Méditation bouddhiste : Enseignements classiques du Tibet (Penguin Classics)
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About
Une anthologie bouddhiste tibétaine d'exercices contemplatifs accessibles et authentiques pour aider à cultiver des pouvoirs innés mais sous-développés de l'esprit, de l'émotion et du corps.
Un classique Penguin
Tiré de la riche littérature contemplative du Tibet, Buddhist Meditation propose des exercices classiques axés sur les opportunités et les défis de la vie ; cultiver le calme intérieur ; favoriser une perspective plus large sur soi-même en relation avec les autres ; travailler avec les émotions négatives et les valeurs les plus élevées de la tradition bouddhiste, l'amour et la compassion. Plusieurs dizaines d'instructions de méditation sont recueillies en douze chapitres. Toutes les grandes traditions du bouddhisme tibétain sont représentées. Le livre est structuré sur des "pratiques fondamentales", des manuels de pratique qui immergent le lecteur dans la recherche de réponses significatives et compatissantes à l'omniprésence de la souffrance humaine, et dans les techniques contemplatives qui traduisent cette recherche en action conséquente.
Un classique Penguin
Tiré de la riche littérature contemplative du Tibet, Buddhist Meditation propose des exercices classiques axés sur les opportunités et les défis de la vie ; cultiver le calme intérieur ; favoriser une perspective plus large sur soi-même en relation avec les autres ; travailler avec les émotions négatives et les valeurs les plus élevées de la tradition bouddhiste, l'amour et la compassion. Plusieurs dizaines d'instructions de méditation sont recueillies en douze chapitres. Toutes les grandes traditions du bouddhisme tibétain sont représentées. Le livre est structuré sur des "pratiques fondamentales", des manuels de pratique qui immergent le lecteur dans la recherche de réponses significatives et compatissantes à l'omniprésence de la souffrance humaine, et dans les techniques contemplatives qui traduisent cette recherche en action conséquente.
Les exercices spirituels introduisent 1) l'opportunité de s'améliorer et d'être bénéfique à d'autres êtres vivants ; 2) la persistance inéluctable de la souffrance dans la vie, et la réalité de la mort ; 3) le fonctionnement de la cause et de l'effet éthiques, autrement dit le karma ; et 4) la succession toujours répétée de la frustration connue sous le nom d'existence cyclique, ou samsara. Le deuxième ensemble de pratiques fondamentales fournit des outils à développer, notamment : 5) prendre refuge dans le bouddhisme — un engagement formel profond à intégrer les enseignements contemplatifs et éthiques bouddhistes dans sa vie ; 6) cultiver l'amour et la compassion pour tous les êtres vivants ; 7) éliminer les obstacles cognitifs, émotionnels et comportementaux à l'actualisation de l'amour et de la compassion ; 8) développer avec sagesse et l'expérience et les excellentes qualités nécessaires pour mettre l'amour et la compassion en pratique ; et 9) se dédier à un mentor spirituel pour servir de guide à travers ce programme intensif de formation.
En partie philosophie existentielle, en partie éthique, en partie programme d'auto-assistance, en partie cosmologie — les exercices fondamentaux présentent une image bouddhiste complète de la vie, de l'univers éthique et les premiers pas pour avoir un impact positif dans la vie pour nous-mêmes et pour les autres, des pas que chacun peut commencer à faire en se dédiant à s'entraîner aux exercices contemplatifs.
- ISBN:
- 9780143111467
- Publication Date:
- 2024-03-12
- Publisher:
- Penguin Books
- Language:
- English
- Page Count:
- 222
- Size:
- 7.75" l x 5.0" w x 0.75" h
Info
- Buddhism
- Meditation
- Eastern
Subject