Votre Meilleur Moi : Soyez vous-même, en mieux

Posez-vous la question… êtes-vous vraiment la personne que vous voulez être ? Est-ce la vie que vous désirez vraiment ? Vivez-vous chaque jour comme la meilleure version de vous-même ? Que pouvez-vous changer, dès aujourd'hui ?

Comment répondriez-vous à ces questions ? Pensez à votre vie quotidienne. Vous épanouissez-vous, ou faites-vous simplement les choses machinalement ? Vos journées sont-elles remplies de travail, de relations et d'activités qui correspondent à votre moi authentique, ou vous sentez-vous piégé dans un cycle de responsabilités ? Si vous rêvez d'une vie meilleure, le moment est venu de transformer votre rêve en réalité. Et les outils dont vous avez besoin sont à votre portée, pour concevoir une vie épanouissante au plus profond de votre être. Best Self vous montrera comment.

Mike Bayer, connu des milliers de clients dont il a transformé la vie sous le nom de Coach Mike, a aidé tout le monde, des pop stars aux dirigeants d'entreprise en passant par des personnes comme vous, à découvrir la liberté d'être la meilleure version d'eux-mêmes. En leur posant et en les amenant à se poser une série de questions importantes mais difficiles — telles que « Quelles sont vos valeurs fondamentales ? », « Vous couchez-vous chaque jour plus instruit que lorsque vous vous êtes réveillé ? » et « Néglige-je un aspect de ma santé physique par peur ou par déni ? » — il les aide à voir à quoi ressemblent vraiment leur Meilleur Moi et leur Anti-Moi. En tant que spécialiste de la santé mentale, coach en développement personnel et agent de changement polyvalent, Mike a vu les façons incroyables dont les vies peuvent s'améliorer avec honnêteté et clarté. Il comprend intimement nos luttes, car il a affronté — et surmonté — les siennes. Et il sait que le changement est possible.

En parcourant chacune des Sept SPHÈRES de la vie — Social, Personnel, Santé, Éducation, Relations, Emploi et Développement spirituel — Best Self est un livre accessible et interactif qui condense toute la sagesse du Coach Mike en un guide compact et ciblé qui allumera le désir de changement de n'importe qui. Rempli de quiz révélateurs et de questionnaires provocateurs, Best Self vous donnera les moyens d'embrasser votre authenticité, de reconnaître ce qui vous retient et de percer pour vivre pleinement une vie passionnée, pour toujours.