Des habitudes de sommeil saines, un enfant heureux : un programme pas à pas pour des nuits paisieuses (4e édition)

Dans cette quatrième édition entièrement mise à jour, le Dr Marc Weissbluth, l'un des pédiatres les plus éminents du pays, remanie son approche révolutionnaire pour résoudre et prévenir les problèmes de sommeil de vos enfants, de la petite enfance à l'adolescence. Dans "Des habitudes de sommeil saines, un enfant heureux", il explique avec autorité et assurance son régime étape par étape pour instaurer des habitudes bénéfiques dans le cadre des cycles de sommeil naturels de votre enfant. Réécrit et réorganisé pour délivrer l'information encore plus efficacement, ce précieux ouvrage de référence contient les dernières recherches sur :

* la meilleure approche pour les problèmes de sommeil : prévention et traitement
* les erreurs courantes commises par les parents lorsqu'ils essaient d'endormir leurs enfants
* les différents besoins de sommeil selon les tempéraments
* comment arrêter le syndrome du "bébé qui pleure", les cauchemars, l'énurésie, et plus encore
* des moyens d'aider votre bébé à s'endormir selon son horloge interne - naturellement
* comment gérer les enfants qui résistent à la sieste et quand commencer l'apprentissage du sommeil
* pourquoi le sommeil de nuit et le sommeil de jour sont tous deux importants
* les obstacles pour les mères qui travaillent et les enfants ayant des problèmes de sommeil
* le rôle du père dans le réconfort des enfants
* comment les problèmes de sommeil précoces peuvent entraîner des problèmes ultérieurs
* les avantages et les inconvénients de laisser les enfants dormir dans le lit familial

Le repos est vital pour la santé, la croissance et le développement de votre enfant. "Des habitudes de sommeil saines, un enfant heureux" expose des stratégies éprouvées qui garantissent un sommeil sain et réparateur à tout âge.