Adieu téléphone, bonjour le monde : 60 façons de déconnecter de la technologie et de renouer avec la joie

Ce livre n'est pas un téléphone ! Goodbye Phone, Hello World propose 65 activités courtes et sans appareil, scientifiquement prouvées pour favoriser le vrai bonheur.

Avec esprit, sagesse et chaleur, l'auteur à succès Paul Greenberg présente des pratiques pour la connexion, la pleine conscience, la conversation, la créativité et le bien-être.

Reconnectez-vous aux plaisirs durables de la vie : l'amitié, la famille, l'amour, le rire, la nourriture, les livres, la musique, le sommeil, la nature, l'art, et bien plus encore.

• Enseigne des astuces pour réduire l'utilisation du téléphone — la personne moyenne passe 1 400 heures par an sur son téléphone
• Présenté dans un petit étui semblable à un téléphone avec des coins arrondis
• Rempli d'illustrations colorées et méditatives tout au long

Pour quiconque a besoin d'une pause de son appareil, Goodbye Phone, Hello World est un appel vibrant à récupérer les heures précieuses perdues devant les écrans.

Cette collection d'exercices affirmant la vie est un cadeau stimulant ou un achat personnel à saisir à la place d'un téléphone.

• Ce livre est pour tous ceux qui veulent faire une désintoxication numérique, remettre en question leur dépendance à leur téléphone et rechercher de véritables connexions.
• L'auteur Paul Greenberg est un auteur à succès du New York Times et le lauréat du prix James Beard pour l'écriture et la littérature.
• Cadeau parfait pour quiconque prétend être accro à son téléphone
• Ajoutez-le à votre bibliothèque avec des livres comme 12 Ways Your Phone Is Changing You de Tony Reinke. How to Break Up with Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life de Catherine Price, et Off: Your Digital Detox for a Better Life de Tanya Goodin.