Soyez heureux (L'inspiration du Dalaï-Lama)

Un guide simple et accessible pour trouver et embrasser le bonheur, par l'un des géants spirituels de notre temps

Personne ne se lève le matin en souhaitant plus de problèmes ce jour-là. Cependant, le trouble émotionnel – le malheur – est essentiellement notre propre création. Ce livre explore deux choses que vous devez savoir sur le malheur et comment le remplacer par la joie. La première est l'échec à comprendre la réalité, et la seconde est l'égoïsme. Ensemble, ils entraînent la détresse, le malaise et l'incapacité d'assumer sa responsabilité personnelle.

Sa Sainteté le Dalaï-Lama conseille aux lecteurs d'assumer la responsabilité de leurs pensées et de leurs actions ; de comprendre que nos problèmes sont de notre propre fait et non le résultat des circonstances ou des actions des autres. Il présente un chemin pour prendre en charge nos vies.

Accessible, direct et terre-à-terre, ce mince volume s'adresse aux fans du Dalaï-Lama, ainsi qu'à quiconque recherche un guide facile à comprendre pour une vie authentique et joyeuse.