Hyper-efficace : optimisez votre cerveau pour transformer votre façon de travailler

Optimisez votre vie grâce à des conseils scientifiques et découvrez comment faire fonctionner votre cerveau au maximum de son efficacité.

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Nous savons tous comment stimuler notre cerveau pour qu'il fonctionne mieux. Une bonne tasse de café nous aide à traverser une réunion ennuyeuse, et une marche rapide nous aide à penser plus clairement. Mais que se passerait-il si certaines stimulations pouvaient optimiser notre façon de nous concentrer, de créer et de traiter l'information encore plus efficacement, pour porter les performances mentales à de nouveaux sommets ?

Aujourd'hui, la plupart des employés de bureau doivent fonctionner avec une efficacité digne de l'ère industrielle. Pourtant, le travail le plus important dans notre environnement de travail dominé par la technologie – générer des idées brillantes, résoudre des problèmes complexes et apprendre – ne peut pas être fabriqué comme des produits sur une chaîne de montage. Au lieu de cela, nous avons besoin d'une nouvelle façon de travailler, HYPER EFFICACE : plutôt que d'imposer les rythmes de travail à notre cerveau, le Dr Mithu Storoni propose d'imposer le rythme de notre cerveau à notre travail.

Storoni explique que notre cerveau fonctionne comme le moteur d'une voiture, avec plusieurs vitesses qui placent notre cerveau en mode optimal pour différents défis mentaux. S'appuyant sur les dernières recherches, elle nous montre comment passer en douceur à la meilleure vitesse pour les tâches que nous devons accomplir, afin que nous puissions donner le meilleur de nous-mêmes tout au long de la journée, chaque jour.