Dessine et sois heureux : des exercices artistiques pour vous apporter de la joie
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Chaque fois que vous avez besoin d'un moment de calme ou d'un regain d'énergie, prenez ce livre et votre meilleur stylo ou crayon.
Inspirés par de véritables techniques d'art-thérapie, chacun de ces exercices de dessin amusants et stimulants vous aidera à réduire le stress, à renforcer votre confiance en vous et à vous sentir créatif et satisfait.
Ces invites de créativité originales offrent des stratégies simples pour l'expression de soi et le soin de soi afin de vous aider à être heureux.
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