Krav Maga complet : le guide ultime de plus de 250 techniques de self-défense et de combat (2e édition)

by Levine, Darren, Whitman, John

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Paperback $12.49
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About

Découvrez le système d’autodéfense ultime grâce à ce manuel d’entraînement de Krav Maga, un best-seller aujourd’hui mis à jour et enrichi par Darren Levine.

Toutes les techniques de Complete Krav Maga – de la ceinture jaune de débutant à la ceinture noire avancée – sont détaillées et illustrées par des photos étape par étape :

• Niveau débutant : Techniques de frappe, y compris les coups de poing, les coups de pied, les coups de genou et les mouvements défensifs
• Niveau intermédiaire : Techniques de désarmement pour les couteaux, les armes à feu et les bâtons
• Niveau avancé : Techniques de combat au sol et puissantes contre-attaques

Basé sur le principe fondamental du passage rapide et décisif de la défense à l’attaque, Complete Krav Maga enseigne des tactiques d’évasion rapide et des contre-attaques au corps à corps. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou âgé, ce guide de défense concret vous montre comment vous protéger en ciblant les points faibles d’un agresseur.

« Darren Levine a mon soutien inconditionnel et ma gratitude pour ses contributions au Krav Maga. » – Imi Lichtenfeld, fondateur du Krav Maga.
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