Un guide de l'utilisateur pour le cerveau : Perception, attention et les quatre théâtres du cerveau

John Ratey, auteur de best-sellers et professeur clinicien de psychiatrie à la Harvard Medical School, explique avec lucidité le fonctionnement du cerveau humain et ouvre la voie à une meilleure compréhension de la manière dont le cerveau affecte qui nous sommes.

Ratey donne un aperçu de la structure et de la chimie de base du cerveau, et démontre comment ses systèmes façonnent nos perceptions, nos émotions et notre comportement. En nous donnant une meilleure compréhension de la façon dont le cerveau répond aux directives de son utilisateur, il nous fournit des connaissances qui peuvent nous permettre d'améliorer nos vies.

Dans Un guide d'utilisation du cerveau, Ratey décrit de manière claire et succincte ce que les scientifiques savent maintenant sur le cerveau et la façon dont nous l'utilisons. Il considère le cerveau comme un organe malléable capable d'amélioration et de changement, comme n'importe quel muscle, et examine la façon dont des fonctions motrices spécifiques pourraient être appliquées pour surmonter les troubles neurologiques allant de la timidité quotidienne à l'autisme.

S'appuyant sur des exemples tirés de sa pratique et de la vie quotidienne, Ratey illustre que la leçon la plus importante que nous puissions apprendre sur notre cerveau est comment l'utiliser à son potentiel maximum.