Assez : votre santé, votre poids et ce que signifie être libre

Pendant toute sa vie d'adulte, Oprah Winfrey a lutté contre son poids. Elle n'aurait jamais pensé que de son vivant, des médicaments apporteraient espoir, santé et guérison à des personnes comme elle. Mais comme le révèlent ses conversations avec le Dr Ania Jastreboff de la Yale School of Medicine, nous avons appris que l'obésité n'est pas un choix. Ce n'est pas une question de volonté.

L'obésité est une maladie.

C'est une question de biologie, créée par le besoin de notre corps de survivre et par l'environnement que nous avons créé et dans lequel nous vivons maintenant.

Et c'est traitable.

Les nouveaux médicaments peuvent abaisser le point de consigne de notre masse grasse (le « point de satiété » de notre cerveau), de sorte que nous perdons du poids sans lutter contre la biologie avec la volonté. Le Dr Jastreboff décrit des stratégies pour optimiser la santé et gérer les effets secondaires, le tout avec la perspective rassurante de décennies d'expérience dans le traitement des patients obèses et la conduite d'études avec ces médicaments.

Beaucoup de ses patients disent que le « bruit alimentaire » qui les a tourmentés pendant des années a disparu. Ils décrivent une nouvelle liberté face aux pensées intrusives, persistantes et perturbatrices concernant la nourriture. Avec le traitement, ils entament un chemin de guérison avec auto-compassion, dénué de la honte et du blâme qu'ils ont subis de la société pendant des décennies.

Oprah dit qu'elle a beaucoup appris du Dr Jastreboff sur la façon dont, en ce qui concerne le poids, nos corps travaillent avec nous — et aussi contre nous. Comment chacune de nos luttes est différente et chacun de nos choix dans la vie avec l'obésité peut aussi être différent.

La recherche révolutionnaire du Dr Jastreboff offre une nouvelle voie à suivre, non seulement pour le traitement de l'obésité, mais aussi pour la santé globale, avec des implications significatives pour la prévention et l'inversion de centaines de maladies connexes. Comme elle le démontre dans ce livre, lorsque la science rencontre l'empathie, une véritable guérison devient possible.

Oui, il existe un chemin vers la guérison et vers la vie que vous avez toujours voulue, lorsque votre cerveau est rassuré que vous avez « assez ».