Facile, un plat unique sans les calories

Avec plus de 70 recettes saines et minceur, toutes préparées dans une seule marmite, perdre du poids n'a jamais été aussi facile !

Un plan simple et flexible pour perdre du poids, ces recettes faciles à suivre et délicieuses sont parfaites pour quiconque cherche à perdre du poids et à devenir plus sain. Axé sur le texte, avec une section de 8 pages illustrée de photos des recettes les plus populaires, il couvre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Découvrez de délicieuses recettes hypocaloriques, notamment :

· POULET SAUTÉ AU CHILI
· SAUMON AU SOJA ET AU GINGEMBRE
· AGNEAU RÔTI SANS TRACAS
· SALADE DE NECTARINE, PROSCIUTTO ET MOZZARELLA
· TARTE FACILE AUX POMMES ET MÛRES

Dans la série Without the Calories, l'auteure de recettes à succès Justine Pattison présente aux lecteurs son plan 123, qui propose une approche simple pour vos repas quotidiens. Chaque recette dont les calories sont comptées a été testée trois fois et comprend des conseils et des idées pour congeler les restes et préparer à l'avance.