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$10.49
Serre les dents
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Hardcover $10.49List price: $28.00 List Price This is the manufacturer's recommended retail price. Please note older versions of books may not reflect the most current list price due to price adjustments made on newer printings. We strive to keep the website's list price updated to match the current MSRP, based on information from publishers.
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Adoptez l'état d'esprit d'un Navy SEAL avec ce guide de développement personnel brut, brutalement honnête et direct, qui vous enseignera comment prospérer dans l'adversité.
Pendant la rude épreuve de l'entraînement des Navy SEAL, les instructeurs disent souvent aux étudiants d'«embrasser la souffrance». Cette expression transmet la leçon essentielle que tout aspirant SEAL doit apprendre : plonger dans la souffrance et s'habituer à un grand inconfort.
Dans ce guide puissant et sans fard, Brent Gleeson, ancien combattant des Navy SEAL devenu expert en leadership, vous enseigne comment transformer chaque domaine de votre vie — à la manière des Navy SEAL.
N'importe qui peut-il développer ce niveau de résilience ? Gleeson le décompose en un état d'esprit « Défi-Engagement-Contrôle ». Il révèle comment les personnes résilientes voient les difficultés comme un Défi, où les obstacles et les échecs sont des opportunités de croissance. Ensuite, elles ont un fort Engagement émotionnel envers leurs objectifs et ne sont pas facilement distraites ou découragées. Enfin, les personnes résilientes concentrent leur énergie sur les choses qu'elles peuvent Contrôler, plutôt que de se fixer sur des facteurs qu'elles ne peuvent pas influencer.
« Embrace the Suck » fournit une feuille de route concrète qui vous donne les moyens d'élargir votre zone de confort pour vivre une vie plus épanouissante et axée sur un but. Grâce à des récits francs, des recherches en sciences comportementales et beaucoup d'humour autodérisoire, Gleeson vous montre comment utiliser la douleur comme un chemin, réévaluer vos valeurs, supprimer la tentation, développer la discipline, souffrir avec un but, échouer avec succès, transformer votre esprit et atteindre plus des objectifs que vous vous êtes fixés.
Pendant la rude épreuve de l'entraînement des Navy SEAL, les instructeurs disent souvent aux étudiants d'«embrasser la souffrance». Cette expression transmet la leçon essentielle que tout aspirant SEAL doit apprendre : plonger dans la souffrance et s'habituer à un grand inconfort.
Dans ce guide puissant et sans fard, Brent Gleeson, ancien combattant des Navy SEAL devenu expert en leadership, vous enseigne comment transformer chaque domaine de votre vie — à la manière des Navy SEAL.
N'importe qui peut-il développer ce niveau de résilience ? Gleeson le décompose en un état d'esprit « Défi-Engagement-Contrôle ». Il révèle comment les personnes résilientes voient les difficultés comme un Défi, où les obstacles et les échecs sont des opportunités de croissance. Ensuite, elles ont un fort Engagement émotionnel envers leurs objectifs et ne sont pas facilement distraites ou découragées. Enfin, les personnes résilientes concentrent leur énergie sur les choses qu'elles peuvent Contrôler, plutôt que de se fixer sur des facteurs qu'elles ne peuvent pas influencer.
« Embrace the Suck » fournit une feuille de route concrète qui vous donne les moyens d'élargir votre zone de confort pour vivre une vie plus épanouissante et axée sur un but. Grâce à des récits francs, des recherches en sciences comportementales et beaucoup d'humour autodérisoire, Gleeson vous montre comment utiliser la douleur comme un chemin, réévaluer vos valeurs, supprimer la tentation, développer la discipline, souffrir avec un but, échouer avec succès, transformer votre esprit et atteindre plus des objectifs que vous vous êtes fixés.