Éviter l'anxiété chez les adultes autistes : Un guide pour le bien-être des personnes autistes

L'un des plus grands défis pour un adulte autiste (ou qui pense l'être) est de faire face à des situations qui, pour la population majoritairement neurotypique, peuvent paraître complètement anodines mais qui provoquent un stress, une anxiété et une inquiétude considérables.

Au travail, à l'université, dans les situations sociales, dans les amitiés, les relations, dans les magasins, dans des environnements inconnus – il existe une multitude de choses qui peuvent vous submerger si le monde est rempli de choses que vous avez l'impression que personne d'autre ne remarque, mais qui vous causent une grande détresse.

Le Dr Luke Beardon a élaboré un guide optimiste, joyeux et facile à lire qui sera une lecture essentielle non seulement pour tout adulte autiste, mais aussi pour toute personne qui aime, vit ou travaille avec une personne autiste. Soulignant que l'autisme n'est pas un comportement, mais reconnaissant en même temps qu'il existe des risques d'anxiété accrue spécifiques à l'autisme, ce livre pratique offre des stratégies claires que la personne autiste peut adopter pour minimiser son anxiété et vivre confortablement dans un monde rempli de ce qui peut sembler être du bruit et du chaos.

En même temps, Éviter l'anxiété chez les adultes autistes ce livre donne des lignes directrices claires et des énoncés de mission à ceux qui vivent ou travaillent avec des personnes autistes afin qu'eux aussi puissent les mettre en œuvre pour répondre à des besoins différents des leurs, faisant un pas radical vers un monde véritablement inclusif où les personnes autistes ne se contentent pas de survivre, mais où elles s'épanouissent.