Comment se voir tel que l'on est vraiment

Selon Sa Sainteté le Dalaï-Lama, nous possédons tous la capacité d'atteindre le bonheur et de mener une vie pleine de sens, mais la clé pour réaliser cet objectif est la connaissance de soi. Dans Voyez-vous tel que vous êtes, le leader bouddhiste le plus éminent du monde et lauréat du prix Nobel de la paix montre aux lecteurs comment reconnaître et dissiper les idées fausses sur le moi et embrasser le monde d'une perspective plus réaliste – et aimante. Grâce à des explications éclairantes et des exercices étape par étape, Sa Sainteté aide les lecteurs à voir le monde tel qu'il existe réellement, et explique comment, grâce à l'interconnexion de la concentration méditative et de l'amour, la véritable illumination altruiste est atteinte.