Confiance en son corps
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About
Découvrez maintenant le célèbre programme de nutrition Venice, qui a aidé des centaines de milliers de personnes à perdre du poids, à brûler des graisses et à obtenir le corps de leurs rêves !
« Body Confidence » est une approche révolutionnaire basée sur trois facteurs nutritionnels clés qui stabilisent votre glycémie et maintiennent votre corps en équilibre :
- Manger à intervalles réguliers
- Maintenir le rapport nutritif essentiel de protéines, de graisses et de glucides
- Identifier et consommer la bonne quantité de calories par repas
De plus, vous deviendrez un expert en :
- Déterminer votre métabolisme actuel - puis le reprogrammer
- Se concentrer sur le pourcentage de graisse corporelle plutôt que sur le poids corporel
- Suivre un plan d'exercices personnalisé, efficace et varié qui vous rendra énergique et fort
Rempli de recettes, de guides nutritionnels, de journaux d'exercices et des outils éprouvés de fixation d'objectifs de Venice Nutrition, « Body Confidence » vous guide à travers chaque étape d'un processus qui a déjà changé des milliers de vies. Dans « Body Confidence », vous découvrirez des histoires de succès extraordinaires de Venice Nutrition et apprendrez à rester sur la bonne voie, quoi que la vie vous réserve.
- ISBN:
- 9780061997280
- Publication Date:
- 2013-04-02
- Publisher:
- Harper Collins
- Page Count:
- 342
- Size:
- 9.21" l x 7.33" w x 0.96" h
- Health and Wellness