Se libérer de la faim émotionnelle

Il existe un moyen de mettre fin à l'angoisse de la compulsion alimentaire – et ce livre explique comment y parvenir. Geneen Roth, dont les ouvrages Feeding the Hungry Heart et When Food Is Love ont apporté compréhension et acceptation à des dizaines de milliers de lecteurs au cours des deux dernières décennies, présente ici son programme éprouvé pour résoudre les conflits à l'origine de l'alimentation excessive. À l'aide de techniques simples développées lors de ses séminaires très réussis, elle offre des conseils rassurants et pratiques.