Améliorez votre mémoire chaque jour

La mémoire, c'est comme un muscle : soit vous l'utilisez, soit vous la perdez. Considérez ce guide définitif comme un entraîneur personnel pour le cerveau, un entraîneur qui propose un vaste assortiment de techniques de renforcement de la mémoire, divertissantes et à action rapide. Utilisez-les quotidiennement, lorsque vous essayez de retrouver des clés perdues, de vous souvenir d'anniversaires ou d'étudier pour des examens. Testez votre acuité avec des évaluations instantanées amusantes. Essayez des tâches de mémoire à court et à long terme intrigantes, comme mémoriser une série de mots longs et se souvenir de points de repère sur une carte. Suivez un plan d'exercices d'un mois à « faire en une journée ». En plus des inestimables rubriques « Astuces et conseils », vous trouverez des conseils sur l'amélioration de la concentration, l'utilisation de moyens mnémotechniques et d'autres formes d'association mentale.