{"title":"Psychology","description":null,"products":[{"product_id":"the-power-of-discord-why-the-ups-and-downs-of-relationships-9780316488877b","title":"Le pouvoir de la discorde : pourquoi les hauts et les bas des relations sont le secret de l'intimité, de la résilience et de la confiance","description":"Vous pourriez penser que l'harmonie parfaite est la caractéristique distinctive des relations saines, mais la vérité est que les interactions humaines sont désordonnées, compliquées et confuses. Et selon le psychologue renommé Ed Tronick et la pédiatre Claudia Gold, ce n'est pas seulement acceptable, c'est en fait crucial pour notre développement social et émotionnel. Dans Le Pouvoir de la Discorde, ils montrent comment travailler à travers la dissonance inévitable de la connexion humaine est le chemin vers de meilleures relations avec les partenaires amoureux, la famille, les amis et les collègues.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe Dr Tronick fut l'un des premiers chercheurs à montrer que les bébés sont profondément affectés par les émotions et le comportement de leurs parents via \"L'Expérience du Visage Immobile\". Son travail, qui a entraîné un changement fondamental dans notre compréhension du développement humain, montre que notre sens de soi hautement évolué nous rend distincts, mais que notre survie dépend de la connexion. Et ainsi nous nous approchons, apprenant itérativement les désirs et les intentions de chacun, et gagnant en confiance dans le processus à mesure que nous corrigeons les erreurs et les malentendus qui surviennent.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTravailler à travers l'alternance de désaccord et de réparation dans la vie quotidienne nous aide à former des relations profondes, durables et de confiance, une résilience en période de stress et de traumatisme, et un sens solide de soi dans le monde. S'appuyant sur les recherches du Dr Tronick et l'expérience clinique du Dr Gold, \u003ci\u003eLe Pouvoir de la Discorde\u003c\/i\u003e est un regard rafraîchissant et original sur notre capacité à interagir avec les autres et avec nous-mêmes.","brand":"Little Brown and Company","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817238532176,"sku":"9780316488877B","price":17.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780316488877-l.jpg?v=1785864217"},{"product_id":"mending-the-mind-the-art-and-science-of-overcoming-clinical-9781474610841b","title":"Réparer le psychisme : l'art et la science de surmonter la dépression clinique","description":"La tristesse est une composante inévitable de la vie, mais pour la plupart d'entre nous, elle coexiste avec le bonheur. La dépression clinique, cependant, nous déracine de tout ce que nous savons du monde et nous rend étrangers à ceux que nous aimons. C'est le problème de santé mentale prédominant dans le monde, touchant plus de 250 millions de personnes. Mais que savons-nous réellement de cette maladie et de la manière de la traiter ? \u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eS'appuyant sur sa propre expérience d'un trouble qui a affligé l'humanité à travers l'histoire, Oliver Kamm retrace les progrès de la science dans la compréhension de la dépression et explore les réflexions d'écrivains et d'artistes à travers les âges. Optimiste, révélateur et profondément ancré dans la recherche actuelle, Mending the Mind expose en langage simple comment la dépression clinique peut être combattue - et peut éventuellement être vaincue.\u003c\/div\u003e","brand":"Weidenfeld \u0026 Nicolson","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817243054160,"sku":"9781474610841B","price":7.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781474610841-l.jpg?v=1785864229"},{"product_id":"how-to-calm-your-mind-finding-presence-and-productivity-in-a-9781039000070b","title":"Comment calmer son esprit : trouver la présence et la productivité en période d'anxiété","description":"\u003cb\u003eUne boîte à outils de stratégies accessibles et fondées sur des données scientifiques qui révèle que le chemin vers une vie moins anxieuse, et même une plus grande productivité, passe directement par le calme.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLorsque Chris Bailey, expert en productivité, a découvert qu'il était devenu stressé et épuisé parce qu'il se poussait trop, il a réalisé qu'il n'avait pas le droit de donner des conseils sur la productivité sans apprendre quand et comment se calmer et faire une pause. Les conseils de productivité fonctionnent – et nous en avons plus que jamais besoin – mais il est tout aussi important que nous développions également notre capacité au calme. En trouvant le calme et en surmontant l'anxiété, nous ne nous sentons pas seulement plus à l'aise dans notre propre peau, nous investissons dans la pièce manquante qui permet à nos efforts de devenir durables au fil du temps. Nous construisons un réservoir d'énergie plus profond et plus vaste pour puiser tout au long de la journée, et disposons de plus grandes ressources mentales pour non seulement faire du bon travail, mais aussi vivre une bonne vie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eParmi les sujets abordés dans \u003ci\u003eHow to Calm Your Mind\u003c\/i\u003e, on trouve la manière dont les mondes analogique et numérique affectent le calme et l'anxiété de différentes manières ; comment notre désir de dopamine, un neurotransmetteur dans notre cerveau qui nous amène à nous sentir surexcités, engendre l'anxiété, l'insatisfaction et le stress inutile, mais peut être contré par d'autres neurochimiques ; comment les sources cachées de stress peuvent être maîtrisées par un « jeûne de stimulation » ; et comment « l'occupation » est autant un état d'esprit qu'un état de vie réel. La recherche du calme nous amène finalement à devenir plus engagés, concentrés et délibérés – tout en nous rendant plus productifs et satisfaits de nos vies en général. Dans un monde anxieux, atteindre le calme est le meilleur truc de vie qui soit.","brand":"Random House Canada","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817244954704,"sku":"9781039000070B","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781039000070-l.jpg?v=1785864238"},{"product_id":"anxiety-for-beginners-how-it-feels-to-live-with-anxiety-and-9781443448925b","title":"L'anxiété pour les débutants : ce que l'on ressent quand on vit avec l'anxiété et comment en tirer le meilleur parti","description":"Lorsque Eleanor Morgan a publié un récit personnel de ses luttes contre l'anxiété dans le cadre de la série en ligne VICE Guide to Mental Health, la réponse fut stupéfiante. En quatre jours, l'article a été lu par cinq millions de personnes dans quinze pays, a suscité des dizaines de milliers de commentaires de lecteurs et a été approuvé par de nombreuses célébrités de renom, dont Caitlin Moran. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans Anxiety for Beginners, Morgan creuse encore plus loin, combinant ses propres expériences - rendues dans des détails d'une honnêteté poignante, souvent hilarante - avec des recherches approfondies et l'apport d'experts : neuroscientifiques, psychiatres, psychologues et autres personnes souffrant, y compris des visages familiers. Avec son esprit brillant et sa chaleur, Morgan examine non seulement les racines de sa propre anxiété, mais enquête également sur ce qui pourrait contribuer à la souffrance de tant d'entre nous à travers le monde. Au fond, Anxiety for Beginners est un livre sur l'acceptation, alors que Morgan explore comment apprendre à accepter l'anxiété comme faisant partie de qui nous sommes, plutôt que de gaspiller des années à en avoir honte, peut nous aider à vivre des vies non seulement gérables mais agréables.","brand":"HarperPerennial","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817245151312,"sku":"9781443448925B","price":9.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781443448925-l.jpg?v=1785864240"},{"product_id":"enlightenment-now-the-case-for-reason-science-humanism-and-p-9780525529774b","title":"Enlightenment Now : Le triomphe de la raison, de la science, de l'humanisme et du progrès","description":"\u003cb\u003e\u003cb\u003eBEST-SELLER INSTANTANÉ DU \u003ci\u003eNEW YORK TIMES\u003c\/i\u003e \u003cbr\u003eUN LIVRE REMARQUABLE DE 2018 SELON LE \u003ci\u003eNEW YORK TIMES\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eL'UN DES LIVRES DE L'ANNÉE DU \u003ci\u003eTHE ECONOMIST\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSi vous pensez que le monde touche à sa fin, détrompez-vous : les gens vivent plus longtemps, en meilleure santé, plus libres et plus heureux, et si nos problèmes sont redoutables, les solutions résident dans l'idéal des Lumières d'utiliser la raison et la science.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe monde est-il vraiment en train de s'effondrer ? L'idéal du progrès est-il obsolète ? Dans cette élégante évaluation de la condition humaine au troisième millénaire, le scientifique cognitif et intellectuel public Steven Pinker nous exhorte à prendre du recul par rapport aux gros titres sanglants et aux prophéties de malheur, qui jouent sur nos préjugés psychologiques. Au lieu de cela, suivez les données : à travers soixante-quinze graphiques stupéfiants, Pinker montre que la vie, la santé, la prospérité, la sécurité, la paix, le savoir et le bonheur sont en hausse, non seulement en Occident, mais dans le monde entier. Ce progrès n'est pas le résultat d'une force cosmique. C'est un don des Lumières : la conviction que la raison et la science peuvent améliorer l'épanouissement humain.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLoin d'être un espoir naïf, les Lumières, nous le savons maintenant, ont fonctionné. Mais plus que jamais, elles ont besoin d'une défense vigoureuse. Le projet des Lumières nage à contre-courant des tendances de la nature humaine – tribalisme, autoritarisme, diabolisation, pensée magique – que les démagogues sont trop désireux d'exploiter. De nombreux commentateurs, attachés à des idéologies politiques, religieuses ou romantiques, mènent une action d'arrière-garde contre elles. Il en résulte un fatalisme corrosif et une volonté de détruire les précieuses institutions de la démocratie libérale et de la coopération mondiale. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvec une profondeur intellectuelle et un talent littéraire, \u003ci\u003eEnlightenment Now\u003c\/i\u003e plaide pour la raison, la science et l'humanisme : les idéaux dont nous avons besoin pour affronter nos problèmes et poursuivre notre progrès.\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e16 CD, version intégrale\u003c\/div\u003e","brand":"Penguin Audiobooks","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42868272627792,"sku":"9780525529774B","price":18.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780525529774-l.jpg?v=1785864320"},{"product_id":"consciousness-introducing-9781848311718b","title":"La conscience (Introduction)","description":"\u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eIntroducing Consciousness\u003c\/span\u003e offre un guide complet sur l'état actuel des études sur la conscience. Il débute par l'histoire de la relation philosophique entre l'esprit et la matière, puis aborde les tentatives scientifiques d'expliquer la conscience en termes de mécanismes neuronaux, de calcul cérébral et de mécanique quantique. En chemin, les lecteurs seront initiés aux zombies et aux Chambres chinoises, aux fantômes dans les machines et au chat d'Erwin Schrödinger.","brand":"Icon Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817268842576,"sku":"9781848311718B","price":7.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781848311718-l.jpg?v=1785864325"},{"product_id":"the-child-the-family-and-the-outside-world-9780241455685b","title":"L'enfant, la famille et le monde extérieur","description":"\u003cb\u003e« Le plus grand psychanalyste britannique de tous les temps. Il écrit avec beauté et simplicité sur les problèmes de la vie quotidienne » Alain de Botton\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe pédiatre et pédopsychiatre D. W. Winnicott a changé notre façon de concevoir l'enfance en plaçant la relation parent-nourrisson au cœur du bonheur humain, et en encourageant les mères et les pères à faire confiance à leur propre instinct. Dans cet ouvrage de référence, il suit le développement d'un enfant, de ses premières semaines à la découverte de sa place dans le monde, abordant tout, des pleurs et de l'alimentation à la timidité, la jalousie, l'indépendance et la colère. Son approche directe, humaine et sans jugement continue d'influencer notre compréhension de la parentalité aujourd'hui. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e« Son style est lucide, son approche amicale et ses années d'expérience fournissent des informations très judicieuses sur le comportement des enfants et les attitudes parentales » \u003ci\u003eBritish Journal of Psychology\u003c\/i\u003e","brand":"Penguin Random House Company","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817270022224,"sku":"9780241455685B","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780241455685-l.jpg?v=1785864335"},{"product_id":"a-beautiful-terrible-thing-a-memoir-of-marriage-and-betrayal-9780525533177b","title":"Une belle et terrible chose : mémoires d'un mariage et d'une trahison","description":"Que faites-vous quand vous découvrez que la personne autour de laquelle vous avez construit votre vie n'a jamais existé ? Quand « cela ne pourrait jamais m'arriver » vous arrive ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe sont les questions auxquelles Jen Waite est confrontée lorsqu'elle commence à réaliser que son mari aimant – le père de sa petite fille, son meilleur ami, l'amour de sa vie – correspond à la définition de psychopathe. Dans un récit brut à la première personne, Waite raconte chaque découverte déchirante, chaque mensonge destructeur de vie, et révèle ce qui se passe une fois que la poussière retombe enfin sur son mariage démoli.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAprès qu'un e-mail troublant ait éveillé les soupçons de Waite quant à une liaison de son mari, elle tente de découvrir la vérité et de reconstruire la confiance dans son mariage. Au lieu de cela, elle découvre plus de mensonges, d'infidélités et de trahisons qu'elle n'aurait pu l'imaginer. Waite analyse obsessionnellement sa relation, essayant de trouver un seul moment des cinq dernières années qui ne fasse pas partie de la longue supercherie de mensonges et de manipulation. Avec une structure narrative à double chronologie, nous voyons la romance de Waite germer, s'épanouir et se flétrir simultanément, rendant le chagrin et l'incrédulité encore plus poignants.","brand":"Plume Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817272152144,"sku":"9780525533177B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780525533177-l.jpg?v=1785864342"},{"product_id":"american-trip-set-setting-and-the-psychedelic-experience-in-9780262539142b","title":"American Trip : Le cadre, le contexte et l'expérience psychédélique au vingtième siècle","description":"\u003cb\u003eComment les forces historiques, sociales et culturelles ont façonné l'expérience psychédélique dans l'Amérique du milieu du siècle, des expériences de la CIA avec le LSD au projet psilocybine de Harvard.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eLes psychédéliques sont-ils des médicaments thérapeutiques inestimables, ou des drogues dangereusement imprévisibles qui précipitent la psychose ? Des outils de communion spirituelle ou des activateurs cognitifs qui stimulent l'innovation ? Des catalyseurs pour la muse personnelle ou une partie d'un mouvement politique ? Dans les années 1950 et 1960, les chercheurs ont étudié les psychédéliques sous toutes ces incarnations, arrivant souvent à des résultats contradictoires. Dans \u003ci\u003eAmerican Trip\u003c\/i\u003e, Ido Hartogsohn examine comment l'expérience psychédélique dans l'Amérique du milieu du siècle a été façonnée par des forces historiques, sociales et culturelles — par le set (l'état d'esprit de l'utilisateur) et le setting (les environnements dans lesquels l'expérience se déroule). Il explore les utilisations des psychédéliques, allant de l'expérimentation par la CIA et l'armée aux styles inspirés par les psychédéliques dans la musique, la mode, le design, l'architecture et le cinéma. En chemin, il nous présente une galerie de personnages mémorables, dont Betty Eisner, une psychologue qui s'est appuyée sur sa propre expérience pour défendre le potentiel thérapeutique du LSD, et Timothy Leary, qui a fondé le Harvard Psilocybin Project et est devenu le plus célèbre défenseur des psychédéliques.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHartogsohn retrace ces développements dans le contexte des tendances culturelles de l'époque, y compris la guerre froide, la contre-culture, le mouvement anti-psychiatrique et l'essor de la cybernétique. S'appuyant sur les connaissances issues de l'étude de la science, de la technologie et de la société, il développe l'idée du LSD comme une \u003ci\u003etechnologie suggestible\u003c\/i\u003e, dont les propriétés sont façonnées par la suggestion. Il propose le concept de \u003ci\u003eset et setting collectifs\u003c\/i\u003e, arguant que le contexte historique et socioculturel de l'Amérique du milieu du siècle a offert un set et un setting particuliers — créant les conditions de ce qu'il appelle le voyage américain.\u003c\/p\u003e","brand":"MIT Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817277886544,"sku":"9780262539142B","price":22.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780262539142-l.jpg?v=1785864366"},{"product_id":"the-synesthesia-experience-tasting-words-seeing-music-and-he-9781637480175b","title":"L'expérience de la synesthésie : Goûter les mots, voir la musique et entendre les couleurs","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e« Explore une dimension de la synesthésie depuis longtemps observée dans les témoignages de synesthètes : son rapport avec la vision mystique et artistique... des récits fascinants. » —Patricia Lynne Duffy, auteure de \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eBlue Cats and Chartreuse Kittens\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e« L'expérience de la synesthésie vous ouvrira un monde entièrement nouveau dans notre univers. » —The Amazing Kreskin \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cbr\u003eQuel goût a le bleu pour vous ?\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eUn violoniste voit une forme écarlate lorsqu'il joue une certaine note ; une rock star voit des vagues de bleu et de vert en composant une ballade ; une actrice goûte du gâteau lorsqu'elle prononce le mot « table ». Décrite par certains comme un super-pouvoir, cette fusion des sens s'appelle la synesthésie, et les personnes qui possèdent ce don étonnant sont appelées synesthètes.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eQue se passe-t-il lorsqu'une journaliste braque son objectif sur un mystère qui se déroule dans sa propre vie ? Maureen Seaberg l'a fait et a passé un an à explorer sa synesthésie. Ce qu'elle a appris, c'est que la synesthésie n'est pas un simple « tic cérébral », mais une capacité unique à puiser dans un univers créatif plus vaste, voire divin, et à le révéler.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eRejoignez-la alors qu'elle rencontre de grands neuroscientifiques, des rock stars, des violonistes, d'autres synesthètes, des philosophes, des savants, des physiciens quantiques et même des lamas tibétains dans sa quête de la vérité. Parmi les synesthètes et experts célèbres interviewés dans le livre figurent Billy Joel, Itzhak Perlman, Pharrell Williams, le Dr Dean Radin, le Dr Amit Goswami et Dylan Lauren.","brand":"New Page Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817283489872,"sku":"9781637480175B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781637480175-l.jpg?v=1785864385"},{"product_id":"stolen-focus-why-you-can-t-pay-attention-and-how-to-think-de-9780593138533b","title":"Voler son attention : pourquoi vous n'arrivez plus à vous concentrer – et comment retrouver une pensée profonde","description":"\u003cb\u003e\u003ci\u003eNEW YORK TIMES\u003c\/i\u003e BESTSELLER \u003c\/b\u003e\u003cdiv\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\n\u003cb\u003eNotre capacité d'attention s'effondre. De l'auteur de \u003ci\u003eChasing the Scream\u003c\/i\u003e et \u003ci\u003eLost Connections\u003c\/i\u003e, une étude révolutionnaire sur les raisons de ce phénomène et comment retrouver notre attention.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eLAURÉAT DU PRIX LITTÉRAIRE PORCHLIGHT BUSINESS BOOK AWARD • L'UN DES MEILLEURS LIVRES DE L'ANNÉE : \u003ci\u003eThe Wall Street Journal, Financial Times, New York Post, Mashable, Mindful\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAux États-Unis, les adolescents ne peuvent se concentrer sur une tâche que soixante-cinq secondes à la fois, et les employés de bureau en moyenne seulement trois minutes. Comme beaucoup d'entre nous, Johann Hari trouvait que passer constamment d'un appareil à l'autre et d'un onglet à l'autre était une façon de vivre appauvrissante et déprimante. Il a essayé toutes sortes de solutions d'auto-assistance – allant même jusqu'à abandonner son téléphone pendant trois mois – mais rien ne semblait fonctionner. Hari a donc entrepris un voyage épique à travers le monde pour interviewer les plus grands experts de l'attention humaine – et il a découvert que tout ce que nous pensons savoir sur cette crise est faux.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eNous pensons que notre incapacité à nous concentrer est un échec personnel à exercer suffisamment de volonté sur nos appareils. La vérité est encore plus troublante : notre concentration a été volée par de puissantes forces externes qui nous ont rendus particulièrement vulnérables aux entreprises déterminées à s'approprier notre attention à des fins lucratives. Hari a découvert qu'il y a douze causes profondes à cette crise, du déclin de l'errance mentale à la pollution croissante, toutes ayant volé une partie de notre attention. Dans \u003ci\u003eStolen Focus,\u003c\/i\u003e il présente aux lecteurs des dissidents de la Silicon Valley qui ont appris à pirater l'attention humaine, et des vétérinaires qui diagnostiquent le TDAH chez les chiens. Il explore une favela à Rio de Janeiro où tout le monde a perdu son attention d'une manière particulièrement surréaliste, et un bureau en Nouvelle-Zélande qui a découvert une technique remarquable pour restaurer la productivité des travailleurs.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eSurtout, Hari a appris comment nous pouvons retrouver notre concentration – en tant qu'individus et en tant que société – si nous sommes déterminés à nous battre pour cela. \u003ci\u003eStolen Focus\u003c\/i\u003e transformera le débat sur l'attention et nous montrera enfin comment la récupérer.\u003c\/div\u003e","brand":"Crown Publishers","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817286111312,"sku":"9780593138533B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780593138533-l.jpg?v=1785864403"},{"product_id":"mastering-adulthood-go-beyond-adulting-to-become-an-emotiona-9781684031931b","title":"Maîtriser l'âge adulte : Dépassez le simple fait d'être adulte pour devenir une personne émotionnellement mature","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eQui a dit qu'être adulte était facile ? Si vous êtes à la hauteur du défi, \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eMastering Adulthood\u003c\/span\u003e propose des stratégies intelligentes et divertissantes pour faire face aux émotions difficiles comme l'anxiété, la tristesse et la colère, ou même simplement au manque de motivation et à l'incertitude. Plus que de simples conseils pour « devenir adulte », ce livre vous donnera les véritables compétences émotionnelles dont vous avez besoin pour vous épanouir !\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQue vous soyez sur le point d'obtenir votre diplôme universitaire, de commencer une carrière, d'essayer d'acquérir une indépendance financière ou de construire des relations significatives, entrer dans le monde des adultes peut être plus qu'un peu écrasant. Et bien qu'il existe de nombreux livres amusants pour jeunes adultes offrant des conseils sur la façon de réparer un robinet qui fuit ou de trouver le bon appartement, aucun ne s'intéresse vraiment aux aspects profondément émotionnels de la croissance.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eMastering Adulthood\u003c\/span\u003e, la psychologue Lara Fielding propose des compétences fondées sur des preuves pour vous aider à faire face aux sentiments d'anxiété, de dépression, de colère et de stress qui peuvent vous empêcher de vivre une vie adulte indépendante et épanouissante. S'inspirant d'exemples de cas de jeunes adultes avec lesquels elle a travaillé dans son cabinet privé, Fielding fournit des stratégies et des compétences stimulantes pour gérer les émotions difficiles en utilisant la pleine conscience, la thérapie comportementale dialectique (TCD) et la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLorsque vous vivez des changements majeurs dans votre vie qui vous causent du stress, vous avez besoin de flexibilité émotionnelle pour atteindre vos objectifs et être la meilleure version de vous-même. En utilisant les compétences de ce livre, vous apprendrez à prendre en charge vos habitudes émotionnelles, à cesser de vous sentir bloqué et à découvrir ce qui compte vraiment pour vous.","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817287749712,"sku":"9781684031931B","price":14.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781684031931-l.jpg?v=1785864406"},{"product_id":"the-brain-code-using-neuroscience-to-improve-learning-memory-9781786788818b","title":"Le code du cerveau : Utiliser les neurosciences pour améliorer l'apprentissage, la mémoire et l'intelligence émotionnelle","description":"\u003cb\u003eCe livre pratique et accessible permet aux lecteurs d'exploiter le plein potentiel de leur cerveau, en présentant des recherches de pointe en neurosciences pour la première fois.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe livre introduit le nouveau et fascinant domaine de la neurobiologie clinique, qui soutient que le cerveau a le pouvoir de prévenir et de traiter une variété de troubles neurobiologiques, de l'autisme au trouble du déficit de l'attention. Avec des recherches révolutionnaires en neurosciences présentées de manière accessible et facile à comprendre, \u003ci\u003eLe code du cerveau\u003c\/i\u003e apprend aux lecteurs comment tirer le meilleur parti de leur cerveau, comment atteindre leur fonction cognitive maximale.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChaque chapitre examinera différentes fonctions du cerveau :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003ecomment réguler et contrôler nos émotions et ainsi favoriser une pensée et un comportement optimaux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eaméliorer la pensée créative grâce à quelques astuces simples et éprouvées\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003edes moyens efficaces d'utiliser la mémoire et la pensée pour améliorer notre capacité d'apprentissage – un chapitre obligatoire pour chaque étudiant !\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eles étapes à suivre pour favoriser un sommeil paisible\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003edes recherches cérébrales récentes décrivant des moyens naturels de gérer les peurs et les anxiétés\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eregarder les coulisses d'un esprit amoureux et comprendre comment ces connaissances peuvent être utilisées pour gérer des relations plus réussies\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eLe Dr Yossi Chalamish utilise son expertise en neurosciences pour fournir des recherches contemporaines sur le fonctionnement de chaque fonction cérébrale, présentant des études de cas tirées de son expérience clinique qui illustrent cette fonction, ainsi que des exercices et des outils pratiques pour améliorer vos capacités cognitives dans votre vie quotidienne.","brand":"Watkins Publishing","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817289322576,"sku":"9781786788818B","price":14.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781786788818-l.jpg?v=1785864410"},{"product_id":"50-tips-to-help-you-feel-better-about-yourself-50-tips-serie-9781849535793b","title":"50 astuces pour vous sentir mieux dans votre peau (La série des 50 astuces)","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eUn mini-guide pour renforcer l'estime de soi\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUne vie heureuse et équilibrée est un idéal que beaucoup d'entre nous doivent s'efforcer d'atteindre, et pour ceux qui souffrent d'une faible estime de soi, cela peut sembler être un objectif inatteignable. Ce livre de conseils facile à suivre est conçu pour vous aider à trouver des moyens de créer une opinion plus positive de vous-même qui, à son tour, aura un impact positif sur votre vie quotidienne.","brand":"Summersdale Publishers","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817290666064,"sku":"9781849535793B","price":5.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781849535793-l.jpg?v=1785864418"},{"product_id":"sexus-animalis-9780262046589b","title":"Sexus Animalis","description":"Un guide illustré des vies sexuelles étonnamment multiples des animaux, des éléphants et bonobos aux papillons et punaises de lit.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl n'y a peut-être rien de contre nature dans la nature, mais la nature englobe encore beaucoup de choses qui semblent fantastiquement étranges - les vies sexuelles étonnamment multiples des animaux, par exemple. Sexus Animalis nous dit tout ce que nous n'aurions jamais imaginé vouloir savoir sur les systèmes reproducteurs, les organes génitaux et les pratiques sexuelles des animaux, des éléphants (qui se masturbent avec leur trompe) aux mouches à fruits (qui produisent des spermatozoïdes vingt fois leur taille). Dans le règne animal, nous trouvons des comportements hétérosexuels, lesbiens, gays et bisexuels, ainsi que la monogamie, la polygamie et la polyandrie, sans parler de la fellation et de nombreuses variétés d'érections et d'orgasmes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEmmanuelle Pouydebat, chercheuse en histoire naturelle, nous parle de pénis gouttières, de pénis doubles, de pénis détachables et de pénis en tire-bouchon, ainsi que de vagins conçus pour le stockage et de clitoris à épines. (Il n'est peut-être pas surprenant qu'il y ait plus de données sur les pénis d'animaux que sur les vagins et les clitoris d'animaux.) Elle explique comment l'autruche parvient à une érection, décrit la parade nuptiale des caméléons pygmées et raconte comment l'échidné à bec court femelle choisit un partenaire. Elle rend compte des agressions sexuelles chez les animaux - il y a des preuves que la moitié des canes colvert sont agressées sexuellement - et explique comment la masturbation aide les écureuils à éviter les maladies sexuellement transmissibles. Il semble que les animaux aient composé leur propre Kama Sutra à travers les âges. Des illustrations en couleurs frappantes accompagnent le texte.","brand":"MIT Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817302822992,"sku":"9780262046589B","price":17.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780262046589-l.jpg?v=1785864469"},{"product_id":"shattered-assumptions-9780743236256b","title":"Les postulats brisés","description":"\u003cp\u003e\"Combinant une excellente synthèse des recherches existantes et de sages réflexions sur le traitement, ce livre devrait être lu par toutes les personnes désireuses de comprendre les hypothèses fondamentales des personnes traumatisées qui ont besoin de retrouver un sentiment de maîtrise dans un monde imprévisible.\" - Bessel van der Kolk, M.D., Directeur de la Clinique du Trauma, Massachusetts General Hospital, Harvard Medical School\u003c\/p\u003e","brand":"Free Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817303773264,"sku":"9780743236256B","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780743236256-l.jpg?v=1785864475"},{"product_id":"grace-a-model-for-grieving-workbook-a-five-step-guide-for-he-9781961293052b","title":"GRACE : Un modèle de workbook pour le deuil : Un guide en cinq étapes pour la guérison après une perte","description":"\u003cb\u003e Ce cahier est une ressource pour toute personne ayant besoin de conseils pour faire face au deuil, se remettre d'une perte et retrouver sa résilience. Idéal pour les groupes de soutien au deuil.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe deuil est une expérience complexe et profondément personnelle, qui impacte chaque aspect de nos vies. De la mort d'un être cher à la perte d'un emploi, en passant par la rupture d'une relation, les pertes sont une partie inévitable de la condition humaine. Parfois, nos pertes peuvent sembler accablantes, et la détresse mentale individuelle et communautaire qui en résulte impose un lourd tribut personnellement et collectivement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe \u003ci\u003e\u003cb\u003eGRACE: A Model for Grieving Workbook\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e offre un cadre en 5 étapes pour faire son deuil et guérir, s'inspirant des pratiques de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la thérapie narrative et d'autres méthodes holistiques. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCréé par le Dr Kay Towns, conseillère professionnelle et experte en deuil, le \u003ci\u003e\u003cb\u003eGRACE: A Model for Grieving Workbook\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e propose des exercices soigneusement sélectionnés et conçus avec soin qui soutiennent le processus adaptatif en 5 étapes du Dr Towns pour le deuil et la guérison :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eRedéfinir le deuil comme un don\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRe-raconter le récit de la perte\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAdopter de nouvelles façons saines de faire son deuil\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSe connecter à soi-même et aux autres\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eS'engager dans une nouvelle normalité\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv\u003e\n\n\u003cbr\u003eParce que le deuil peut affecter la concentration, la mémoire et la distractibilité, les exercices inclus sont faciles à suivre et très adaptables. Vous êtes libre de modifier le timing, d'ajuster la durée et de travailler le livre avec un partenaire de soutien, le cas échéant.\u003c\/div\u003e","brand":"Hatherleigh Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817309900880,"sku":"9781961293052B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781961293052-l.jpg?v=1785864496"},{"product_id":"the-expectation-effect-how-your-mindset-can-transform-your-l-9781838853303b","title":"L'effet d'attente : comment votre état d'esprit peut transformer votre vie","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eLAURÉAT DU PRIX DE LA BRITISH PSYCHOLOGICAL SOCIETY 2022\u003cbr\u003eUN DES MEILLEURS LIVRES DE POCHE DE 2023 SELON LE \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eSUNDAY TIMES\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eUN LIVRE DE LA SEMAINE DE BBC RADIO 4\u003cbr\u003eUN DES MEILLEURS LIVRES DE 2022 DU \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eFINANCIAL TIMES\u003c\/span\u003e : SANTÉ ET BIEN-ÊTRE\u003cbr\u003eUN DES MEILLEURS LIVRES DE 2022 DE WATERSTONES : SCIENCE POPULAIRE\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes personnes qui croient que le vieillissement apporte la sagesse vivent plus longtemps.\u003cbr\u003eLes porte-bonheur améliorent réellement la performance d'un athlète.\u003cbr\u003ePrendre un placebo, même en sachant que c'en est un, peut toujours améliorer votre santé.\u003cbr\u003eBienvenue à L'Effet d'Attente.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDavid Robson nous emmène faire le tour des recherches de pointe actuelles qui suggèrent que nos attentes façonnent notre expérience. Bien sûr, vous ne pouvez pas simplement penser à vous amincir, à être plus heureux ou plus en forme, mais en utilisant ce livre, vous pouvez recadrer de nombreux aspects différents de votre vie. Ces compétences faciles à utiliser vous aideront à devenir la personne que vous voulez être, en menant la vie que vous voulez vivre.","brand":"canongate","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817319403600,"sku":"9781838853303B","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781838853303-l.jpg?v=1785864539"},{"product_id":"a-hunter-gatherer-s-guide-to-the-21st-century-evolution-and-9781800750944b","title":"Le guide du chasseur-cueilleur au XXIe siècle : l'évolution et les défis de la vie moderne","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eUne exploration audacieuse et provocante de la tension entre notre histoire évolutive et nos maux modernes – et ce que nous pouvons y faire\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNous vivons l'époque la plus prospère de toute l'histoire de l'humanité, pourtant nous sommes apathiques, divisés et malheureux. La richesse et le confort sont sans précédent, mais notre paysage politique est à la dérive, et les taux de suicide, de solitude et de maladies chroniques continuent de monter en flèche. Comment expliquer le fossé entre ces vérités ? Et comment devrions-nous réagir ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePour les biologistes évolutionnistes Heather Heying et Bret Weinstein, la cause de nos malheurs est claire : le monde moderne est en décalage avec nos cerveaux et nos corps anciens. Nous avons évolué pour vivre en clans, mais aujourd'hui, beaucoup de gens ne connaissent même pas le nom de leurs voisins. La survie dans nos premières sociétés dépendait de la vie en harmonie avec la nature, mais aujourd'hui, la nourriture que nous mangeons, le travail que nous faisons – même la lumière que nous absorbons – est radicalement différente de ce que nos esprits et nos corps ont évolué pour attendre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans ce livre, Heying et Weinstein s'appuient sur des décennies de travail d'enseignement dans des collèges et d'exploration des écosystèmes les plus riches en biodiversité de la Terre pour aborder les maux sociaux pressants d'aujourd'hui – de la privation de sommeil généralisée et des régimes alimentaires dangereux aux styles parentaux nuisibles et aux pratiques éducatives archaïques. \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eA Hunter-Gatherer’s Guide to the 21st Century\u003c\/span\u003e (Le guide du chasseur-cueilleur pour le 21e siècle) expose une vision du monde basée sur la science qui vous permettra de vivre une vie meilleure et plus sage.","brand":"Swift","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817324449872,"sku":"9781800750944B","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781800750944-l.jpg?v=1785864560"},{"product_id":"the-vulnerable-observer-anthropology-that-breaks-your-heart-9780807007136b","title":"L'observateur vulnérable : une anthropologie à fendre le cœur (Édition 25e anniversaire)","description":"\u003cb\u003eL'édition du 25e anniversaire du livre révolutionnaire qui a transformé l'anthropologie, affirmant que les ethnographes n'ont pas à s'exclure, ni leurs vulnérabilités, de leur travail\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans un nouvel épilogue de cet ouvrage classique, la célèbre ethnographe et conteuse Ruth Behar revient sur l'impact révolutionnaire de \u003ci\u003eThe Vulnerable Observer\u003c\/i\u003e sur l'anthropologie, la sociologie et la psychologie, ainsi que sur l'écriture savante. Compagnon de poche pour les écrivains, les journalistes, les documentaristes et les activistes, ce livre parle du pouvoir d'inclure sa propre personne dans le récit, donnant un sens plus profond à la relation entre l'écrivain, le sujet et le lecteur.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans une démarche révolutionnaire pour l'époque, \u003ci\u003eThe Vulnerable Observer\u003c\/i\u003e a proposé une nouvelle théorie et pratique pour l'anthropologie humaniste. Les ethnographes ne devaient plus écrire à distance, drapés dans leur voile d'« objectivité ». Dans six essais lumineux, Behar appelle plutôt à une nouvelle approche de l'ethnographie, plus ouverte, vécue et écrite. À travers ce récit très personnel, les lecteurs peuvent voyager et se rapporter à d'autres peuples et au monde qui les entoure.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMêlant avec éloquence ethnographie et mémoire, Behar encourage ses lecteurs à être ouverts sur leurs expériences, aussi ouverts que leurs sujets le sont avec eux. Elle le fait dans l'espoir que ce travail nous mènera vers une plus grande profondeur de compréhension et de sentiment, non seulement en anthropologie mais dans tous les efforts pour documenter la vulnérabilité partagée de l'observé et de l'observateur.","brand":"Beacon Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817332379728,"sku":"9780807007136B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780807007136-l.jpg?v=1785864590"},{"product_id":"the-school-of-hard-talks-how-to-have-real-conversations-with-9781632174703b","title":"L'école des vraies discussions : Comment avoir des conversations authentiques avec vos enfants (presque adultes)","description":"\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eVous voulez améliorer vos relations avec les adolescents et les jeunes adultes de votre entourage ? Basé sur des recherches, ce guide pratique et engageant, rédigé par un psychologue clinicien formé à Harvard, vous aidera à établir le contact et à communiquer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUne relation réussie est fondée sur le respect mutuel et la compréhension, d'autant plus que les jeunes acquièrent leur indépendance et entretiennent une nouvelle relation avec leurs parents. Apprenez à vous connecter avec vos jeunes adultes grâce à ce guide pratique, en utilisant des techniques axées non pas sur l'obtention de la conformité, mais plutôt sur le respect de leurs pensées et la compréhension de leurs motivations.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eDécouvrez pourquoi les parents agacent leurs enfants plus âgés et pourquoi les jeunes adultes ont tendance à ignorer l'avis de leurs parents. \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComprenez comment réprimer votre « réflexe de redressement » parental, cette envie presque irrésistible d'aider en offrant des encouragements et des conseils.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eApprenez ce que les jeunes pensent et ressentent réellement, afin de les aider à naviguer leurs décisions et leurs dilemmes de manière autonome et compétente.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGérez les conflits de manière productive et en nourrissant la relation.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003eUn programme en cinq étapes basé sur l'entretien motivationnel donne aux parents des conseils simples pour aborder n'importe quel sujet, qu'il s'agisse des couvre-feux, du sexe, de la drogue, du rock 'n' roll ou des demandes d'inscription à l'université. Chaque chapitre comprend des exemples de dialogues et se termine par des conseils pratiques pour aider les parents à entamer immédiatement de meilleures conversations – et des relations plus enrichissantes – avec leurs jeunes adultes.","brand":"Sasquatch Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817332904016,"sku":"9781632174703B","price":8.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781632174703-l.jpg?v=1785864593"},{"product_id":"interpreting-dreams-9780141187082b","title":"Interpréter les rêves","description":"Overview not currently available","brand":"Penguin Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817333526608,"sku":"9780141187082B","price":15.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780141187082-l.jpg?v=1785864596"},{"product_id":"the-social-brain-the-psychology-of-successful-groups-9781847943620b","title":"Le cerveau social : la psychologie des groupes performants","description":"Combien de personnes une équipe idéale contient-elle ? Comment les groupes tissent-ils des liens, gagnent-ils la confiance et forgent-ils des identités communes ? Comment les dirigeants peuvent-ils créer des environnements suffisamment adaptables pour répondre aux chocs tout en permettant aux personnes de s'épanouir ensemble ? Comment peut-on se sentir proche des gens si le seul point de contact est un téléphone ou un ordinateur ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans\u003ci\u003e The Social Brain\u003c\/i\u003e, des experts de premier plan du monde de la psychologie évolutionniste et de la gestion d'entreprise se réunissent pour offrir un aperçu du travail d'équipe exceptionnel. Ils expliquent quelle taille de groupe fonctionne et comment les façonner en fonction de la nature de la tâche à accomplir. Ils offrent des conseils pratiques sur la façon de désamorcer les tensions et d'encourager la coopération. Et ils démontrent l'importance vitale d'équilibrer l'unité et la nécessité de points de vue et de perspectives différents. En expliquant précisément comment fonctionne le \"cerveau social\", ils montrent comment les groupes humains fonctionnent et comment créer des équipes performantes et de grande qualité.","brand":"Penguin Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817334476880,"sku":"9781847943620B","price":8.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781847943620-l.jpg?v=1785864598"},{"product_id":"beginners-the-curious-power-of-lifelong-learning-9781786493095b","title":"Débutants : Le pouvoir fascinant de l'apprentissage tout au long de la vie","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003ePour beaucoup d'entre nous, la dernière fois que nous avons appris une nouvelle compétence, c'était pendant l'enfance. Nous vivons à une époque qui vénère l'expertise mais méprise le débutant. En entrant dans l'âge adulte et le moyen âge, nous commençons à hésiter à essayer de nouvelles choses, préférant rester fermement nichés dans nos zones de confort.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBeginners pose la question : pourquoi les enfants sont-ils les seuls à pouvoir expérimenter le plaisir inhérent à relever des défis quotidiens ? Et pourrions-nous bénéficier de l'apprentissage de nouvelles compétences, même si nous sommes initialement désespérés ? L'auteur à succès Tom Vanderbilt se propose de trouver la réponse, se chargeant d'acquérir plusieurs nouvelles compétences sous la tutelle de professionnels, notamment le dessin, la jonglerie, le surf et bien plus encore. Spirituel et souvent étonnamment profond, Beginners est une exploration édifiante de la science de la plasticité cérébrale et de la façon dont nous pouvons réapprendre à apprendre.","brand":"Atlantic Books Ltd.","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817336901712,"sku":"9781786493095B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781786493095-l.jpg?v=1785864609"},{"product_id":"habitos-atomicos-cambios-pequenos-resultados-extraordinarios-9786075694122b","title":"Atomic Habits: An Easy \u0026 Proven Way to Build Good Habits \u0026 Break Bad Ones","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eBestseller numéro 1 du \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eNew York Times\u003c\/span\u003e. Des changements minuscules. Des résultats extraordinaires.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNous pensons souvent que pour changer de vie, nous devons envisager de grands changements. Rien n'est plus éloigné de la réalité. Selon James Clear, expert renommé en matière d'habitudes, le véritable changement est le résultat de centaines de petites décisions : faire deux pompes par jour, se lever cinq minutes plus tôt ou passer un court appel téléphonique.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eClear appelle ces décisions des \"habitudes atomiques\" : aussi petites qu'une particule, mais aussi puissantes qu'un tsunami. Dans ce livre novateur, il nous révèle exactement comment ces minuscules changements peuvent s'amplifier au point de transformer notre carrière professionnelle, nos relations et tous les aspects de notre vie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eNo matter your goals, Hábitos Atómicos offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eClear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible.","brand":"Paidos Empresa","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817339654224,"sku":"9786075694122B","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9786075694122-l.jpg?v=1785864628"},{"product_id":"words-with-power-modern-classics-9780143192510b","title":"Des mots qui marquent (Modern Classics)","description":"\u003cp\u003eLa voix sortant du tourbillon s'adressant à Job. L'échelle de Jacob. La Tour de Babel. Le Jardin d'Éden. Caïn et Abel. La Résurrection. La Descente aux Enfers. Northrop Frye tisse ces thèmes et images éternels à travers sa deuxième étude de la Bible et de la littérature. Avec l'autorité qui découle à la fois d'une grande érudition et de la connaissance de la vie, et avec son esprit inimitable, Frye cartographie le paysage complexe de l'imagination.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Group","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817344045136,"sku":"9780143192510B","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780143192510-l.jpg?v=1785864634"},{"product_id":"your-consent-is-not-required-the-rise-in-psychiatric-detenti-9781637741481b","title":"Votre consentement n'est pas requis : L'augmentation des détentions psychiatriques, des traitements forcés et des tutelles abusives","description":"\u003cb\u003eLes asiles sont censés appartenir au passé. Cependant, bien que les bâtiments aient été fermés, nombre de leurs pratiques ont perduré.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEn fait, aujourd'hui, davantage d'Américains respectueux des lois sont internés involontairement et traités de force « pour leur propre bien » qu'à aucun autre moment de l'histoire.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans le premier travail de journalisme d'investigation depuis des décennies à offrir une vue d'ensemble de l'internement psychiatrique contemporain et des interventions forcées, \u003ci\u003eYour Consent Is Not Required\u003c\/i\u003e révèle comment un nombre croissant de personnes de tous horizons sont soumises contre leur gré à la surveillance, à la détention indéfinie et à de puissants tranquillisants, à la contention, à l'isolement et à l'électrochoc.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eIl existe une idée fausse courante selon laquelle, en raison de la fermeture des asiles, seules les personnes « dangereuses » sont internées aujourd'hui. Mais les interventions psychiatriques forcées ont lieu aujourd'hui dans des milliers d'hôpitaux publics et privés, ainsi que dans des foyers de groupe et des établissements de soins de longue durée, des centres de traitement résidentiels pour adolescents en difficulté, et même au domicile des personnes dans le cadre d'ordonnances d'internement ambulatoire. Destinées à « aider », pour de nombreuses personnes, ces expériences sont terrifiantes, traumatisantes et définitivement dommageables.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003ePoussée en partie par les préoccupations légitimes des individus pour la « santé mentale » des autres, et en partie par des institutions mêlées à des objectifs de pouvoir, de profit et de contrôle social, la coercition psychiatrique est de plus en plus utilisée pour :\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cli\u003egérer les écoliers et les personnes âgées\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eapaiser les conflits familiaux\u003c\/li\u003e\u003cli\u003emaintenir l'ordre dans les rues \u003c\/li\u003e\u003cli\u003econtrôler les personnes dans les refuges, les logements communautaires et les prisons\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eaugmenter frauduleusement les bénéfices des hôpitaux\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e« résoudre » les désaccords sur le lieu de travail\u003c\/li\u003e\u003cli\u003edétenir les manifestants et discréditer les lanceurs d'alerte\u003c\/li\u003e \u003cbr\u003eMinutieusement documenté, avec des histoires vraies alarmantes et des données concrètes des États-Unis et du Canada, \u003ci\u003eYour Consent Is Not Required\u003c\/i\u003e de Rob Wipond constitue un plaidoyer inattaquable en faveur d'une plus grande transparence, vigilance et changement.","brand":"BenBella Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817356234832,"sku":"9781637741481B","price":14.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781637741481-l.jpg?v=1785864663"},{"product_id":"unlearning-shame-how-rejecting-self-blame-culture-gives-us-r-9781800961937b","title":"Désapprendre la honte : comment le rejet de la culture de l’auto-culpabilisation nous donne un véritable pouvoir","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003ePAR L'AUTEUR NOVATEUR DE \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eUNMASKING AUTISM\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCombien de fois par jour avez-vous honte ? Peiner à payer ses factures ; acheter un haut fabriqué dans un atelier de misère ; lire les nouvelles et ressentir – encore une fois – une impuissance allant jusqu'à l'apathie ?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans la culture actuelle de l'autoflagellation, il semble souvent impossible de ne pas ressentir de la honte face aux choix que nous faisons et aux valeurs selon lesquelles nous vivons. Lorsque le politique est si personnel, et le personnel si politique, il est facile de se sentir dépassé par l'idée de ne pas en faire assez – peut-être même de ne pas être suffisant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans ce manifeste audacieux et transformateur, le psychologue social et auteur de Unmasking Autism, le Dr Devon Price, examine en profondeur la honte et le rôle qu'elle joue dans nos vies. La honte systémique nous piège à combattre des batailles impossibles à gagner et à juger les autres pour leurs échecs. Mais elle affecte particulièrement ceux qui sont déjà vulnérables parce qu'ils portent la honte d'un passé difficile ou d'une estime de soi compliquée. Ce nouveau livre radicalement positif nous montre qu'il n'existe pas de \"suffisamment bon\" pour mériter l'amour ; que nous devons revendiquer l'acceptation de nous-mêmes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMêlant les dernières découvertes en psychologie sociale, des réflexions personnelles et des exercices pratiques stimulants, \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eUnlearning Shame\u003c\/span\u003e est un guide radical pour surmonter l'autoflagellation et embrasser une nouvelle culture – une culture où nous prenons le contrôle des choix que nous faisons et de l'avenir que nous créons.","brand":"Octopus Publishing Group","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817363869776,"sku":"9781800961937B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781800961937-l.jpg?v=1785864680"},{"product_id":"the-lost-boys-inside-muzafer-sherif-s-robbers-cave-experimen-9781911344391b","title":"Les Garçons perdus : au cœur de l'expérience de la caverne des voleurs de Muzafer Sherif","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eUn des livres de l'année de l'Irish Independent.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL'histoire vraie et fascinante de l'une des expériences psychologiques les plus controversées de l'ère moderne – un véritable \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eSa Majesté des Mouches\u003c\/span\u003e de la vie réelle.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCompétition. Préjugés. Discrimination. Conflit.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn 1954, un groupe de garçons a participé à un camp d'été isolé où ils ont été divisés en deux groupes et encouragés à se harceler, à se tourmenter et à se diaboliser mutuellement. Les résultats allaient entrer dans l'histoire comme l'une des études classiques – et les plus controversées – de la psychologie sociale : l'expérience de la Grotte des Voleurs (Robbers Cave).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMenée au plus fort de la Guerre froide, l'expérience a officiellement eu une fin heureuse : les garçons se sont réconciliés, et le psychologue Muzafer Sherif a démontré que si la haine et la violence sont des forces puissantes, la coopération et l'harmonie le sont tout autant. Aujourd'hui, elle est présentée comme la preuve que, dans les bonnes conditions, des groupes en guerre peuvent faire la paix. Pourtant, la véritable histoire des expériences est bien plus complexe et plus glaçante.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eThe Lost Boys\u003c\/span\u003e, Gina Perry explore l'expérience et ses conséquences, retraçant l'histoire de Sherif, un outsider troublé qui a eu du mal à concevoir une expérience qui vaincrait ses démons personnels. S'appuyant sur des archives et de nouvelles interviews, Perry reconstitue une histoire de drame, de mutinerie et d'intrigue jamais racontée auparavant.","brand":"Scribe Publications","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817372618832,"sku":"9781911344391B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781911344391-l.jpg?v=1785864709"},{"product_id":"scarcity-brain-fix-your-craving-mindset-and-rewire-your-habi-9781035411160b","title":"L'Esprit de rareté : réinitialisez votre mentalité de manque et reprogrammez vos habitudes pour vous épanouir avec l'abondance","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eLe best-seller du \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eNew York Times\u003c\/span\u003e *** Présenté dans The Joe Rogan Experience et Diary of a CEO ***\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSommes-nous programmés pour en vouloir toujours plus ? De la nourriture aux objets, en passant par l'information et l'influence, pourquoi n'en avons-nous jamais assez ?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMichael Easter, auteur de \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eThe Comfort Crisis\u003c\/span\u003e et l'un des plus grands experts mondiaux en matière de changement de comportement, montre que le problème ne vient pas de vous. Le problème est la boucle de rareté, héritée de nos lointains ancêtres, qui devaient constamment chercher et consommer pour survivre. Pour que la boucle de rareté fonctionne, vous avez besoin de trois choses : l'opportunité, des récompenses imprévisibles et une répétabilité rapide.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes nouvelles technologies et institutions – des applications de rencontres et de divertissement à nos systèmes alimentaires et économiques – exploitent la boucle de rareté, nous conduisant tous à développer un « cerveau de rareté ». Nous sommes bombardés de « signaux de rareté » subversifs, des déclencheurs subtils qui nous entraînent dans des envies à faible récompense qui nous nuisent à long terme. Les signaux de rareté peuvent être directs et englobants, comme une économie en berne. Ou ils peuvent être subtils et légers, comme notre voisin qui achète une nouvelle voiture rutilante.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEaster a parcouru le monde pour consulter des innovateurs remarquables et des scientifiques de premier plan qui trouvent des solutions surprenantes à notre cerveau de rareté. Il a découvert des tactiques simples qui peuvent nous orienter vers un état d'esprit d'abondance, cimenter des habitudes saines et nous permettre de vivre pleinement notre vie et d'apprécier ce que nous avons, y compris comment :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eDétecter les signaux de rareté cachés pour stopper les envies avant qu'elles ne commencent, grâce à un brillant concepteur de machines à sous dans un laboratoire de casino de Las Vegas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTransformer le temps passé seul en le summum du bonheur, grâce à des moines bénédictins artisans du café Raviver notre gène d'exploration pour une vie plus excitante et plus épanouissante, grâce à un astronaute à bord de la Station Spatiale Internationale\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRecadrer notre façon de penser et de résoudre les problèmes d'addiction et de mauvaises habitudes, grâce au psychiatre en chef d'Irak\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eReconnaître quand on en a assez, grâce à une femme qui a quitté une carrière à un million de dollars pour partir à l'aventure dans le monde entier\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eNotre monde est surchargé de tout ce que nous sommes faits pour désirer. La solution au cerveau de rareté n'est pas de viser aveuglément moins. C'est de comprendre pourquoi nous désirons plus en premier lieu, de nous défaire de nos pires habitudes et de mieux utiliser ce que nous avons déjà. Alors nous pourrons vivre la vie d'une manière nouvelle et plus satisfaisante.","brand":"Headline","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817383039056,"sku":"9781035411160B","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781035411160-l.jpg?v=1785864730"},{"product_id":"hallucinations-9780307402189b","title":"Hallucinations","description":"Avez-vous déjà vu quelque chose qui n’était pas vraiment là ? Entendu quelqu’un prononcer votre nom dans une maison vide ? Senti quelqu’un vous suivre et vous êtes retourné pour ne trouver personne ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes hallucinations n’appartiennent pas entièrement aux fous. Plus communément, elles sont liées à la privation sensorielle, à l’intoxication, à la maladie ou à une blessure. Les personnes souffrant de migraines peuvent voir des arcs lumineux chatoyants ou de minuscules figures lilliputiennes d’animaux et de personnes. Les personnes dont la vue baisse, paradoxalement, peuvent se retrouver immergées dans un monde visuel hallucinatoire. Les hallucinations peuvent être causées par une simple fièvre ou même l’acte de s’éveiller ou de s’endormir, lorsque les gens ont des visions allant de taches lumineuses de couleur à des visages magnifiquement détaillés ou à des ogres terrifiants. Ceux qui sont en deuil peuvent recevoir des « visites » réconfortantes du défunt. Dans certaines conditions, les hallucinations peuvent conduire à des épiphanies religieuses ou même au sentiment de quitter son propre corps. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes humains ont toujours recherché de telles visions transformatrices, et pendant des milliers d’années ont utilisé des composés hallucinogènes pour les atteindre. En tant que jeune médecin en Californie dans les années 1960, Oliver Sacks avait un intérêt à la fois personnel et professionnel pour les psychédéliques. Ceux-ci, ainsi que ses premières expériences de migraine, ont lancé une investigation de toute une vie sur les variétés d’expériences hallucinatoires. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIci, avec son élégance, sa curiosité et sa compassion habituelles, le Dr Sacks tisse ensemble des histoires de ses patients et de ses propres expériences altérant l’esprit pour éclairer ce que les hallucinations nous disent sur l’organisation et la structure de nos cerveaux, comment elles ont influencé le folklore et l’art de chaque culture, et pourquoi le potentiel d’hallucination est présent en chacun de nous, une partie vitale de la condition humaine.","brand":"Vintage Books Canada","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817390313552,"sku":"9780307402189B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780307402189-l.jpg?v=1785864747"},{"product_id":"the-bilingual-brain-and-what-it-tells-us-about-the-science-o-9780141990385b","title":"Le cerveau bilingue et ce qu'il nous dit sur la science du langage","description":"\u003cb\u003e« Fascinant. . . Ce livre captivant explore la manière dont les langues multiples sont acquises et traitées par le cerveau. . . Le travail de Costa découle d'une grande somme de connaissances, d'une curiosité considérable et d'un esprit solidement scientifique » Philip Hensher \u003ci\u003eSpectator\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eL'étude définitive du bilinguisme et du cerveau humain par un neuropsychologue de premier plan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePlus de la moitié de la population mondiale est bilingue et pourtant peu d'entre nous comprennent comment fonctionne réellement cette capacité extraordinaire et complexe. Comment deux langues coexistent-elles dans le même cerveau ? Quels sont les avantages et les défis du bilinguisme ? Comment apprenons-nous – et oublions-nous – une langue ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans la première étude de ce type, l'expert de premier plan Albert Costa partage vingt ans d'expérience pour explorer la science du langage. En examinant des études et des exemples du Canada à la France en passant par la Corée du Sud, \u003ci\u003eLe Cerveau bilingue\u003c\/i\u003e explore l'impact significatif du bilinguisme sur la vie quotidienne, de la petite enfance à la vieillesse. Il révèle, entre autres, comment les bébés différencient deux langues quelques heures seulement après la naissance, comment l'accent affecte la façon dont nous percevons les autres et même pourquoi les bilingues sont meilleurs pour la résolution de conflits.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eS'appuyant sur des recherches neurolinguistiques de pointe issues de son propre laboratoire à Barcelone ainsi que de centres du monde entier, et sur sa propre famille bilingue, Costa propose un examen passionnant des subtilités et de l'impact d'une compétence extraordinaire. Très captivant et extrêmement instructif, \u003ci\u003eLe Cerveau bilingue\u003c\/i\u003e nous laisse tous émerveillés devant le fonctionnement du langage.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTraduit par John W. Schwieter","brand":"Penguin Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817399291984,"sku":"9780141990385B","price":8.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780141990385-l.jpg?v=1785864767"},{"product_id":"the-little-book-of-lagom-how-to-balance-your-life-the-swedis-9781786852229b","title":"Le petit guide du Lagom : l'art de l'équilibre à la suédoise","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eLagom (prononcé la-gomme) est un mot suédois qui signifie « ni trop ni trop peu, juste ce qu’il faut ». Il s'agit d'atteindre un équilibre heureux et sain dans tous les aspects de votre vie, comme manger et boire avec modération, être soucieux de l'environnement et socialement responsable, fixer des objectifs réalistes et vivre selon ses moyens.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eLe petit livre du Lagom\u003c\/span\u003e regorge de façons pratiques d'appliquer cette philosophie de modération et d'équité dans votre vie quotidienne, des astuces économiques pour être plus économe en énergie et produire moins de déchets aux moyens d'utiliser votre temps plus productivement et de vous accorder des moments pour faire une pause et réfléchir, et être heureux.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSoyez bon envers vous-même et simplifiez votre vie. Pensez Lagom.","brand":"Summersdale Publishers Ltd.","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817403682896,"sku":"9781786852229B","price":6.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781786852229-l.jpg?v=1785864776"},{"product_id":"the-emotion-machine-commonsense-thinking-artificial-intellig-9780743276641b","title":"The Emotion Machine : Le raisonnement de sens commun, l'intelligence artificielle et l'avenir de l'esprit humain","description":"\u003cp\u003eDans ce livre qui élargit l'esprit, le pionnier scientifique Marvin Minsky poursuit ses recherches novatrices, proposant un nouveau modèle fascinant du fonctionnement de notre esprit. Il soutient avec persuasion que les émotions, les intuitions et les sentiments ne sont pas des choses distinctes, mais différentes façons de penser. En examinant ces différentes formes d'activité mentale, Minsky dit que nous pouvons expliquer pourquoi nos pensées prennent parfois la forme d'une analyse soigneusement raisonnée et à d'autres moments se tournent vers l'émotion. Il montre comment notre esprit progresse de pensées simples et instinctives à des formes plus complexes, telles que la conscience ou la conscience de soi. Et il soutient que parce que nous avons tendance à voir notre pensée comme fragmentée, nous ne parvenons pas à apprécier à quel point nous sommes de puissants penseurs. En effet, dit Minsky, si la pensée peut être comprise comme le processus étape par étape qu'elle est, alors nous pouvons construire des machines - des intelligences artificielles - qui non seulement peuvent nous aider dans notre pensée en pensant comme nous, mais qui ont le potentiel d'être aussi conscientes que nous le sommes. Écrit avec éloquence, The Emotion Machine est un regard intrigant sur un avenir où des intelligences artificielles plus puissantes nous attendent.\u003c\/p\u003e","brand":"Simon and Schuster","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817404207184,"sku":"9780743276641B","price":14.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780743276641-l.jpg?v=1785864778"},{"product_id":"the-ultramind-solution-9781416549710b","title":"La Solution UltraMind","description":"\u003cb\u003eUne épidémie cachée se propage à travers le monde - nous ne pouvons ni la voir ni la toucher, ce qui la rend si dangereuse.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eL'épidémie invisible a entraîné la souffrance de millions de personnes qui dépensent des milliards en médicaments, pour découvrir qu'ils ne fonctionnent pas.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eC'est une épidémie de cerveaux défaillants.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes \"cerveaux défaillants\" portent de nombreux noms – dépression, anxiété, perte de mémoire, brouillard mental, trouble du déficit de l'attention, autisme et démence, pour n'en citer que quelques-uns – et se manifestent de manière radicalement différente d'une personne à l'autre, donnant l'impression que chaque cas est un problème distinct.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMais la vérité est que ces « diagnostics » sont tous le résultat de quelques problèmes fondamentaux de notre biologie. Identifiez ces problèmes biologiques, résolvez-les, et laissez l'intelligence de guérison naturelle de votre corps prendre le relais pour réparer votre cerveau. Vous pouvez désormais faire l'expérience d'un UltraCerveau – un esprit très concentré et capable de maintenir son attention à volonté, avec une mémoire solide et fiable, et une humeur calme, confiante, sereine et de bonne humeur.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNous avons tous entendu parler du lien entre le corps et l'esprit ou de la façon dont nos pensées affectent la santé de notre corps. Mais l'inverse est bien plus puissant : ce que vous faites à votre corps, à votre biologie fondamentale, a un effet profond sur votre cerveau.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAvez-vous déjà ressenti une clarté instantanée après l'exercice ? Une vivacité d'esprit après avoir bu du café ? Un effondrement mental après avoir mangé des bonbons ? Votre cerveau ralentit-il inexplicablement pendant le stress, lorsque vous faites plusieurs choses à la fois ou lorsque vous devez respecter une date limite ? Chaque exemple montre comment ce que nous faisons à notre corps – que ce soit par l'alimentation, le sommeil, l'exercice ou le stress – a un effet spectaculaire sur notre cerveau.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes traitements conventionnels n'aident pas, ou n'apportent qu'un léger bénéfice, car ils ne font que gérer les symptômes plutôt que de traiter – et guérir – le problème sous-jacent. Et tout comme les problèmes cérébraux proviennent tous des mêmes causes profondes, ils ont tous la même solution : \u003ci\u003eLa Solution UltraCerveau.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNos gènes anciens interagissent avec notre environnement pour créer des déséquilibres systémiques qui affectent nos cerveaux. Corrigez ces déséquilibres – la plupart causés par des carences nutritionnelles, des allergènes, des infections, des toxines et le stress – et vous pourrez atteindre une santé mentale optimale sans médicaments ni psychothérapie.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ci\u003eLa Solution UltraCerveau\u003c\/i\u003e est l'avenir de la médecine, l'aboutissement des vingt dernières années de recherche sur ce qui rend le cerveau heureux, concentré et calme ; une recherche qui a mis en évidence quelques facteurs simples qui expliquent pourquoi les choses tournent mal et comment les corriger.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eN'attendez pas que cette révolution médicale se propage au cabinet de votre médecin : il faut généralement vingt ans à la recherche pour passer du laboratoire au patient. Les réponses sont là, maintenant, dans \u003ci\u003eLa Solution UltraCerveau.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Scribner Book Company","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817417183312,"sku":"9781416549710B","price":13.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781416549710-l.jpg?v=1785864808"},{"product_id":"psychology-a-degree-in-a-book-9781838570323b","title":"La psychologie (Un diplôme en un livre)","description":"Présentant parfaitement le sujet aux étudiants comme au grand public, \u003ci\u003eUn diplôme en un livre : Psychologie\u003c\/i\u003e vous apporte tous les concepts nécessaires pour comprendre les questions fondamentales.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRempli de diagrammes utiles, de suggestions de lectures complémentaires et de synthèses facilement digestibles sur l'histoire de la psychologie, ce livre rend la compréhension de l'esprit humain plus aisée que jamais. Incluant les théories de Francis Galton, Sigmund Freud, Ivan Pavlov et bien d'autres, il couvre tout l'éventail de la recherche psychologique.\u003cbr\u003eLorsque vous aurez fini de lire ce livre, vous serez capable de répondre à des questions telles que :\u003cbr\u003e• Comment apprenons-nous ?\u003cbr\u003e• Les groupes prennent-ils de meilleures décisions que les individus ?\u003cbr\u003e• Comment étudions-nous le cerveau vivant ?\u003cbr\u003e• Quels sont les composants de la personnalité ?","brand":"Arcturus Publishing Limited","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817422065744,"sku":"9781838570323B","price":15.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781838570323-l.jpg?v=1785864816"},{"product_id":"the-narcissist-you-know-defending-yourself-against-extreme-n-9781476785691b","title":"Le narcissique que vous connaissez : vous défendre contre les narcissiques extrêmes à l'ère du tout-à-moi","description":"À l’heure où les médias sociaux et l’obsession des selfies règnent en maîtres, nous vivons dans une ère de narcissisme – et une société qui célèbre souvent ce trait potentiellement néfaste plutôt que de le comprendre comme un trouble psychologique. Les scientifiques commencent à découvrir que le narcissisme existe sur un spectre – un peu comme l’autisme – et la plupart d’entre nous présentent des tendances narcissiques légères. Mais une personne sur vingt appartient à une catégorie que l’auteur appelle le narcissisme extrême, dans laquelle ces caractéristiques égocentriques entraînent un comportement destructeur qui nuit non seulement à l’individu, mais aussi à toutes les personnes qui l’entourent, y compris ses amis, sa famille et ses collègues.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvec plus de trente ans d’expérience dans l’étude des troubles de la personnalité et le traitement des narcissiques extrêmes, le Dr Joseph Burgo a développé un guide utile pour vous aider à « repérer les narcissiques dans la nature » (Glamour), puis à comprendre et à gérer les personnalités narcissiques dans votre propre vie. S’appuyant sur des profils détaillés, des vignettes tirées de la pratique de l’auteur et des biographies de célébrités, The Narcissist You Know propose des outils et des solutions faciles à comprendre que vous pouvez utiliser pour désamorcer les situations hostiles et survivre aux atteintes à votre estime de soi si jamais vous vous retrouvez dans l’orbite d’un narcissique extrême.","brand":"Touchstone Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817426030672,"sku":"9781476785691B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781476785691-l.jpg?v=1785864830"},{"product_id":"exceptional-build-your-personal-highlight-reel-and-unlock-yo-9781452184258b","title":"Exceptionnel : Créez votre film de vos plus beaux moments et libérez votre potentiel","description":"\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eUn processus en trois étapes pour accéder et activer votre plein potentiel\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eImaginez allumer la télévision et voir une compilation des meilleurs moments de votre vie. Comme un athlète professionnel, à chaque extrait, vous apprendriez à répéter les succès passés, à identifier les angles morts positifs et à développer la confiance en vos capacités.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dans \u003ci\u003eExceptional\u003c\/i\u003e, Daniel M. Cable, professeur à la London Business School et expert en sciences sociales, révèle comment la création de votre propre compilation personnelle — une collection de souvenirs positifs de vous-même, provenant de votre réseau — est essentielle pour accéder à votre potentiel. En s'appuyant sur les dernières avancées scientifiques et la recherche avérée sur l'activation de votre meilleur moi, son processus en trois étapes vous aidera à améliorer votre vie en :\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVous concentrant sur ce que vous faites de mieux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConstruisant une vie autour de vos forces\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAugmentant votre confiance et votre résilience\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003eCable a travaillé avec des dizaines de milliers de personnes pour créer leurs compilations et tirer le meilleur parti de leurs dons. Le processus en trois étapes révèle finalement comment vivre à la hauteur de votre plein potentiel peut améliorer les relations que vous chérissez le plus et transformer votre état d'esprit en un état d'esprit de possibilité.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChacun de nous peut faire émerger une version de soi-même qui est exceptionnellement remarquable. C'est une version de nous-mêmes qui existe déjà — tout ce que nous avons à faire est d'y accéder.\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eUn livre pratique sur la façon de créer sa propre compilation humaine et de l'utiliser ensuite pour se diriger vers le succès, la croissance, le bonheur et l'épanouissement au travail et dans la vie, basé sur des résultats scientifiques\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIdéal pour les lecteurs intéressés par l'amélioration de soi et la recherche d'un sens à leur vie.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Chronicle Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817432485968,"sku":"9781452184258B","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781452184258-l.jpg?v=1785864856"},{"product_id":"the-queen-of-distraction-how-women-with-adhd-can-conquer-cha-9781626250895b","title":"Reine de la distraction : comment les femmes atteintes de TDAH peuvent vaincre le chaos, se concentrer et en faire plus","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eRégnez-vous sur le royaume du désordre, de l'encombrement et du chaos ? Luttez-vous constamment pour accomplir vos tâches ? Êtes-vous prête à abandonner et à jeter votre agenda dans le donjon (autrement dit, votre placard) ? Si c'est le cas, vous pourriez bien être la reine de la distraction. Et que vous ayez été officiellement diagnostiquée d'un trouble du déficit de l'attention\/hyperactivité (TDAH) ou non, vous savez probablement déjà que quelque chose doit changer. \u003c\/span\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\n\u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eLa reine de la distraction\u003c\/span\u003e propose des compétences pratiques pour aider les femmes atteintes de TDAH à atteindre la concentration et l'équilibre dans tous les domaines de leur vie, que ce soit à la maison, au travail ou dans leurs relations. La psychothérapeute Terry Matlen explore le côté féminin du TDAH—les éléments de cette condition qui sont particuliers aux femmes, tels que : les relations, les sensibilités cutanées, la planification des repas, l'éducation des enfants et la gestion des hormones incontrôlables. De plus, le livre offre des conseils et des stratégies utiles pour maîtriser vos symptômes, et décrit un certain nombre d'options de traitement efficaces à suivre. S'habiller le matin, se rendre à un entretien d'embauche, planifier le dîner—parfois, simplement traverser la journée peut être une épreuve pour une femme atteinte de TDAH. Si on vous a reproché de vous perdre dans votre propre monde, il est peut-être temps de changer. Si vous êtes prête à commencer à vous organiser et à ne plus laisser vos courses dans la voiture, ce livre peut vous aider. C'est bien plus qu'un guide de survie ; c'est un guide pratique sur le TDAH pour vous aider à vous épanouir !\u003c\/div\u003e","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817432617040,"sku":"9781626250895B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781626250895-l.jpg?v=1785864859"},{"product_id":"stop-being-reasonable-six-stories-of-how-we-really-change-ou-9781912854141b","title":"Cessez d'être raisonnable : six histoires sur la façon dont nous changeons réellement d'avis","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eEt si vous n'étiez pas qui vous pensez être ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEt si vous ne connaissiez pas vraiment les personnes les plus proches de vous ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEt si vos convictions les plus profondes s'avéraient être... fausses ?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eStop Being Reasonable\u003c\/span\u003e, la philosophe et journaliste Eleanor Gordon-Smith raconte six histoires lucides et captivantes qui montrent les limites de la raison humaine.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe la femme qui a réalisé que son mari cachait un terrible secret, à l'homme qui a quitté le culte dans lequel il avait été élevé depuis sa naissance, en passant par le candidat de télé-réalité britannique qui, après avoir usurpé l'identité de quelqu'un d'autre pendant un mois, a découvert qu'il ne pouvait plus retrouver son ancienne identité, toutes les personnes interviewées ont radicalement modifié leurs croyances sur les choses les plus importantes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQu'est-ce qui les a poussés à changer de cap ? Comment leurs revirements devraient-ils affecter la façon dont nous pensons à nos propres croyances ? Et dans un monde de plus en plus divisé, que nous apprennent-ils sur la façon dont nous pourrions changer l'avis des autres ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInspirant, perspicace et souvent émouvant, \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eStop Being Reasonable\u003c\/span\u003e explore le point de rencontre entre la philosophie et la vie réelle. En fin de compte, il soutient que lorsqu'il s'agit de découvrir ce qui est vrai ou de convaincre les autres de ce que nous savons, être rationnel pourrait impliquer notre cœur autant que notre esprit.","brand":"Scribe Publications","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817436549200,"sku":"9781912854141B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781912854141-l.jpg?v=1785864878"},{"product_id":"harnessing-grief-a-mother-s-quest-for-meaning-and-miracles-9780807055472b","title":"Harnaisant le chagrin : la quête d'une mère pour trouver un sens et des miracles","description":"\u003cb\u003eL'histoire inspirante d'une mère qui a transformé une tragédie inimaginable et utilisé son chagrin comme une force pour faire le bien en transformant la vie des autres.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLorsque Calliope, la fille de Maria Kefalas, a été diagnostiquée avec une maladie génétique dégénérative et incurable, la dernière chose que Maria s'attendait à découvrir en elle-même était un superpouvoir. Elle et son mari, Pat, étaient fous amoureux de leur plus jeune fille, dont l'esprit, les yeux pétillants et l'appétit de vivre révélaient le meilleur de chacun d'eux.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuand ils ont appris que Cal souffrait de MLD (leucodystrophie métachromatique), leur monde s'est effondré. Mais en passant du temps à écouter et à apprendre de Cal, Maria a développé le superpouvoir du chagrin. Cela a fait d'elle une guerrière intrépide pour sa fille. Et cela a donné à sa voix une clarté cristalline – à la fois poignante et drôle.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe superpouvoir du chagrin a également révélé un miracle – non pas le genre conventionnel qui alimente les prières d'amis et d'étrangers, mais la prise de conscience que, pour se sauver, Maria et Pat devraient trouver un moyen de sauver les autres. Et ainsi, avec leurs deux enfants plus âgés, ils se sont mis à collecter des fonds pour que, selon les mots de leur fils PJ, ils puissent « trouver un remède à la maladie de Cal. »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIls ne pouvaient pas savoir qu'une équipe de recherche en Italie était sur le point de trouver une thérapie génique efficace pour la MLD. Bien que la thérapie soit arrivée trop tard pour aider Cal, cette nouvelle allait être le début d'un voyage inattendu qui allait présenter Maria et sa famille à des scientifiques de renommée mondiale, à de brillants médecins, à des PDG de biotechnologie, à un quart-arrière du Temple de la renommée de la NFL et à une sage religieuse, et cela impliquerait également la vente de 50 000 cupcakes. Ils se rendraient à la FDA, au NIH et dans les couloirs du Congrès à la recherche d'un remède qui ne sauverait jamais leur enfant. Et leurs vies deviendraient inextricablement liées à celles des familles de 13 enfants dont la vie serait transformée par la plus grande avancée médicale d'une génération.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn mémoire sur le chagrin qui est aussi une célébration de la joie, \u003ci\u003eHarnessing Grief\u003c\/i\u003e est à la fois sans concession et généreux. Imprégné d'amour, c'est une histoire de possibilité.","brand":"Beacon Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817438842960,"sku":"9780807055472B","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780807055472-l.jpg?v=1785864884"},{"product_id":"what-s-my-cat-thinking-9780744039856b","title":"À quoi pense mon chat ?","description":"Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre chat dort sur votre clavier, pourquoi il tyrannise le chien ou pourquoi il insiste pour boire au robinet de la salle de bain — ou même s'il vous aime ? Les chats (contrairement aux chiens qu'ils dédaignent) ne sont pas toujours faciles à comprendre. Ce livre sur la psychologie du chat vous montrera qu'ils expriment leurs sentiments, bien que subtilement, dans la manière dont ils se comportent avec vous, les autres animaux et leur environnement domestique. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe superbes illustrations d'un large éventail de races et un texte informatif vous aideront à comprendre le langage corporel de votre chat, afin que vous sachiez quand il est heureux et quand il ne l'est pas ! En plus d'apprendre à comprendre votre chat, ce guide comprend des pages « d'observation du chat » qui fournissent des conseils et des astuces utiles pour gérer certains défis courants liés aux félins, comme un déménagement ou l'introduction d'un nouveau chat dans la famille. Ainsi, quand il sera assis sur votre tête à 4 heures du matin, vous saurez au moins pourquoi !","brand":"DK Publishing","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817441890384,"sku":"9780744039856B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780744039856-l.jpg?v=1785864898"},{"product_id":"why-does-everything-have-to-be-perfect-understanding-obsessi-9780440234630b","title":"Pourquoi tout doit-il être parfait ? Comprendre le trouble obsessionnel-compulsif","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eMauvaises pensées persistantes... actions répétitives... sentiments de culpabilité et de honte...\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÊtes-vous submergé par le besoin de « tout faire parfaitement » ? Des « et si » incessants vous empêchent-ils de prendre des décisions ? Vérifiez-vous encore et encore si la porte est bien verrouillée ? Vos pensées et vos habitudes vous causent-elles de l'anxiété, de la culpabilité ou de la honte ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSi c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Vous souffrez peut-être du trouble obsessionnel-compulsif (TOC), un problème très spécifique et largement biochimique qui touche plus de 5 millions d'Américains. Ce guide compatissant et informatif vous aide à briser la tyrannie de l'obsession et des compulsions, en fournissant les dernières informations sur les causes du TOC, ses symptômes et les traitements révolutionnaires qui peuvent améliorer considérablement la vie des personnes atteintes. Découvrez :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eComment déterminer si vous souffrez de TOC et si votre problème est suffisamment grave pour nécessiter une aide professionnelle\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComment l'alimentation, le stress et d'autres conditions liées au mode de vie peuvent déclencher les symptômes du TOC\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes deux formes de traitement les plus efficaces et comment choisir celle qui vous convient le mieux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes dernières nouveautés en matière de thérapies alternatives, notamment le yoga, le biofeedback et la phytothérapie, ainsi que des recherches de pointe qui promettent de libérer à jamais les personnes atteintes des chaînes du TOC\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Dell Publishing Company","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817449984080,"sku":"9780440234630B","price":3.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780440234630-l.jpg?v=1785864936"},{"product_id":"acts-of-war-the-behaviour-of-men-in-battle-9780304367009b","title":"Actes de guerre : Le comportement des hommes au combat","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eLa réalité de ce qu'est être soldat, par le plus grand historien militaire britannique.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe livre ambitieux, vaste et minutieusement documenté est une tentative saisissante de saisir la nature même de la guerre. Il nous fait traverser l'expérience du soldat dans son intégralité - de l'humiliation de l'entraînement de base et la camaraderie intense de la vie militaire, à la terreur, l'isolement et l'épuisement de la bataille. Qu'est-ce que cela fait d'être sur la ligne de front ? Comment le fait de tuer change-t-il un homme ? Et que révèlent les conditions extrêmes de la guerre sur les instincts fondamentaux d'un homme, son courage ou sa peur, son désir d'auto-préservation ou d'auto-sacrifice ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCouvrant plusieurs siècles de guerre et incluant les souvenirs personnels de vétérans des deux Guerres mondiales, de Corée, du Vietnam, des Falklands et des conflits israélo-arabes, Richard Holmes nous donne une image puissante de ce qui motive le soldat et lui permet de maintenir la lutte dans des conditions d'extrême dégradation et de danger.","brand":"Cassell","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817450475600,"sku":"9780304367009B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780304367009-l.jpg?v=1785864942"},{"product_id":"the-empath-s-survival-guide-life-strategies-for-sensitive-pe-9781683640653b","title":"Le guide de survie de l'empathie : Stratégies de vie pour les personnes sensibles","description":"Quelle est la différence entre avoir de l'empathie et être empathique ? « Avoir de l'empathie signifie que notre cœur va vers une autre personne dans la joie ou la douleur », explique Judith Orloff, MD. « Mais pour les empathes, cela va bien plus loin. Nous ressentons réellement les émotions, l'énergie et les symptômes physiques des autres dans notre propre corps, sans les défenses habituelles que la plupart des gens ont. » Avec The Empath’s Survival Guide, le Dr Orloff propose un ensemble d'outils pratiques pour aider les personnes sensibles à développer des mécanismes d'adaptation sains dans notre monde à forte stimulation, tout en embrassant pleinement les dons d'intuition, de compassion, de créativité et de connexion spirituelle des empathes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe livre pratique, stimulant et aimant a été créé pour soutenir les empathes et toute personne qui souhaite développer sa sensibilité pour devenir plus bienveillante dans un monde souvent insensible. Il aide les empathes à traverser leurs défis uniques et donne aux proches une meilleure compréhension des besoins et des dons des personnes sensibles dans leur vie. Dans ce livre, le Dr Orloff propose des pratiques cruciales, notamment :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• Des exercices d'auto-évaluation pour vous aider à identifier votre type d'empathe\u003cbr\u003e• Des outils pour vous protéger de la surcharge sensorielle, de l'épuisement, des dépendances et de la fatigue de compassion tout en reconstituant votre énergie vitale\u003cbr\u003e• Des stratégies simples et efficaces pour cesser d'absorber le stress et les symptômes physiques des autres et vous protéger des narcissiques et autres vampires énergétiques\u003cbr\u003e• Comment trouver le bon travail et créer des relations qui vous nourrissent\u003cbr\u003e• Comment gérer les relations intimes sans se sentir dépassé\u003cbr\u003e• Des conseils pour éduquer et élever des enfants empathiques\u003cbr\u003e• Éveiller le don d'intuition de l'empathe et approfondir votre connexion spirituelle avec tous les êtres vivants\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePour toute personne sensible à qui on a dit de « s'endurcir », cette édition de poche de The Empath's Survival Guide est une ressource inestimable pour rester pleinement ouvert tout en développant la résilience, en explorant vos dons de profondeur et de compassion, et en vous sentant le bienvenu et valorisé par un monde qui a désespérément besoin de ce que vous avez à offrir.","brand":"Sounds True","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42868273643600,"sku":"9781683640653B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781683640653-l.jpg?v=1785864949"},{"product_id":"things-you-can-t-ask-yer-mum-9780857839503b","title":"Les choses que tu ne peux pas demander à ta mère","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eChagrins d'amour, deuils, coups de foudre, ruptures, amitiés, anecdotes sexuelles désastreuses – ce livre est rempli de tout ce que vous n'osez pas demander à votre mère.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe duo derrière le podcast à succès \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eThings You Can't Ask Yer Mum\u003c\/span\u003e plonge dans les hauts et les bas de la vie. Lizzy et Lindsey partagent les rebondissements de leurs propres expériences dans leur style habituel, hilarant et honnête, offrant des réponses rassurantes à toutes les questions que vous craignez peut-être de poser.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe livre incarne ce que Lindsey et Lizzy ont vécu à travers leur amitié : la capacité de transmettre honnêtement leurs propres expériences de vie pour s'entraider. Cette édition brochée inclut également de nouveaux contenus sur les changements que le duo a connus ces dernières années.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvec des anecdotes inédites et des chapitres concis à savourer, ce livre précieux sera un ami pour vous – un ami qui partage des histoires rassurantes sur la perte de la virginité avec un préservatif à la myrtille, la perte d'amis et la perte d'inhibitions. C'est un livre pour tout le monde, à n'importe quel stade de la vie.","brand":"Kyle Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817469382736,"sku":"9780857839503B","price":6.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780857839503-l.jpg?v=1785865008"},{"product_id":"giant-steps-9780671891046b","title":"Pas de Géant","description":"\u003cp\u003eDe l'auteur n°1 des best-sellers nationaux, voici le guide de motivation de l'année. Basé sur son best-seller phénoménal \u003ci\u003ePouvoir illimité\u003c\/i\u003e, Anthony Robbins offre aux lecteurs l'encouragement dont ils ont besoin pour prendre le contrôle de leur vie et maîtriser les forces qui façonnent leur destin. Un recueil captivant écrit dans un format quotidien facile à lire et à utiliser.\u003c\/p\u003e","brand":"Fireside Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817471545424,"sku":"9780671891046B","price":13.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780671891046-l.jpg?v=1785865022"},{"product_id":"the-enneagram-type-9-journal-a-guide-to-inner-work-self-disc-9781401979096b","title":"Le journal de l'Ennéagramme Type 9 : Un guide pour le travail intérieur et la découverte de soi pour le Pacificateur","description":"\u003cb\u003eConçu pour vous guider vers une compréhension approfondie des raisons pour lesquelles vous agissez comme vous agissez, ce journal est une invitation à vous lancer dans une exploration transformatrice de la découverte de soi et de la croissance personnelle pour les personnes de type Neuf de l'Ennéagramme. Avec des questions pertinentes, des exercices de pleine conscience et des méditations d'ancrage pour aider les pacificateurs à reconnaître et à embrasser leurs caractéristiques, défis et forces uniques, chaque page est un pas sur le chemin vers votre moi authentique.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn tant que Pacificateur, vous cherchez toujours à créer l'harmonie afin que vous et votre entourage puissiez vivre en paix. \u003ci\u003eLe Journal de l'Ennéagramme Type 9\u003c\/i\u003e est votre allié fidèle sur le chemin de la redécouverte de votre potentiel inhérent en tant que source de paix intérieure et de force, vous guidant vers une reconnexion avec la personne authentique que vous étiez destiné à être.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLA SÉRIE DE JOURNAUX DE TRAVAIL INTÉRIEUR DE L'ENNÉAGRAMME\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL'Ennéagramme combine la psychologie moderne et les anciennes traditions spirituelles pour créer un modèle de la psyché humaine en neuf archétypes de personnalité. Chacun des neuf journaux de cette série se concentre sur des motivations, des désirs et des défis spécifiques pour personnaliser votre parcours de travail intérieur en fonction de votre type d'Ennéagramme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e8 – Le Challenger\u003cbr\u003e9 – Le Pacificateur\u003cbr\u003e1 – L'Idéaliste\u003cbr\u003e2 – L'Aidant\u003cbr\u003e3 – Le Réalisateur\u003cbr\u003e4 – L'Individualiste\u003cbr\u003e5 – L'Investigateur\u003cbr\u003e6 – Le Loyaliste\u003cbr\u003e7 – L'Enthousiaste","brand":"Hay House","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817473019984,"sku":"9781401979096B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781401979096-l.jpg?v=1785865025"},{"product_id":"does-my-child-have-ptsd-what-to-do-when-your-child-is-hurtin-9781942934011b","title":"Mon enfant souffre-t-il de SSPT ? Que faire lorsque votre enfant souffre intérieurement ?","description":"Est-il possible que les difficultés que vous rencontrez avec votre enfant soient dues au fait qu'il ou elle souffre de trouble de stress post-traumatique (TSPT) ? Autrefois ignoré, même par les professionnels de la santé traitant les vétérans de guerre, le TSPT gagne une reconnaissance mondiale en tant que problème très réel et grave pour ceux qui ont vécu des événements traumatisants, même les enfants. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLorsque les enfants subissent des maladies, sont témoins de violence ou sont maltraités, cela peut laisser des séquelles durables. Selon des études récentes, 50 à 60 % des enfants qui vivent ces traumatismes tôt dans leur vie peuvent souffrir d'une forme de TSPT, entraînant des problèmes durant l'enfance, l'adolescence et même à l'âge adulte. Mon enfant souffre-t-il de TSPT ? est conçu pour les lecteurs à la recherche de réponses concernant les comportements déroutants et troublants des enfants dont ils ont la charge. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGrâce à des années de recherche et d'expérience personnelle, Philo fournit des informations essentielles pour aider les gens à comprendre les causes, les symptômes, la prévention, ainsi que le diagnostic, le traitement et les soins efficaces pour tout enfant aux prises avec un TSPT.","brand":"Familius","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817487372368,"sku":"9781942934011B","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781942934011-l.jpg?v=1785865091"},{"product_id":"the-inflamed-mind-a-radical-new-approach-to-depression-9781250318145b","title":"Le cerveau enflammé : une approche radicalement nouvelle de la dépression","description":"Dans ce livre révolutionnaire, Edward Bullmore, professeur de psychiatrie à l'université de Cambridge, révèle les nouvelles avancées scientifiques sur le lien entre la dépression et l'inflammation du corps et du cerveau. Il explique comment et pourquoi nous savons maintenant que les troubles mentaux peuvent avoir leur origine dans le système immunitaire, et décrit une future révolution dans laquelle les traitements pourraient être spécifiquement ciblés pour briser les cycles vicieux du stress, de l'inflammation et de la dépression.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e« The Inflamed Mind » va bien au-delà de la clinique et du laboratoire, représentant une toute nouvelle façon d'aborder la façon dont l'esprit, le cerveau et le corps travaillent tous ensemble dans un effort parfois malavisé pour nous aider à survivre dans un monde hostile. Il offre des pistes sur la façon dont nous pourrions commencer à mieux maîtriser la dépression et d'autres troubles mentaux à l'avenir.","brand":"Picador","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817490190416,"sku":"9781250318145B","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781250318145-l.jpg?v=1785865101"}],"url":"https:\/\/bookoutlet.com\/fr\/collections\/psychology.oembed?page=5","provider":"Book Outlet","version":"1.0","type":"link"}