Observer les nuages pour calmer votre esprit (Pocket Nature)

Un guide nomade pour la pratique consciente de l'observation des nuages.

Faites une pause, sortez et levez les yeux. Il y a tant à gagner en observant simplement les nuages passer. Ce guide de poche vous invite à puiser dans le pouvoir apaisant de la nature à travers la pratique contemplative de l'observation des nuages.

Découvrez différents types de nuages, des phénomènes célestes uniques et les nombreux avantages qui découlent du fait de ralentir suffisamment pour les remarquer. Parfait pour les amoureux de la nature et les adeptes du plein air, son format compact permet de glisser facilement ce livre dans un sac à dos et de l'emporter à l'aventure. Les méditants novices comme expérimentés apprécieront cette approche simple de la pleine conscience. Rempli d'informations remarquables et de pratiques apaisantes, L'OBSERVATION DES NUAGES nous rappelle que les merveilles de la nature abondent si seulement nous prenons le temps de regarder.