Visez plus haut : Cinq pratiques pour trouver sens, succès et paix intérieure

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L'artiste multi-platine, entrepreneur et philanthrope, Big Sean, partage ses cinq pratiques clés pour le travail intérieur et l'acceptation de soi dans ce guide interactif sur le maintien du bien-être mental au quotidien.

Sean Anderson, mieux connu sous le nom de Big Sean, a atteint des niveaux de succès incroyables dans sa carrière musicale. Et bien que, de l'extérieur, sa vie ressemble à une collection de réalisations enviables, en vérité, il a connu les hauts et les bas les plus extrêmes liés à l'anxiété et à la dépression.

À l'âge de dix-huit ans, Sean a décidé de renoncer à l'université pour signer avec le label de Kanye West. Même s'il voyait ses rêves les plus fous se réaliser, presque comme un conte de fées du rap, il s'est retrouvé à envisager de mettre fin à ses jours. C'est dans ces moments les plus sombres qu'il a commencé à appliquer les pratiques spirituelles qu'il avait vues sa mère adopter tout au long de son enfance à partir de livres comme Les Quatre Accords toltèques, Le Secret, et bien d'autres.

À partir de ce moment, Sean s'est engagé dans un voyage d'introspection, d'acceptation de soi et de travail continu pour devenir la meilleure version de lui-même chaque jour. Dans ces pages, il vous guide à travers les cinq pratiques – accepter, élaborer des stratégies, essayer, faire confiance et manifester – qui lui ont donné les compétences et la confiance nécessaires pour devenir le père, le musicien et l'homme aimé qu'il est aujourd'hui. Ce livre est un appel clair pour le prochain mouvement de développement personnel, prêt à relever les complexités du moment que nous traversons.

Go Higher ose poser la question : Si nous prenions soin de nous régulièrement, au lieu de seulement en cas de crise, à quel point pourrions-nous aller plus loin ? Rempli d'instructions étape par étape pour les outils que Sean utilise quotidiennement depuis dix ans – journalisation, accords, affirmations et méditation, ainsi que des pistes pour vous guider dans votre propre voyage d'introspection, Go Higher est un guide spirituel pour notre époque, prouvant qu'investir en soi n'est pas quelque chose qui draine votre énergie, mais plutôt quelque chose qui vous donne l'énergie d'atteindre votre plein potentiel.