28 jours végétalien : un guide complet pour les débutants

Un programme de 28 jours pour démarrer un régime végétalien simple et nutritif.

Que vous souhaitiez lutter contre le réchauffement climatique ou faire des choix plus sains pour votre corps, ce livre est votre guide pour adopter le véganisme dans votre vie. Lisa Butterworth et Amelia Wasiliev vous donnent des conseils en matière de nutrition, d'alternatives sans produits laitiers et d'astuces pour une consommation plus éthique. Le véganisme commence à table, mais il peut vous aider à prendre chaque décision de manière plus consciente.

28 Days Vegan est un guide pour débutants qui vous aidera à apporter des changements durables tout en gardant la table délicieuse. Avec des listes de courses pour chaque semaine, des explications sur les aliments végétaliens de base et 28 jours complets de repas (y compris les envies de collations), ce livre contient tout ce dont vous avez besoin pour commencer un régime à base de plantes aussi facilement que possible.