40 jours pour une révolution personnelle : un programme révolutionnaire pour transformer radicalement votre corps et éveiller le sacré en votre âme

Dans 40 Days to Personal Revolution, Baron Baptiste, l’un des professeurs de yoga les plus appréciés au monde, nous incite à transformer bien plus que notre corps et notre esprit. Il nous donne aussi les outils pour nous libérer et vivre la vie saine que nous avons toujours imaginée. Au cours des quarante prochains jours, vous allez créer une toute nouvelle façon d’être.

En puisant dans une sagesse ancienne et basé sur sa propre expérience personnelle, Baptiste a créé un programme pertinent et tout à fait pratique qui vous mènera à la clarté d’esprit, de corps et d’âme qui vous attend de l’autre côté de votre révolution. Chaque semaine comprend :

-Une pratique de yoga à faire tous les matins.
-Des principes pour purifier votre alimentation ainsi qu’un plan alimentaire complet.
-Des instructions pour commencer et approfondir une pratique de méditation.
-Des questions d’introspection pour débusquer les croyances et les schémas limitants.

Que la révolution commence maintenant !