{"product_id":"be-a-plant-based-woman-warrior-live-fierce-stay-bold-eat-del-9780593328910b","title":"Soyez une femme guerrière à base de plantes : vivez féroce, restez audacieuse, mangez délicieux","description":"\u003cb\u003eLa \"Julia Child de la cuisine végétale\" originale s'associe à sa fille pour offrir une célébration multigénérationnelle du pouvoir d'un mode de vie végétal, avec 125 recettes.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa famille Esselstyn est forte de trois générations végétales. Encouragée à créer des recettes sans produits laitiers ni viande lorsque les recherches de son mari ont mis en évidence l'impact de l'alimentation sur l'inversion des maladies, Ann Esselstyn a commencé à nourrir sa famille avec des repas créatifs et à base de plantes il y a plus de trente ans. Elle et sa fille, Jane Esselstyn, sont des éclairs d'énergie issus de la même foudre et sont devenues de féroces et enthousiastes partisanes d'un mode de vie végétal, atteignant des centaines de milliers de fans grâce à leurs précédents livres et à leur populaire chaîne YouTube.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eÀ quatre-vingt-six et cinquante-six ans, respectivement, Ann et Jane sont des exemples de santé et de vitalité intemporelles et passent leurs journées à faire de la randonnée, du yoga, du jardinage, de la cuisine et à répandre le message selon lequel l'alimentation est la clé d'une vie heureuse, forte et sans maladie. \u003ci\u003eBe a Plant-Based Woman Warrior\u003c\/i\u003e explique comment les femmes du monde entier peuvent transmettre cet important héritage dans leurs propres familles à travers les générations, et illumine comment les plantes soutiennent puissamment le corps et l'esprit d'une femme. Ce livre de cuisine est un appel à l'action et un message d'espoir pour toutes et tous d'être des Femmes Guerrières Végétales remplies de vitalité et maîtresses de leur propre santé.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003ci\u003eBe a Plant-Based Woman Warrior\u003c\/i\u003e comprend plus de 125 recettes conçues pour les femmes actives, des crêpes aux pommes et au lin et des bols de ramen noirs, aux mini-burgers de Portobello avec sauce Green Goddess, en passant par les brownies à la menthe et aux pépites de chocolat. Et il comprend des dîners aux saveurs audacieuses comme les lasagnes à la patate douce et à la ricotta de noix de cajou et le Pad Thai végétal, qui ne manqueront pas de tenter même les mangeurs les plus réticents aux légumes. Plein de vie, d'énergie captivante et de plats délicieux, ce livre de cuisine invite les lecteurs à la table de la famille Esselstyn, où les plantes et la joie sont au centre.","brand":"Avery","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42870004023376,"sku":"9780593328910B","price":13.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780593328910-l.jpg?v=1785879204","url":"https:\/\/bookoutlet.com\/fr\/products\/be-a-plant-based-woman-warrior-live-fierce-stay-bold-eat-del-9780593328910b","provider":"Book Outlet","version":"1.0","type":"link"}