Chats : un livre d'art-thérapie (Dessinez votre chemin vers un cerveau plus jeune)

Égarer son portefeuille, oublier l'endroit où l'on a garé sa voiture ou se tromper de date d'anniversaire d'un ami : voici quelques-uns des nombreux lapsus de mémoire que nous connaissons tous de temps en temps. Et ces défaillances cognitives ne touchent pas seulement les personnes âgées : la perte de mémoire est la préoccupation la plus courante chez les personnes de plus de 40 ans.

Une étude récente de l'Université de Newcastle, présentée aux actualités de la BBC, a montré que l'art-thérapie présente de plus grands avantages que les puzzles et les exercices lorsqu'il s'agit d'améliorer la fonction de la mémoire. Engager le cerveau de manière nouvelle et créative pourrait être la clé d'un esprit plus vif et plus "jeune".

Afin d'améliorer les fonctions cognitives de votre cerveau grâce aux techniques d'art-thérapie, ce livre contient 30 dessins au trait complexes de chats et de félins, avec un espace sur la page opposée pour que vous puissiez copier l'illustration et quelques conseils utiles pour vous aider à démarrer. Vous avez également la possibilité de colorier et de créer certaines de vos propres illustrations au fur et à mesure de votre progression. Devenant progressivement plus stimulant, chaque page aidera à stimuler les parties du cerveau qui sont vitales pour la rétention de la mémoire. Avec ce livre, vous dessinerez votre chemin vers un cerveau plus jeune.