101 conseils pour aider votre enfant anxieux

Un enfant sur quatre souffrira d'anxiété à un moment ou à un autre de sa jeunesse. En tant que parent, il peut souvent être difficile de savoir comment soutenir au mieux votre enfant lorsqu'il est effrayé et inquiet, et si ses inquiétudes sont quelque chose qu'il peut gérer seul ou le symptôme de quelque chose de plus grave. Ce guide propose des moyens de vous aider à aider votre enfant à exprimer ce qu'il ressent et offre des stratégies d'adaptation efficaces et de simples ajustements de style de vie pour gérer l'anxiété en renforçant sa résilience et sa confiance en soi pour la vie.