Cœur : Le guide de l'utilisateur

Devenez expert de votre corps avec Le Cœur : Le guide du propriétaire, le prochain livre de la collection « La Bibliothèque de la Littératie Corporelle », une série utile qui décryptera la santé cardiaque pour une nouvelle génération de lecteurs.

Le Cœur : Le guide du propriétaire est une introduction informative, pratique et engageante à tous les aspects de la santé cardiaque pour vivre mieux et plus longtemps. Découvrez la clé d'une vie longue et saine et votre risque cardiaque.

L'auteur, le Dr Paddy Barrett, est un cardiologue consultant engageant et apprécié des médias, spécialisé dans les soins de santé préventifs. Il traduit le jargon médical en une prose simple et directe, répondant aux questions fréquemment posées par les patients, telles que : Dois-je prendre de l'aspirine ? Les crises cardiaques sont-elles héréditaires ? Le vin rouge est-il bon pour la santé ? Et bien plus encore.

Dans ce livre, vous trouverez :

• Des conseils scientifiques et de style de vie faciles à suivre avec de simples questions-réponses.
• Des illustrations avec des images basées sur des données qui montrent comment certains choix de vie impactent votre santé.
• Les meilleurs conseils pour vous aider à prendre soin de votre corps et de votre cœur.
• Des chapitres qui décrivent l'organe vital et son fonctionnement, les risques de problèmes cardiaques et ce qu'il faut faire pour améliorer la santé cardiaque.

De ce que vous devriez manger (ou non) à l'exercice plus intelligent en passant par la raison pour laquelle le stress est aussi dangereux que le tabagisme, ce livre travailleur applique la science au quotidien, avec des illustrations simples, des listes de contrôle, des FAQ et des démystificateurs, le tout étayé par les dernières recherches médicales. Le Cœur : Le guide du propriétaire ne vous aidera pas seulement à mieux comprendre votre corps.