L'intestin au secours du cerveau : le pouvoir des microbes pour soigner et protéger votre cerveau - pour la vie

L'auteur à succès de Ces glucides qui menacent votre cerveau révèle le rôle puissant des bactéries intestinales dans la détermination du destin de votre cerveau.

Les troubles cérébraux débilitants sont en augmentation – des enfants diagnostiqués autistes et TDAH aux adultes développant une démence plus tôt que jamais. Mais une révolution médicale est en cours qui peut résoudre ce problème : de nouvelles recherches étonnantes révèlent que la santé de votre cerveau est, à un degré extraordinaire, dictée par l'état de votre microbiome – la vaste population d'organismes qui vivent dans votre corps et qui sont dix fois plus nombreux que vos propres cellules. Ce qui se passe dans vos intestins aujourd'hui détermine votre risque de développer un certain nombre de maladies liées au cerveau.

Dans BRAIN MAKER, le Dr Perlmutter explique la puissante interaction entre les microbes intestinaux et le cerveau, décrivant comment le microbiome se développe dès la naissance et évolue en fonction des choix de vie, comment il peut tomber « malade » et comment le maintien d'une bonne santé intestinale grâce à quelques stratégies simples peut améliorer le destin de votre cerveau. Avec de simples recommandations alimentaires et un programme très pratique en six étapes pour améliorer l'écologie intestinale, BRAIN MAKER ouvre la porte à un potentiel de santé cérébrale sans précédent.