Neutralité corporelle : un guide révolutionnaire pour surmonter les problèmes d'image corporelle

Un guide transformateur pour retrouver une relation saine avec votre corps et avec vous-même

N'avez-vous jamais pensé que si seulement vous pouviez changer votre apparence, votre vie serait meilleure ? Il est si facile d'imaginer qu'en changeant l'extérieur de notre corps, nous nous sentirions mieux à l'intérieur. Mais nous savons tous que même si nous pouvions atteindre magiquement un corps soi-disant "parfait", nos problèmes ne seraient pas réellement résolus. C'est parce que les problèmes d'image corporelle ne concernent jamais seulement le corps : ils sont toujours liés à quelque chose de plus profond à l'intérieur.

En tant qu'entraîneur personnel et coach de longue date, Jessi Kneeland a vu des centaines de clients atteindre leurs objectifs de forme physique et pourtant se sentir piégés dans un réseau de haine de leur corps, d'anxiété, d'obsession et de dysmorphie. À la recherche d'une solution, Kneeland s'est lancée dans une quête pour découvrir ce qu'il faut vraiment pour aider les gens à comprendre, à traiter et à guérir leurs problèmes d'image corporelle pour de bon. Ils partagent leurs découvertes dans Body Neutral, où vous apprendrez :

• Le pouvoir de la « neutralité corporelle » – la capacité d'accepter et de respecter votre corps, même s'il n'est pas tel que vous le souhaiteriez.

• Lequel des quatre « avatars d'image corporelle » – chacun représentant une cause profonde différente des problèmes d'image corporelle – correspond à votre relation avec votre corps : l'auto-objectifiant, le grand performant, l'outsider ou le coureur.
• Des méthodes concrètes et uniques pour vous aider à vous débarrasser des couches de faux sens, de pouvoir excessif, de signification morale et de honte qui vous ont empêché de vous connecter à votre corps, de l'apprécier et de vous sentir vraiment digne en tant que personne.

Il y a une raison pour laquelle vous êtes malheureux avec votre corps, et Body Neutral vous aidera à découvrir cette raison et comment en désamorcer le pouvoir, vous libérant ainsi pour profiter d'une vie de véritable confiance, de sécurité et de satisfaction.