Dompter la page : comment l'écriture de nos histoires difficiles apporte guérison et plénitude

Lorsque vous racontez votre histoire, vous ouvrez la porte à la guérison

Lorsque vous avez subi une expérience traumatisante ou une perte, vous pouvez avoir l'impression que votre esprit, votre corps et votre âme ont été piratés. Des pensées effrayantes, négatives ou dépressives surgissent de nulle part. Les muscles se contractent, les dents grincent. Votre estime de soi chute. Au milieu de tout ce chaos tourbillonnant, vous pouvez même remettre en question votre foi et la bonté de Dieu alors que vous aspirez à la paix, à la plénitude et à la sérénité.br>
L'une des meilleures et des plus efficaces armes contre la tourmente et la douleur que vous ressentez est très probablement à portée de main en ce moment même. Elle vous attend dans votre tiroir de bureau, dans la boîte à gants de votre voiture, au fond de votre sac à main. C'est un stylo. Et si vous le maniez avec courage, il peut vous ouvrir la porte de la liberté.br>
En mêlant des récits personnels, des aperçus basés sur la recherche, de douces affirmations et des incitations inspirées, Brave the Page vous montre comment exploiter le pouvoir de l'écriture pour traiter vos histoires difficiles et expérimenter la guérison. Ce livre transformateur, écrit par une coach en écriture informée sur les traumatismes, est parfait pour les individus, les groupes de deuil et les conseillers qui recherchent une ressource efficace et accessible à offrir à leurs clients.br>
« Ce livre bien documenté, magnifiquement écrit et profondément authentique permet aux lecteurs de considérer les histoires enfermées dans leur corps et leur donne le pouvoir de mettre des mots sur papier. » – Christie Tate, auteure à succès du New York Times de GROUP et B.F.F.

« Ce livre apportera un soutien profond à tous ceux qui cherchent à explorer des façons plus humaines et incarnées de partager leurs histoires. » – Lisa Olivera, auteure de Already Enough

« La prose vivifiante de Megan est une poésie pour l'âme. Ce livre puissant vous aidera à reprendre votre vie en main. » – Dan B. Allender, PhD, professeur de psychologie du counseling et président fondateur, The Seattle School of Theology and Psychology