Fitness basé sur la foi

La méthode Faith-Based Fitness du Dr Kenneth H. Cooper vous aide à transformer vos paroles en actes grâce à un programme complet et ciblé qui met en évidence la relation entre la foi spirituelle et la santé physique. Connu comme le "père de l'aérobic", le Dr Cooper révèle maintenant le lien entre la spiritualité, l'exercice et la nutrition qui vous permettra de : vivre une vie plus longue et plus énergique, réduire votre risque de maladie cardiaque, réduire les risques de cancer, développer un système immunitaire plus fort, gérer le stress et équilibrer vos émotions, et avoir moins de maux de dos et de maux de tête.