Body Thrive : Améliorez votre corps et votre vie grâce à 10 habitudes issues de l'Ayurveda et du Yoga
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About
Les habitudes que vous choisissez sont la différence entre le stress et une longévité radieuse. Dans Body Thrive, Cate Stillman, experte en Ayurvveda et en yoga, vous guide à travers 10 habitudes quotidiennes essentielles enracinées dans l'Ayurveda qui vous rajeunissent et créent plus de facilité dans votre journée. En alignant vos routines quotidiennes sur les biorythmes naturels, Cate vous explique pas à pas comment catalyser plus d'énergie, améliorer votre digestion, cultiver la paix de l'esprit et faire évoluer vos habitudes vers un bien-être durable.
- ISBN:
- 9781683642626
- Publication Date:
- 2019-03-05
- Publisher:
- Sounds True
- Language:
- English
- Page Count:
- 265
- Size:
- 9.0" l x 6.25" w x 0.78" h
- Health and Wellness