{"title":"Martial Arts","description":null,"products":[{"product_id":"the-tai-chi-bible-9781770854109b","title":"La Bible du Tai Chi","description":"\u003cp\u003eUn guide pratique du Tai Chi Chuan, la plus courante des techniques de Tai Chi.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDans \u003ci\u003eLa Bible du Tai Chi\u003c\/i\u003e, Dan Docherty explique la forme du Tai Chi Chuan en se référant au livre de la dynastie Ming, \u003ci\u003eLa Chronique de la Boxe Tai-Chi\u003c\/i\u003e, le texte laissé par les Maîtres Orthodoxes qui ont développé le système Tai Chi.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAccessible aux personnes de tous âges, le Tai Chi ne nécessite que peu ou pas d'équipement spécial et peut être pratiqué en intérieur ou en extérieur, ce qui lui vaut un accueil enthousiaste dans le monde entier. Il peut aider les gens à améliorer leur santé physique, à acquérir des compétences en matière de défense personnelle et à aiguiser leurs capacités de méditation.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ci\u003eLa Bible du Tai Chi\u003c\/i\u003e donne des conseils pratiques et fournit suffisamment de détails pour que les débutants puissent s'essayer au Tai Chi et bénéficier de la pratique des postures. Les étudiants et les enseignants expérimentés approfondiront leur pratique régulière.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePour le plus grand bénéfice de tous les étudiants, le livre inclut des informations qui ne sont pas facilement disponibles ailleurs, telles que le programme traditionnel de Tai Chi Chuan et les cinq classiques du Tai Chi Chuan, qui régissent la pratique de tous les styles de Tai Chi. Il fait également référence aux mythes et légendes chinois.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLes fonctionnalités incluent :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eToutes les formes et techniques démontrées en séquences photographiques couleur\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePoussée des mains, formes des mains et techniques de forme majeures\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTechniques de forme intérieure (\"chaque mouvement a sa fonction\")\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eArmes\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eConseils de pratique d'experts\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNoms et terminologie chinoise romanisés\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLe développement du Tai Chi en tant qu'art martial chinois\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRécits de maîtres de Tai Chi du passé.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eLes conseils pratiques de \u003ci\u003eLa Bible du Tai Chi\u003c\/i\u003e seront utiles aussi bien aux novices qu'aux experts. Sa taille compacte en fait un excellent guide portable.\u003c\/p\u003e","brand":"Firefly Books Ltd","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817250787408,"sku":"9781770854109B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781770854109-l.jpg?v=1785864257"},{"product_id":"flashing-steel-mastering-eishin-ryu-swordsmanship-25th-anniv-9781623175030b","title":"L'Acier Étincelant : Maîtriser l'escrime Eishin-Ryu (Édition 25e Anniversaire)","description":"\u003cb\u003eRévisé et mis à jour, le guide classique des techniques, de la philosophie et des applications de l'\u003ci\u003eiaijutsu\u003c\/i\u003e - l'art de la légitime défense avec le sabre japonais.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL'édition du 25e anniversaire du classique best-seller et très acclamé \u003ci\u003eFlashing Steel\u003c\/i\u003e présente des techniques, des exercices et des pratiques mis à jour pour les étudiants et les pratiquants d'\u003ci\u003eiaijutsu\u003c\/i\u003e (ou \u003ci\u003eiaido\u003c\/i\u003e). Cette ressource essentielle et complète sur les arts du sabre japonais s'appuie sur les deux éditions précédentes avec des pratiques supplémentaires, une attention approfondie aux éléments fondamentaux et des techniques pratiques - y compris 55 façons de déployer un sabre de samouraï en légitime défense.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÉlargie et révisée, l'édition commémorative de \u003ci\u003eFlashing Steel\u003c\/i\u003e comprend des mises à jour sur les directives de promotion, les tournois, des séries étendues d'exercices de tirage rapide en solo, et plus encore, ainsi que deux séries de techniques en solo et trois séries d'exercices en partenariat pour développer le timing, le contrôle de la distance, les angles d'attaque et de défense, la concentration mentale et l'attitude. Il offre une étude approfondie des fondamentaux tels que la progression de l'entraînement, la préparation, l'étiquette et la nomenclature correcte du sabre. Les étudiants apprendront des scénarios de défense et d'attaque réalistes avec des applications plus larges aux arts martiaux comme le kendo et l'aïkido, tout en absorbant les principes philosophiques qui informent et imprègnent la vie du guerrier de sens et d'épanouissement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOrganisée en 23 chapitres avec des photographies en noir et blanc, cette édition anniversaire comprend également une histoire élargie de l'iaijutsu, et une biographie mise à jour et un hommage au défunt Masayuki Shimabukuro, avec des anecdotes personnelles de la réalisation de \u003ci\u003eFlashing Steel\u003c\/i\u003e qui révèlent sa vie et son caractère.","brand":"Blue Snake Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817362952272,"sku":"9781623175030B","price":19.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781623175030-l.jpg?v=1785864684"},{"product_id":"the-pact-a-ufc-champion-a-boy-with-cancer-and-their-promise-9780785220404b","title":"Le pacte : un champion de l'UFC, un enfant atteint du cancer et leur promesse de gagner l'ultime combat","description":"\u003cb\u003eUn champion de l’UFC et un garçon atteint de leucémie, dans le combat de leur vie.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCody Garbrandt rêvait d’être un champion de l’UFC. Dans ses moments les plus sombres, quand ses rêves s’écroulaient, il a puisé au plus profond de lui-même avec l’aide d’un ami improbable — Maddux Maple, un garçon de cinq ans atteint de leucémie et fan local. Ils ont fait un pacte : Cody serait à l’UFC et gagnerait le championnat, et Maddux vaincrait le cancer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLisez leur histoire émouvante dans le nouveau livre de Cody, The Pact, et découvrez les coulisses de l’entraînement de Cody et comment il a réalisé ses rêves.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCody Garbrandt a grandi dans une ville difficile de la région des Appalaches centrales de l’Ohio, entouré d’une culture de la lutte et de la drogue. Élevé dans cet environnement par une mère célibataire (son père l’a quitté à l’âge de trois ans pour résider au pénitencier de l’État de l’Ohio), Cody a grandi en se battant, et il a grandi sauvage. Son avenir semblait prédestiné à se terminer dans les mines de charbon, ou en prison.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHeureusement, Cody avait des visions de quelque chose de plus grand. Son rêve américain ? Les arts martiaux mixtes. Mais le chemin vers le succès n’était pas clair. Il passait autant de temps à se battre dans les rues qu’à la salle de sport — une mauvaise décision le séparait de tout perdre. Puis, à l’âge de 20 ans, le frère de Cody lui a présenté Maddux Maple, âgé de cinq ans. Maddux était gravement malade de leucémie, sa survie n’était en aucun cas assurée. Une amitié unique s’est développée alors qu’ils se sont fait une promesse : Maddux vaincrait le cancer, et Cody arriverait à l’UFC et deviendrait champion du monde.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePendant cinq longues années de douleur et d’épreuves, ils ont tous deux persévéré ; Cody, à travers l’agonie et les sacrifices de se frayer un chemin jusqu’au sommet, et Maddux à travers les horreurs de la chimiothérapie. Ils s’aimaient et se soutenaient mutuellement. Ils étaient l’inspiration l’un de l’autre. Et en décembre 2016, ils ont tenu leur pacte : Cody a remporté sa ceinture de championnat de l’UFC, qu’il a rapidement présentée à Maddux — le garçon qui avait vaincu le cancer et était en rémission.","brand":"Thomas Nelson","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817394311248,"sku":"9780785220404B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780785220404-l.jpg?v=1785864758"},{"product_id":"the-unfettered-mind-writings-from-a-zen-master-to-a-master-s-9781590309865b","title":"L'esprit indomptable : Écrits d'un maître zen à un maître escrimeur","description":"Ce texte classique de l'époque des samouraïs a fusionné l'escrime japonaise avec le Zen et a influencé la direction que l'art a prise depuis. Écrit par le maître zen du XVIIe siècle Takuan Soho (1573-1645), \u003ci\u003eL'esprit indompté\u003c\/i\u003e est un livre de conseils sur l'escrime et la culture de l'esprit juste et de l'intention. Il a été écrit comme un guide pour le samouraï Yagyu Munenori, qui était un grand épéiste et rival du légendaire Miyamoto Musashi. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTakuan fut un géant dans l'histoire du Zen ; il était aussi jardinier, calligraphe, poète, auteur, conseiller de samouraïs et de shoguns, et une figure pivot de la peinture zen. Il était connu pour sa brillance et son esprit mordant. Dans ces essais succincts et pertinents, Takuan se préoccupe principalement de comprendre et d'affiner l'esprit — tant en général que face au conflit. \u003ci\u003eL'esprit indompté\u003c\/i\u003e a eu une influence majeure sur les manifestes classiques sur l'escrime qui sont venus après lui, y compris le \u003ci\u003eLivre des cinq anneaux\u003c\/i\u003e de Miyamoto Musashi et le \u003ci\u003eSabre de vie\u003c\/i\u003e de Yagyu Munenori.","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817663270992,"sku":"9781590309865B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781590309865-l.jpg?v=1785865859"},{"product_id":"the-taijiquan-classics-an-annotated-translation-9781556434310b","title":"Les Classiques du Taijiquan : une traduction annotée","description":"Avec l'art, la médecine et la philosophie chinoises, le taijiquan a quitté les confins de sa culture d'origine et offre santé, relaxation et une méthode d'autodéfense aux gens du monde entier. S'appuyant sur les premiers textes maintenant connus sous le nom de \u003ci\u003eLes Classiques du Taijiquan\u003c\/i\u003e qui ont servi de pierre de touche aux pratiquants de t'ai chi pendant 150 ans, ce livre explore les idées fondamentales et ce qu'elles signifient pour les pratiquants, les étudiants et les chercheurs. Il intègre également des sources nouvellement découvertes qui abordent l'histoire du taijiquan et des commentaires nouvellement traduits de Chen Weiming.","brand":"Blue Snake Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817758822480,"sku":"9781556434310B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781556434310-l.jpg?v=1785866261"},{"product_id":"even-if-it-kills-me-martial-arts-rock-and-roll-and-mortality-9781594395390b","title":"Même si ça me tue : arts martiaux, rock and roll et mortalité","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e« ...un mémoire délicieusement excentrique décrivant le parcours d'un bassiste dans les arts martiaux. »—KIRKUS REVIEWS\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e« ...une histoire d'honnêteté, d'intégrité et d'espoir... follement divertissante. »—DANNY KAVALDO, ENTRAÎNEUR PHYSIQUE DE RENOMMÉE MONDIALE\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e« ...pour les petits gars des petites villes... pour ceux qui croient en eux... pour les combattants. »— ZACHARIAH BLAIR, GUITARISTE PRINCIPAL, RISE AGAINST\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e« ...une philosophie de ne jamais abandonner qui fait de ces gars-là des irréductibles. »— MIKE GITTER, VICE-PRÉSIDENT A\u0026amp;R, CENTURY MEDIA RECORDS\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eC'est l'histoire vraie d'un musicien de rock and roll qui commence le taekwondo à quarante ans. Doni Blair, bassiste des Toadies, sait qu'il a dépassé son apogée physique, mais il est déterminé à se dépasser et à poursuivre son rêve de devenir un artiste martial, même si cela doit le tuer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEnfant, Doni était obsédé par les ninjas et les films de kung-fu. Lui et son frère ont commencé le taekwondo—il n'y avait pas d'école de ninjas à Sherman, au Texas. Les cours étaient chers, surtout compte tenu de la précarité de l'emploi de leurs parents et de leur penchant pour l'alcool. La famille vivait comme des « gitans poubelles », écrit Blair, ajoutant qu'il était devenu bon pour déménager des meubles à trois heures du matin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes enfants Blair adoraient le taekwondo, mais la famille n'avait tout simplement pas les moyens de payer les cours. Doni a abandonné les arts martiaux. Trente ans plus tard, il y retourne.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e« Je ne suis plus un enfant », écrit-il. « Je suis un homme d'âge moyen qui essaie de faire face à sa condition d'homme d'âge moyen. Je ne suis plus aussi rapide qu'avant. Les blessures mettent plus de temps à guérir. Je dois manger plus de son. »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDoni découvre que le chemin vers la ceinture noire est difficile et, eh bien, étrange. Il rencontre des chercheurs martiaux de toutes sortes. Il a des altercations avec un jeune savant qui semble déterminé à casser la jambe de l'auteur. Il conduit une camionnette pleine d'enfants de sept ans pour le programme périscolaire du dojang. Ils vomissent partout.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eMême si ça doit me tuer \u003c\/span\u003eest intelligent et drôle, introspectif et irrévérencieux. Il mélange le rock and roll et le taekwondo—deux des choses les plus cool du monde.","brand":"YMAA Publication Center","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817861943376,"sku":"9781594395390B","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781594395390-l.jpg?v=1785866720"},{"product_id":"the-t-ai-chi-boxing-chronicle-9781556431777b","title":"La chronique de boxe T'ai Chi","description":"\"\u003ci\u003eThe T'ai Chi Boxing Chronicle\u003c\/i\u003e est une traduction du texte laissé par les Maîtres orthodoxes qui ont développé ce système de boxe. Au fil des générations, cinq mouvements de base ont été développés, appelés les Exercices de Lavage de Moelle Osseuse. Ces exercices ont aidé les moines à retrouver leur santé et leur volonté. Au fur et à mesure que les mouvements étaient transmis de génération en génération, la signification derrière les mouvements du Tai Chi a été presque complètement perdue. Grâce à l'intégrité de Kuo Lien-Ying, ces informations sont présentées sans modification ni altération. Ce livre contient une explication claire des lois physiques de l'art du T'ai Chi qui restent vraies partout où il est pratiqué. La personne qui étudie les informations contenues dans ce livre aura les outils pour atteindre le plus haut niveau de maîtrise et de compétence que l'on puisse obtenir par la pratique du T'ai Chi Ch'uan.\"\u003cbr\u003e-Guttman","brand":"Blue Snake Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42818142011472,"sku":"9781556431777B","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781556431777-l.jpg?v=1785867780"},{"product_id":"tai-chi-for-staying-young-the-gentle-way-to-health-and-well-9780743255042b","title":"Le Tai-Chi pour Rester Jeune : La voie douce vers la santé et le bien-être","description":"\u003cb\u003eRenforcez votre corps, améliorez votre équilibre et rajeunissez votre esprit\u003c\/b\u003e \u003cp\u003eLe tai-chi, système de santé chinois ancestral, est aujourd'hui pratiqué dans le monde entier plus régulièrement que toute autre forme d'exercice. Il promet tous les bienfaits d'un corps fort, et il est également réputé pour calmer l'esprit et améliorer l'équilibre -- un problème particulièrement important pour les personnes âgées. Aujourd'hui, dans \u003ci\u003eTai Chi pour rester jeune,\u003c\/i\u003e le maître de renommée mondiale Lam Kam-Chuen propose un programme doux et progressif adapté aux personnes de tous âges et à tous les niveaux de forme physique.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDes siècles de pratique ont perfectionné cette méthode pour apaiser l'esprit et soulager le stress. Ces exercices peuvent être pratiqués à tout moment, n'importe où, et ils ne nécessitent aucun vêtement, chaussures ou équipement spécial. Vous pouvez les faire seul ou avec d'autres, à la maison ou même à l'extérieur. Le tai-chi n'est pas compétitif, et vous pouvez travailler à votre propre rythme car les mouvements lents et réguliers facilitent la respiration et augmentent l'apport d'oxygène dans les poumons. Ce programme soigneusement conçu améliore considérablement la circulation -- sans vous laisser essoufflé.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDans \u003ci\u003eTai Chi pour rester jeune,\u003c\/i\u003e vous pouvez vous attendre à :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDes exercices doux qui s'intègrent facilement dans votre journée\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes mouvements lents, accompagnés d'une respiration naturelle, qui détendent tout le corps et favorisent la santé physique et mentale\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUne combinaison d'immobilité et de mouvement conçue pour libérer les tensions musculaires, améliorer la circulation et apporter une plus grande élasticité et force à toutes les articulations majeures\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUn programme sûr et bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes de tension artérielle et cardiaques\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUn équilibre amélioré qui réduit le risque de chutes\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e","brand":"Touchstone Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42818479521872,"sku":"9780743255042B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780743255042-l.jpg?v=1785871890"},{"product_id":"got-fight-the-50-zen-principles-of-hand-to-face-combat-9780061721724b","title":"Vous cherchez la bagarre ? Les 50 principes zen du combat à mains nues","description":"\u003cp\u003eGot Fight? est le livre hilarant et déchaîné de Forrest Griffin, l'une des personnalités les plus extravagantes de l'Ultimate Fight Championship (UFC). Ancien champion des poids mi-lourds de l'UFC, Forrest est l'une des plus grandes stars de l'UFC dans les arts martiaux mixtes, le sport qui connaît la croissance la plus rapide au monde. Maintenant, dans « Got Fight? », l'homme qui a été surnommé « le combattant le plus populaire de l'UFC » offre des histoires personnelles de l'intérieur et de l'extérieur de l'Octogone pour donner aux lecteurs un aperçu de l'esprit d'un artiste martial mixte et illustrer ses 50 principes pour être un combattant, avec des sujets allant de la préparation mentale avant un combat professionnel à l'accélération lorsque votre ring est la rue. Mêlant ses conseils de combat à sa propre personnalité débordante et à son sens de l'humour caractéristique, Forrest crée sa propre version unique et autodérisoire de l'auto-assistance. Dans ces pages, vous découvrirez la véritable force mentale, qu'il s'agisse de se battre dans l'Octogone ou de draguer des filles.\u003c\/p\u003e","brand":"Harper Collins","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42872631394384,"sku":"9780061721724B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780061721724-l.jpg?v=1785872290"},{"product_id":"born-to-fight-how-a-street-fighter-living-on-the-edge-became-9781668037959b","title":"Né pour combattre : comment un combattant des rues vivant dangereusement est devenu « Gamebred » et a connu le succès","description":"\u003cb\u003eDans ce récit inspirant, la star de l'UFC Jorge « Gamebred » Masvidal révèle comment il est passé du statut de pauvre fils d'immigrants dans les rues de Floride à l'un des athlètes les plus accomplis au monde, et comment vous pouvez utiliser les mêmes principes pour réussir votre vie.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuand une brute plus âgée a poussé le petit Jorge Masvidal au sol en deuxième année et a essayé de lui voler son vélo, quelque chose s'est brisé en lui. « Un gamin maigre avec une grosse tête », Jorge a grandi dans un quartier difficile de Miami, élevé par une mère célibataire pendant que son père, réfugié cubain, faisait des allers-retours en prison. Jorge a réagi de la seule manière qu'il connaissait : une rafale de coups de poing et de pied alimentée par une rage intense qui a envoyé l'intimidateur au sol.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAu fil des ans, Jorge « Gamebred » Masvidal a transformé la rage en discipline et a utilisé ses poings pour passer de bagarreur de rue redouté à l'un des plus grands combattants professionnels du monde. Mais son influence ne se limite pas à la cage. Jorge canalise sa discipline et son éthique de travail dans chaque entreprise, s'impliquant dans la politique, les causes sociales et les affaires. Maintenant, dans \u003ci\u003eBorn to Fight\u003c\/i\u003e, Jorge donne vie à son histoire inspirante et prouve que chaque personne a la capacité d'atteindre son plein potentiel et de réaliser le rêve américain.","brand":"Threshold Editions","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42872641093712,"sku":"9781668037959B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781668037959-l.jpg?v=1785873141"},{"product_id":"complete-krav-maga-the-ultimate-guide-to-over-250-self-defen-9781612435589b","title":"Krav Maga complet : le guide ultime de plus de 250 techniques de self-défense et de combat (2e édition)","description":"\u003cb\u003eDécouvrez le système d’autodéfense ultime grâce à ce manuel d’entraînement de Krav Maga, un best-seller aujourd’hui mis à jour et enrichi par Darren Levine.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eToutes les techniques de Complete Krav Maga – de la ceinture jaune de débutant à la ceinture noire avancée – sont détaillées et illustrées par des photos étape par étape :\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cblockquote style=\"margin: 0 0 0 40px; border: none; padding: 0px;\"\u003e• \u003cb\u003eNiveau débutant\u003c\/b\u003e : Techniques de frappe, y compris les coups de poing, les coups de pied, les coups de genou et les mouvements défensifs\u003cbr\u003e • \u003cb\u003eNiveau intermédiaire\u003c\/b\u003e : Techniques de désarmement pour les couteaux, les armes à feu et les bâtons\u003cbr\u003e •\u003cb\u003e Niveau avancé\u003c\/b\u003e : Techniques de combat au sol et puissantes contre-attaques\u003c\/blockquote\u003e \u003cbr\u003eBasé sur le principe fondamental du passage rapide et décisif de la défense à l’attaque, Complete Krav Maga enseigne des tactiques d’évasion rapide et des contre-attaques au corps à corps. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou âgé, ce guide de défense concret vous montre comment vous protéger en ciblant les points faibles d’un agresseur.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e« Darren Levine a mon soutien inconditionnel et ma gratitude pour ses contributions au Krav Maga. » – Imi Lichtenfeld, fondateur du Krav Maga.\u003c\/span\u003e","brand":"Ulysses Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42818831319120,"sku":"9781612435589B","price":16.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781612435589-l.jpg?v=1785873485"},{"product_id":"sas-and-special-forces-mental-toughness-training-how-to-impr-9781838864545b","title":"SAS et entraînement à la robustesse mentale des forces spéciales : Comment améliorer la force de votre esprit et gérer le stress","description":"\u003ci\u003e\u003cb\u003eSAS and Special Forces Mental Toughness Training\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003cb\u003e est un guide essentiel pour tester et améliorer l'agilité mentale et la résilience dans l'environnement de combat moderne, maintenant en format mini-flexi.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e Ce livre examine ce qu'il faut pour être aussi mentalement apte qu'un soldat des forces spéciales. Il explique pourquoi il est tout aussi important de se concentrer sur l'alimentation, les habitudes de repos et la discipline mentale que sur les pompes, les abdominaux et autres exercices physiques. À l'aide d'étapes simples, le livre montre au lecteur comment il peut développer son endurance sur plusieurs semaines et mois, et comment sa qualité de vie en bénéficiera. \u003ci\u003eSAS and Special Forces Mental Toughness Training\u003c\/i\u003e démontre comment vous pouvez prendre l'avantage psychologique sur votre adversaire, ainsi que vous préparer aux défis critiques à venir. Que vous participiez à des sports de combat non armé, que vous couriez un marathon ou que vous cherchiez simplement à progresser, ce guide vous offrira des conseils utiles et pratiques. Des exercices tels que la pensée positive, les visualisations et les jeux de mémoire sont explorés comme des moyens de faire face à la solitude, à la dépression, à la gestion de la colère et à la torture dans des situations de crise.","brand":"Amber Books Ltd","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819044704336,"sku":"9781838864545B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781838864545-l.jpg?v=1785874408"},{"product_id":"extreme-unarmed-combat-hand-to-hand-fighting-skills-special-9781838860745b","title":"Combat extrême à mains nues : Techniques de combat au corps-à-corps (Forces Spéciales)","description":"« Combat extrême à mains nues » enseigne une vaste gamme de techniques de combat rapproché, vous guidant à travers tout ce que vous devez savoir pour vaincre un agresseur dans n'importe quelle situation de combat au corps à corps.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÀ l'aide de plus de 150 illustrations, le livre explique comment affronter des adversaires seuls et en groupe, ainsi que des agresseurs armés d'armes contondantes, de lames et d'armes à feu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl comprend des conseils sur les évasions, les coups de pied, les coups de poing, les prises, les étranglements, les déviations et les mises au sol, et est divisé en chapitres sur les techniques défensives, les adversaires armés et désarmés, les armes à feu, les combattants multiples, les distractions et l'entraînement.","brand":"Amber Books Ltd","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819060400208,"sku":"9781838860745B","price":16.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781838860745-l.jpg?v=1785874476"},{"product_id":"the-shotokan-karate-bible-beginner-to-black-belt-2nd-edition-9781632863423b","title":"La bible du karaté Shotokan : Du débutant à la ceinture noire (2e édition)","description":"\u003cp\u003eUn texte faisant autorité, offrant aux novices du karaté tout ce qu'ils doivent savoir. Rempli de photographies claires détaillant les techniques et les \u003ci\u003ekata\u003c\/i\u003e (les combinaisons de techniques que les élèves doivent maîtriser pour progresser à travers les ceintures), ce livre est organisé et conçu pour guider l'élève étape par étape à travers la progression de l'art martial, ceinture après ceinture. Les photographies sont accompagnées d'instructions claires de l'auteur, un instructeur qualifié possédant sa propre école de karaté.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe karaté est un art martial qui se concentre sur l'application de frappes utilisant les mains et les pieds. Il est originaire du Japon et est devenu populaire dans le monde entier. Il existe de nombreux styles de karaté, mais le plus largement pratiqué en dehors du Japon est le Shotokan. L'entraînement au karaté est normalement divisé en trois sections : la technique de base ; le \u003ci\u003ekata\u003c\/i\u003e, ou enchaînement de techniques contre des adversaires imaginaires ; et le \u003ci\u003ekumite\u003c\/i\u003e, le combat avec un adversaire. Les passages de grades sont les examens nécessaires pour passer au niveau suivant. Typiquement, trois mois sont nécessaires pour passer chaque grade. Il y a généralement trois ou quatre passages de grades par an, chacun avec un programme. Au total, un élève doit passer dix passages de grades pour obtenir une ceinture noire – cela prend, en moyenne, quatre ans à un élève. Rempli de schémas explicatifs utiles et de guides sur la technique, ce livre couvre l'entraînement nécessaire pour atteindre une ceinture noire.\u003c\/p\u003e","brand":"Bloomsbury USA","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819137470544,"sku":"9781632863423B","price":15.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781632863423-l.jpg?v=1785874795"},{"product_id":"step-by-step-tai-chi-9780671892470b","title":"Tai-chi pas-à-pas","description":"\u003cp\u003eÀ l'instar du massage et du yoga, la pratique du Tai Chi améliore la santé et la forme physique et contribue à réduire le stress. Ce manuel facile à utiliser guide les lecteurs à travers quatre niveaux de techniques. Des dessins détaillés et un texte clair décrivent la progression des mouvements fondamentaux doux aux exercices avancés.\u003c\/p\u003e","brand":"Fireside Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819362717776,"sku":"9780671892470B","price":11.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780671892470-l.jpg?v=1785875595"},{"product_id":"the-voice-of-reason-a-v-i-p-pass-to-enlightenment-9781936608546b","title":"La Voix de la Raison : Un passe V.I.P. vers l'illumination","description":"\u003cp\u003eDécouvrez comment le monde fonctionne réellement du point de vue d'un homme qui a côtoyé des présidents, des directeurs de prison, des dignitaires, des juges, des rois et des reines, ainsi que des commissions athlétiques ; et découvrez si vous avez ce qu'il faut pour vous réveiller de votre cauchemar progressiste. Il n'y a pas de meilleur jour pour cesser d'être vous-même et commencer à essayer d'être Chael P. Sonnen. Le temps est venu pour la Voix de la Raison.\u003c\/p\u003e","brand":"Victory Belt","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819372187728,"sku":"9781936608546B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781936608546-l.jpg?v=1785875640"},{"product_id":"sas-and-special-forces-fitness-training-an-elite-workout-pro-9781838864538b","title":"Entraînement physique des SAS et des Forces Spéciales : Un programme d'exercices d'élite pour votre corps et votre esprit","description":"\u003ci\u003e\u003cb\u003eSAS and Special Forces Fitness Training\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003cb\u003e est un guide exhaustif pour atteindre un niveau de forme physique qui correspondra à celui des soldats d'élite du monde entier, désormais disponible en format mini souple.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e Le SAS est probablement l'unité militaire d'élite la plus prestigieuse du monde, et ses soldats sont réputés pour leur capacité à faire face à un stress physique et mental intense. Vous pouvez désormais acquérir la gamme unique de compétences enseignées aux membres du Special Air Service grâce à \u003ci\u003eSAS and Special Forces Fitness Training\u003c\/i\u003e. Rédigé par un auteur expert, ce livre propose un programme de remise en forme complet pour le corps et l'esprit. Des exercices et des routines spécifiques aideront le lecteur à améliorer sa force, son endurance et son agilité. Des chapitres sur l'alimentation et la nutrition sont également inclus, afin d'aider le stagiaire à tirer le meilleur parti d'une alimentation et de boissons appropriées. 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Elle a enchaîné les victoires impeccables, accumulant un grand nombre de records et changeant à jamais le visage du sport en tant que première championne féminine de l'UFC. Super star dans son sport, elle a transcendé l'athlétisme, apparaissant dans des films à succès et devenant un modèle pour les femmes du monde entier. Puis, le 15 novembre 2015, tout s'est effondré.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dans \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eNOTRE COMBAT\u003c\/span\u003e, Rousey explore le plus grand défi de sa vie et, finalement, comment elle a reconstruit sa vie pour en faire quelque chose de mieux par la suite. Elle raconte comment elle a remplacé sa quête de la perfection par la quête du bonheur et a trouvé une opportunité déguisée parmi les décombres. Suivant le parcours attachant de Rousey, \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eNOTRE COMBAT\u003c\/span\u003e est un récit courageux de changements de carrière, de mariage, de maternité et d'affronter ses peurs.\u003cbr\u003e","brand":"Grand Central Publishing","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42869115912272,"sku":"9781538757376B","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781538757376-l.jpg?v=1785876387"},{"product_id":"warrior-mindset-the-tao-of-a-champion-9781250415653b","title":"L'état d'esprit du guerrier : Le Tao d'un champion","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003ePréface de Tom Hardy\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn guide de la maîtrise de soi et d'autres leçons basées sur les principes du jiu-jitsu brésilien, par le plus grand pratiquant de ce sport de tous les temps.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDix fois champion du monde de jiu-jitsu brésilien et ancien champion du monde de MMA, Roger Gracie est largement considéré comme le plus grand pratiquant de jiu-jitsu brésilien de tous les temps.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSon grand-père, le grand Carlos Gracie, fut l'architecte du jiu-jitsu brésilien moderne et pour Roger, qui a grandi dans la célèbre famille Gracie, toutes les conversations semblaient porter sur le combat.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAu sein de cette famille de super-héros, ce gamin potelé et réservé promettait peu ; en fait, personne ne s'attendait à ce que Roger devienne le guerrier qu'il est devenu par la suite. Mais une fois qu'il a décidé, adolescent, de devenir le meilleur, l'étoile de Roger s'est fermement alignée sur son objectif. Au fil du temps, il est devenu progressivement inarrêtable, tant dans sa soif de connaissances en jiu-jitsu que dans sa détermination à simplifier les mouvements trop complexes pour en faire des formes les plus efficaces, tout comme son grand-père l'avait fait avant lui.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eWarrior Mindset: The Tao of a Champion\u003c\/span\u003e, pour la première fois, Gracie partage les leçons d'une carrière de combat au plus haut niveau, notamment :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e« Apprendre à respirer »,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e« Contrôler ses émotions »,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e« Maîtriser sa pensée » et\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e« Développer une grâce intérieure tranquille ».\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eAllant bien au-delà du tapis, cette sagesse durement acquise est applicable à tous, quel que soit leur milieu et leur parcours de vie, qui aspirent à trouver force, courage, santé et paix.","brand":"St. Martin's Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42869201207376,"sku":"9781250415653B","price":14.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781250415653-l.jpg?v=1785877007"},{"product_id":"hagakure-the-book-of-the-samurai-9781590309858b","title":"Hagakure : Le Livre du samouraï","description":"Vivre et mourir avec bravoure et honneur est au cœur du \u003ci\u003eHagakure\u003c\/i\u003e, une série de textes écrits par Yamamoto Tsunetomo, un samouraï du XVIIIe siècle. 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Le livre est organisé par ceinture, et un programme énumère les exigences pour atteindre chaque nouveau niveau. Ses pages sont remplies de plus de 400 photographies couleur nettes détaillant les techniques et les combinaisons, de la ceinture blanche débutante au séquençage (kata) et jusqu'au combat (kumite). Chaque séquence de kata est clairement illustrée, étape par étape, sur une double page. 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Kahn est un expert en autodéfense, enseignant et a été membre du conseil d'administration de l'original Israeli Krav Maga Association.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKahn vous apprendra comment prendre le dessus lors des douze attaques de rue non armées les plus courantes qu'une personne moyenne est susceptible de rencontrer. Il vous montrera comment déjouer les plaquages, les étranglements arrière, les attaques d'embuscade, les coups de poing en douce pendant que vous textez, les coups de genou à l'aine, parmi d'autres compétences de sécurité dans la rue.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKahn a formé tout le monde, des membres du YMCA local aux cadres, célébrités et toutes les principales agences fédérales d'application de la loi américaines, ainsi que les cinq branches de l'armée américaine. Son approche simple et directe de l'autodéfense est parfaite pour les hommes et les femmes de tous niveaux de forme physique. Ne devenez pas le titre de demain ; \u003ci\u003eKrav Maga Defense\u003c\/i\u003e vous apprendra à vous protéger dès aujourd'hui.\u003c\/p\u003e","brand":"St. Martin's Griffin","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819892019280,"sku":"9781250090829B","price":13.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781250090829-l.jpg?v=1785877725"},{"product_id":"born-to-fight-updated-edition-9780751570298b","title":"Né pour le combat (Édition mise à jour)","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eUne histoire puissante de tristesse, d'espoir, de fierté, d'honneur et de triomphe, racontée par le véritable Rocky !\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBrute, percutante et honnête, l'autobiographie inspirante du champion de l'UFC, Mark Hunt, démontre qu'il est possible de défier le destin et de se forger une meilleure vie. Né dans une famille mormone samoane, Hunt y détaille son enfance difficile, son adolescence mouvementée et sa jeunesse colérique sans avenir apparent.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAprès avoir été repéré lors d'une bagarre de rue à Auckland et propulsé dans son premier combat de kickboxing, Mark a connu un succès sans précédent dans les sports de combat australiens et néo-zélandais. Au cours d'une carrière internationale toujours en cours, Mark Hunt a participé à certaines des batailles les plus mémorables de l'UFC, du Pride et du K-1. Mais à certains égards, ces combats pâlissent en comparaison de ce qu'il a surmonté en dehors du ring et de la cage.\u003cdiv\u003e\n\n\u003cbr\u003eAussi intrépide dans ses opinions que dans l'Octogone, Mark ne mâche pas ses mots en révélant les hauts et les bas de sa vie extraordinaire.\u003c\/div\u003e","brand":"Sphere","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820198531152,"sku":"9780751570298B","price":7.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780751570298-l.jpg?v=1785878881"},{"product_id":"the-science-and-philosophy-of-martial-arts-exploring-the-con-9781623176655b","title":"La science et la philosophie des arts martiaux : explorer les liens entre les aspects cognitifs, physiques et spirituels des arts martiaux","description":"\u003cb\u003eÀ travers le prisme du karaté Shotokan et de la biomédecine, Alex W. Tong, sensei et scientifique biomédical, montre aux lecteurs comment le corps, l'esprit et l'âme peuvent être développés grâce à la pratique des arts martiaux.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGrâce à la pratique des arts martiaux, une personne peut réaliser son plein potentiel, non seulement au niveau du corps, mais aussi de l'esprit et de l'âme. The Science and Philosophy of Martial Arts (La science et la philosophie des arts martiaux) montre aux lecteurs comment y parvenir. L'auteur, sensei et scientifique biomédical Alex W. Tong explore les composantes physiques, mentales et spirituelles des arts martiaux et intègre la psychologie sportive contemporaine, la kinésiologie et les neurosciences pour une compréhension nuancée et éclairante de ce que peut être la pratique des arts martiaux.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStructuré en trois sections, Tong aborde les sujets suivants :\u003cbr\u003e• L'esprit : Le dao des arts martiaux, la tranquillité mentale, les neurosciences contemporaines et l'échauffement du cerveau\u003cbr\u003e• Le corps : Posture et équilibre, la respiration dans les arts martiaux, et la physique de la maîtrise et de l'effort\u003cbr\u003e• L'âme : Âme, esprit et zen en mouvement ; nature et manifestations de l'esprit\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChaque section comprend des observations sur les origines des arts martiaux, la physiologie et les résultats tangibles de l'entraînement aux arts martiaux. En combinant des approches, des connaissances et des recherches traditionnelles et contemporaines, The Science and Philosophy of Martial Arts construit une vision de la pratique qui élève la performance physique, la conscience, la décision et la force d'esprit.","brand":"Blue Snake Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820199612496,"sku":"9781623176655B","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781623176655-l.jpg?v=1785878884"},{"product_id":"zen-in-the-martial-arts-9780874771015b","title":"Le Zen dans les arts martiaux","description":"Sous la houlette de maîtres célèbres tels qu'Ed Parker et l'immortel Bruce Lee, Joe Hyams raconte avec vivacité ses plus de 25 ans d'expérience dans les arts martiaux. Dans son récit éclairant, Hyams vous révèle comment l'application quotidienne des principes zen a non seulement développé son expertise physique, mais lui a également donné la discipline mentale nécessaire pour contrôler ses problèmes personnels : l'image de soi, la pression au travail, la compétition. En effet, maîtriser les objectifs spirituels des arts martiaux peut considérablement modifier la qualité de votre vie, en enrichissant vos relations avec les gens et en vous aidant à utiliser toutes vos capacités.\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\n\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e« Un homme qui a atteint la maîtrise d'un art le révèle dans chacune de ses actions. » --Samurai Maximum.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Tarcher","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820358242384,"sku":"9780874771015B","price":8.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780874771015-l.jpg?v=1785879444"},{"product_id":"breathe-a-life-in-flow-9780063018952b","title":"Respirez : Une vie en harmonie","description":"\u003cp\u003eDe Rickson Gracie, légende du jiu-jitsu brésilien, des mémoires captivantes entremêlant sa carrière époustouflante avec la grande histoire de sa dynastie familiale et leur rôle dans la création de l'Ultimate Fighting Championship, montrant comment la connexion entre l'esprit et le corps peut être exploitée pour réussir à l'intérieur comme à l'extérieur du ring.\u003c\/p\u003e","brand":"Dey St.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42820736876624,"sku":"9780063018952B","price":13.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780063018952-l.jpg?v=1785880924"},{"product_id":"wing-chun-kung-fu-traditional-chinese-kung-fu-for-self-defen-9780312187767b","title":"Wing Chun Kung Fu : kung-fu traditionnel chinois pour la self-défense et la santé","description":"\u003cp\u003eSimple et efficace, le Wing Chun Kung Fu est l'une des formes de Kung Fu les plus populaires, car il privilégie la technique à la force. En utilisant les compétences du Wing Chun Kung Fu, une personne plus petite et plus faible peut facilement vaincre un adversaire plus grand et plus fort. En se concentrant sur la technique plutôt que sur la force, il convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes, aux jeunes et aux moins jeunes, et à ceux de tous les niveaux de forme physique. Les auteurs présentent la première forme de Wing Chun (Siu Lim Tao) et montrent comment elle peut être utilisée pour l'autodéfense. Ils décrivent également l'histoire et l'art du Wing Chun et discutent de ses nombreux autres avantages, notamment : une énergie et une vitalité accrues ; une plus grande confiance et une force intérieure ; une compréhension des compétences et des avantages de la méditation. Avec des instructions d'experts et plus de 100 photographies étape par étape, le Wing Chun Kung Fu permet de maîtriser facilement la puissance et la grâce de cet art martial ancien.\u003c\/p\u003e","brand":"St. Martin's Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820764500048,"sku":"9780312187767B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780312187767-l.jpg?v=1785881050"},{"product_id":"unleash-the-dragon-within-transform-your-life-with-the-kung-9781623173654b","title":"Libérez le dragon qui est en vous : Transformez votre vie avec les animaux kung-fu de Ch'ien-Lung","description":"\u003cb\u003eDécouvrez votre archétype animal pour transformer votre pratique des arts martiaux et améliorer votre santé physique, émotionnelle et sexuelle\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn psychologue cognitif et instructeur d'arts martiaux respecté donne vie aux Animaux de Ch'ien-lung, et explique comment vivre la philosophie des arts martiaux – sur et hors du tatami ! Cet art martial appartient à tout le monde, pas seulement pour l'autodéfense mais comme une force de guérison. Précis dans les détails, vaste dans sa portée, « Libérez le dragon qui est en vous » montre comment exploiter les aspects du Chat et du Serpent de votre esprit et de votre corps. Lorsque vous combinez le mouvement, la respiration et la méditation d'un Chat avec un Serpent, vous créez le Dragon, apportant tout ce que vous êtes à vos performances sportives, à vos pratiques spirituelles et même à vos relations sexuelles.","brand":"North Atlantic Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820918739024,"sku":"9781623173654B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781623173654-l.jpg?v=1785881631"},{"product_id":"budo-secrets-9781570629150b","title":"Secrets du Budo","description":"\u003cp\u003eDans le budo - que l'on peut traduire par « la voie de l'activité courageuse et éclairée » - les arts martiaux et la spiritualité fusionnent au plus haut niveau de compétence. Budo Secrets contient les enseignements essentiels des plus grands maîtres du budo en Kendo, Karaté, Judo, Aïkido et d'autres disciplines. Opportuns et instructifs, ces écrits ne sont pas seulement destinés aux artistes martiaux - ils s'adressent à toute personne qui souhaite vivre sa vie avec plus de courage, avec un plus grand sens de la confiance en soi et de la maîtrise de soi, et avec une compréhension plus profonde des autres.\u003c\/p\u003e","brand":"Shambhala Publications","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820956061776,"sku":"9781570629150B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781570629150-l.jpg?v=1785881773"},{"product_id":"bruce-lee-a-life-9781501187636b","title":"Bruce Lee : Une vie","description":"La biographie la plus complète – avec des douzaines de photographies rares – de la légende du cinéma Bruce Lee, qui a fait des arts martiaux un phénomène mondial, comblé le fossé entre les cultures orientale et occidentale, et brisé les stéréotypes tenaces sur les Asiatiques et les Américains d'origine asiatique.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuarante-cinq ans après la mort subite de Bruce Lee à l'âge de trente-deux ans, le journaliste et auteur à succès Matthew Polly a écrit le récit définitif de la vie de Lee. C'est aussi l'un des seuls récits ; incroyablement, il n'y a jamais eu de biographie faisant autorité sur Lee. Après une décennie de recherches qui a inclus la réalisation de plus de cent entretiens avec la famille, les amis, les associés de Lee, et même l'actrice dans le lit de laquelle Lee est mort, Polly a construit un portrait complexe et humain de l'icône.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePolly explore les jeunes années de Lee en tant qu'enfant star du cinéma de Hong Kong ; les luttes de son père acteur contre l'addiction à l'opium et comment cela a transformé Bruce en un adolescent turbulent qui a été renvoyé du lycée et finalement envoyé en Amérique pour se reprendre en main ; ses débuts en tant que professeur d'arts martiaux, devenant finalement l'instructeur personnel de stars de cinéma comme James Coburn et Steve McQueen ; ses difficultés en tant qu'acteur américano-asiatique à Hollywood et la frustration de voir rôle après rôle pour lequel il auditionnait aller à des acteurs blancs maquillés ; son triomphe éventuel en tant qu'acteur principal ; ses défis à jongler avec une carrière fulgurante et ses devoirs de père et de mari ; et sa fin choquante qui à ce jour est encore entourée de mystère.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePolly déconstruit les mythes entourant Bruce Lee et soutient que, contrairement à la croyance populaire, il était un acteur ambitieux obsédé par les arts martiaux – et non un gourou du kung-fu qui se trouvait juste faire quelques films. C'est un regard honnête et révélateur sur un homme impressionnant mais imparfait dont l'histoire personnelle était encore plus divertissante et inspirante que n'importe quel rôle fictif qu'il a joué à l'écran.","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42869928788048,"sku":"9781501187636B","price":13.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781501187636-l.jpg?v=1785881901"},{"product_id":"unarmed-combat-hand-to-hand-fighting-skills-from-the-world-s-9781782748878b","title":"Combat à mains nues : techniques de combat au corps à corps des unités militaires d'élite mondiales (Guide des SAS et des forces d'élite)","description":"\u003cp\u003eAvec l'aide de superbes illustrations au trait, \u003cem\u003eCombat à mains nues\u003c\/em\u003e révèle comment les soldats des forces spéciales apprennent à exceller au combat au corps à corps : comment ils maximisent le poids corporel et utilisent diverses frappes, projections, prises et étranglements pour vaincre leurs adversaires. Il explique comment les unités militaires ont combiné plusieurs arts martiaux pour créer des systèmes de combat pour la défense contre plusieurs agresseurs, pour le combat au sol et pour faire face aux armes blanches et contondantes. Vous apprendrez ce qui fonctionne contre les agresseurs armés et, plus important encore, ce qui ne fonctionne pas. Des experts en combat à mains nues offrent leurs conseils éprouvés et expliquent à la fois la préparation mentale et les techniques physiques nécessaires pour vous préparer à vous défendre afin que, si nécessaire, vous puissiez temporairement neutraliser votre agresseur et vous échapper. Avec des illustrations faciles à suivre et des listes d'informations clés pratiques, \u003cem\u003eCombat à mains nues\u003c\/em\u003e est le guide définitif pour quiconque veut être prêt à tout ce qui pourrait arriver.\u003c\/p\u003e","brand":"Amber Books Ltd","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820991058000,"sku":"9781782748878B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781782748878-l.jpg?v=1785881909"},{"product_id":"sas-and-special-forces-self-defence-a-complete-guide-to-unar-9781838864552b","title":"SAS et forces spéciales : guide complet des techniques de combat à mains nues","description":"\u003cb\u003eIllustré de photographies et d'œuvres d'art instructives et comprenant des conseils d'experts, \u003ci\u003eSAS and Special Forces Self-Defence\u003c\/i\u003e est un guide complet d'autodéfense pour hommes et femmes.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Écrit par un ancien instructeur de survie du SAS, \u003ci\u003eSAS and Special Forces Self-Defence\u003c\/i\u003e fournit des instructions illustrées et faciles à suivre pour faire face à toutes sortes de situations menaçantes, des agressions aux attaques au couteau. L'auteur vous enseigne des stratégies pour à la fois éviter les conflits et sortir rapidement et en toute sécurité d'une situation dangereuse. Apprenez comment l'attitude mentale, le langage corporel, l'affirmation de soi et la capacité à surmonter la peur peuvent vous empêcher de devenir une cible privilégiée pour les criminels. Apprenez quelles parties du corps sont les armes les plus efficaces pour repousser un agresseur, et quelles sont les cibles les plus probables d'attaque. Défendez-vous contre les saisies soudaines, les étranglements, les armes et la rage au volant. Et découvrez comment asséner le coup de grâce de cinq secondes du SAS, une défense auparavant réservée aux soldats des forces spéciales britanniques du SAS.","brand":"Amber Books Ltd","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42821061902416,"sku":"9781838864552B","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781838864552-l.jpg?v=1785882193"},{"product_id":"krav-maga-9780312331771b","title":"Krav Maga","description":"\u003cp\u003eMaîtrisez les mouvements du krav maga – la sensation internationale de self-défense et de fitness. De plus en plus populaire dans le monde entier, le krav maga est le célèbre système de défense au corps à corps conçu par les forces militaires israéliennes. Rapide, puissant et simple, c'est une méthode efficace pour repousser n'importe quel type d'agresseur – et c'est aussi un entraînement incroyable. Indépendamment de leur taille, de leur force et de leur niveau de forme physique, tout le monde peut maîtriser les bases du krav maga – et profiter des avantages d'une sécurité, d'une confiance et d'un conditionnement accrus.\u003c\/p\u003e","brand":"St. Martin's Griffin","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42821081563216,"sku":"9780312331771B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780312331771-l.jpg?v=1785882269"},{"product_id":"the-tao-of-the-side-hustle-a-buddhist-martial-arts-approach-9781637741962b","title":"Le Tao des activités secondaires : une approche bouddhiste et martiale de votre nouvelle entreprise","description":"\u003cb\u003eVotre salaire ne suit pas le coût de la vie. Les dettes étudiantes vous accablent. Les opportunités d'emploi ne sont tout simplement pas là, et vous avez l'impression de prendre de plus en plus de retard.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eIl est peut-être temps de regarder au-delà d'un emploi traditionnel et de prendre de l'avance grâce à une activité complémentaire.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans \u003ci\u003eLe Tao de l'activité complémentaire\u003c\/i\u003e, le champion d'arts martiaux et entrepreneur en série Don Hyun Kiolbassa applique les principes du Wushu Kung Fu — l'art de la guerre chinois popularisé par Sun Tzu dans L'Art de la guerre — pour fournir un cadre détaillé pour démarrer et développer votre propre entreprise.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDon Hyun Kiolbassa n'est pas étranger aux activités complémentaires. En plus de posséder son propre cabinet d'avocats, il est expert-comptable, artiste martial, conférencier et interprète dynamique, et le modèle de capture de mouvement pour certains des plus grands jeux vidéo d'action de l'industrie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAlors qu'il était au plus bas professionnellement et financièrement, il a eu une révélation qui l'a aidé à transformer une activité complémentaire en une entreprise à temps plein : les principes du Wushu Kung Fu s'appliquent aux affaires tout comme ils s'appliquent au combat. Il s'est tourné vers les principes fondamentaux de la stratégie appris au cours d'une vie d'arts martiaux, y compris le temps qu'il a passé en tant que moine au temple Shaolin en Chine.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans \u003ci\u003eLe Tao de l'activité complémentaire\u003c\/i\u003e, Don partage cette sagesse des arts martiaux, mélange des histoires d'arts martiaux bouddhistes avec des principes stratégiques commerciaux, fiscaux et juridiques, et explique comment toute personne intéressée par une activité complémentaire ou une petite entreprise peut suivre ses traces.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eApprenez comment :\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eIdentifier une activité complémentaire adaptée à vos compétences et à vos passions\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eJoindre vos forces à celles de votre famille, de vos amis, de vos collègues et de vos mentors pour vous aider à réussir votre lancement\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eGérer l'échec, le rejet et le doute\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eGérer votre temps, y compris concilier votre activité complémentaire avec votre emploi principal\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDécider si votre activité complémentaire doit devenir votre principale source de revenus\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFaire de votre activité complémentaire une entreprise à part entière\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eDévelopper votre entreprise en établissant votre mission, en embauchant, en gérant et en bâtissant une culture\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e Si vous savez que vous voulez quelque chose de mieux — une situation financière plus solide, un meilleur emploi, plus de contrôle sur votre vie — \u003ci\u003eLe Tao de l'activité complémentaire\u003c\/i\u003e est votre guide pour y parvenir.","brand":"Matt Holt","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42821124685904,"sku":"9781637741962B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781637741962-l.jpg?v=1785882435"},{"product_id":"the-32-principles-harnessing-the-power-of-jiu-jitsu-to-succe-9781637743669b","title":"Les 32 principes : Utiliser la puissance du jiu-jitsu pour réussir dans les affaires, les relations et la vie","description":"\u003cb\u003e\u003ci\u003eWall Street Journal, USA Today\u003c\/i\u003e et \u003ci\u003ePublishers Weekly\u003c\/i\u003e Bestseller \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSurmontez tous les obstacles que la vie vous lance en pensant et en réagissant comme un artiste martial de classe mondiale, sans jamais mettre les pieds sur le tapis.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe jiu-jitsu est plus qu'un art martial ; c'est un mode de vie qui favorise la santé, la confiance en soi, l'autodétermination et l'équilibre. Le célèbre instructeur de jiu-jitsu Rener Gracie, qui a entraîné plus de 350 000 élèves dans 196 pays, présente les enseignements fondamentaux du jiu-jitsu et explique comment ils peuvent s'appliquer à tous les aspects de notre vie quotidienne, y compris :\u003cbr\u003e• \u003cb\u003eLe Principe de la Pyramide\u003c\/b\u003e : l'importance d'investir dans des bases solides \u003cbr\u003e• \u003cb\u003eLe Principe d'Acceptation\u003c\/b\u003e : reconnaître quand il est préférable de céder que de résister \u003cbr\u003e•\u003cb\u003e Le Principe du Pivot\u003c\/b\u003e : la valeur de changer de perspective pour augmenter son efficacité \u003cbr\u003e• \u003cb\u003eLe Principe de Redirection\u003c\/b\u003e : utiliser des circonstances défavorables pour créer des résultats favorables\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDestiné à la fois aux fans et pratiquants de jiu-jitsu de longue date, ainsi qu'à ceux qui ne connaissent absolument pas les arts martiaux, \u003ci\u003eLes 32 Principes\u003c\/i\u003e – et les 32 vidéos complémentaires de Rener lui-même sur l'application physique de chaque principe pour la légitime défense – vous aideront à prendre le contrôle de vos projets personnels et professionnels, à dynamiser votre esprit d'entreprise et à équilibrer vos relations au travail et à la maison.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn collaboration avec l'auteur multi-récompensé Paul Volponi, ce livre présente les contributions de plus de 40 athlètes champions, d'entraîneurs de haut niveau et d'autres personnes qui ont bénéficié des applications quotidiennes de ces principes intemporels du jiu-jitsu.","brand":"BenBella Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42821143724112,"sku":"9781637743669B","price":14.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781637743669-l.jpg?v=1785882510"},{"product_id":"tai-chi-concepts-and-experiments-hidden-strength-natural-mov-9781594397417b","title":"Concepts et expérimentations du Tai Chi : force cachée, mouvement naturel et timing","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eLe livre \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eTai Chi Concepts and Experiments\u003c\/span\u003e clarifie et rend accessibles des aspects cruciaux de cet art que seule une poignée de praticiens de haut niveau comprennent et manifestent actuellement.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe nombreuses expériences étape par étape sont proposées aux lecteurs pour qu'ils puissent expérimenter et perfectionner ces aspects essentiels du tai-chi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe contenu comprend :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eLa signification et l'importance du relâchement des tensions dans le mouvement pour la stabilité, la santé et la spiritualité.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes différences entre la force contractive et la force expansive, y compris un mécanisme prometteur pour la nature de la force expansive.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDe nombreuses expériences pour que les lecteurs reconnaissent et expérimentent la force expansive et confirment qu'ils l'ont atteinte.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eL'élucidation des dictons de maîtres célèbres sur l'esprit, la force et le chi.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLes avantages pour la santé et les arts martiaux de l'expansion par rapport à la contraction dans le tai-chi.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDes protocoles utilisant l'expansion, y compris ceux pour aider à corriger une courbure excessive de la colonne vertébrale supérieure et inférieure et pour soulager la fasciite plantaire.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDes citations des classiques et comment elles confirment les interprétations des principes du tai-chi.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComment atteindre un équilibre optimal grâce à une compréhension des facteurs physiques, anatomiques, physiologiques et mentaux.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eUne analyse détaillée de l'« enracinement et de la redirection », y compris les aspects physiques et internes.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComprendre le mouvement naturel du point de vue physique, philosophique, de la santé et des arts martiaux.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003eCe livre interdisciplinaire utilise la physique élémentaire, la physiologie, l'anatomie, la psychologie et la spiritualité. Il contient des analyses et des explications détaillées pour atteindre la force interne et expansive, connue sous le nom de nei jin, et pour parvenir à un timing optimal et à un mouvement naturel.","brand":"YMAA Publication Center","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42821144903760,"sku":"9781594397417B","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781594397417-l.jpg?v=1785882517"},{"product_id":"the-book-of-five-rings-9781590309841b","title":"Le Livre des Cinq Anneaux","description":"Lorsque le samouraï invaincu Miyamoto Musashi se retira dans une grotte en 1643 et écrivit \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eLe Livre des Cinq Roues\u003c\/span\u003e, un manifeste sur l'escrime, la stratégie et la victoire destiné à ses élèves et aux générations de samouraïs à venir, il créa l'un des textes sur la pensée stratégique les plus perspicaces et incisifs jamais produits en Asie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMusashi donne des conseils intemporels sur la façon de vaincre un adversaire, de le déstabiliser, de créer la confusion et d'autres techniques pour maîtriser un assaillant qui résonneront aussi bien chez les artistes martiaux que chez toute personne intéressée par la gestion habile des conflits. Pour Musashi, la voie des arts martiaux était une maîtrise de l'esprit plutôt qu'une simple prouesse technique – et c'est cette voie vers la maîtrise qui est l'enseignement central du \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eLivre des Cinq Roues\u003c\/span\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa traduction de William Scott Wilson est fidèle au texte original japonais du XVIIe siècle tout en étant merveilleusement claire et lisible. Son érudition et sa perspicacité dans la signification profonde de ce classique sont évidentes dans son introduction et ses notes au texte. Cette édition comprend également une traduction de l'un des écrits antérieurs de Musashi, « La Voie de la Marche Seule », et des calligraphies de l'artiste japonais Shiro Tsujimura.","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42821199888464,"sku":"9781590309841B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781590309841-l.jpg?v=1785882738"},{"product_id":"the-warrior-within-the-philosophies-of-bruce-lee-9780785834441b","title":"The Warrior Within: The Philosophies of Bruce Lee","description":"\u003cb\u003eInspire and educate yourself with this comprehensive guide to the tactful and legendary ways of renowned martial arts master, Bruce Lee!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDuring his lifetime, legendary martial artist Bruce Lee formulated a complex personal philosophy--a synthesis of Eastern and Western ideals--that extolled the virtues of knowledge and total mastery of one's self. However, most of his philosophical writings could be found only within the personal library of the Bruce Lee estate--until now. The Warrior Within is the most comprehensive volume of these teachings, meant to help you apply Lee's philosophies to your own life. This unique guide reveals such life-affirming secrets as:\u003cbr\u003e• Seeing the totality of life and putting things into perspective\u003cbr\u003e• Understanding the concept of Yin and Yang\u003cbr\u003e• Defeating adversity by adapting to circumstances\u003cbr\u003e• Tapping into inner spiritual forces to help shape the future\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWith a foreword by his wife, Linda Lee Cadwell and photographs and other memorabilia from Bruce Lee's short but celebrated life, The Warrior Within is an engrossing and easy-to-understand guide to the little-explored world of Bruce Lee.","brand":"Chartwell Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42821242519632,"sku":"9780785834441B","price":8.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780785834441-l.jpg?v=1785882905"},{"product_id":"funky-my-defiant-path-through-the-wild-world-of-combat-sport-9781637582992b","title":"Funky: My Defiant Path Through the Wild World of Combat Sports","description":"\u003cb\u003eA riveting memoir by former MMA champion and Olympic wrestler, Ben Askren, who cut a polarizing path through amateur wrestling and professional mixed martial arts as a firebrand figure who fans loved or hated—but could never keep down.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOne of the most dominant college wrestlers in history, Ben Askren became a folk hero during the 2008 Olympics in Beijing, before going on to become a multiple time MMA champion and one of the sport’s biggest stars. 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Now, Askren opens up about how he bucked convention, how he used his wrestling base to seize the world of cage-fighting, and how he eventually forced UFC president Dana White to end their decade-long public feud via a historic trade to give the fans what they wanted: Ben Askren in the UFC.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eLove him or hate him, win or lose, Ben Askren showed what determination means by staying true to one of his earliest revelations on the mats:  “I was never going to let anybody outwork me.”","brand":"Permuted Press, LLC","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42870306603088,"sku":"9781637582992B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781637582992-l.jpg?v=1785882941"},{"product_id":"steal-my-art-the-life-and-times-of-t-ai-chi-master-t-t-liang-9781556434167b","title":"Steal My Art: The Life and Times of T'Ai Chi Master, T. T. Liang","description":"Now 101 years old, Master T. T. Liang came to the U.S. from Taiwan in the 1960s to introduce t'ai chi to America. His life story is full of the stuff that makes a great martial arts adventure: a career as a high-ranking government official, street fights and shootouts, opium dens and prostitutes, mystical martial arts masters and monks—the story of a life lived to the absolute maximum. Twenty-five photographs add to the captivating life story of this great t'ai chi master.","brand":"North Atlantic Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42821309497424,"sku":"9781556434167B","price":9.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781556434167-l.jpg?v=1785883176"},{"product_id":"karate-do-my-way-of-life-9781568364988b","title":"Karate-Do: My Way of Life","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eLinking the time when karate was a strictly Okinawan art of self-defense shrouded in the deepest secrecy and the present day, when it has become a martial art practiced throughout the world, is Gichin Funakoshi, the \"Father of Karate-do.\"\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOut of modesty, he was reluctant to write this autobiography and did not do so until he was nearly ninety years of age. Trained in the Confucian classics, he was a schoolteacher early in life, but after decades of study under the foremost masters, he gave up his livelihood to devote the rest of his life to the propagation of the Way of Karate. Under his guidance, techniques and nomenclature were refined and modernized, the spiritual essence was brought to the fore, and karate evolved into a true martial art.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVarious forms of empty-hand techniques have been practiced in Okinawa for centuries, but due to the lack of historical records, fancy often masquerades as fact. In telling of his own famous teachers--and not only of their mastery of technique but of the way they acted in critical situations--the author reveals what true karate is. The stories he tells about himself are no less instructive: his determination to continue the art, after having started it to improve his health; his perseverance in the face of difficulties, even of poverty; his strict observance of the way of life of the samurai; and the spirit of self-reliance that he carried into an old age kept healthy by his practice of Karate-do.","brand":"Kodansha","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42821435326544,"sku":"9781568364988B","price":6.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781568364988-l.jpg?v=1785883736"},{"product_id":"the-complete-book-of-five-rings-9781590307977b","title":"The Complete Book of Five Rings","description":"\u003ci\u003eThe Complete Book of Five Rings\u003c\/i\u003e is an authoritative version of Musashi's classic \u003ci\u003eThe Book of Five Rings,\u003c\/i\u003e translated and annotated by a modern martial arts master, Kenji Tokitsu. Tokitsu has spent most of his life researching the legendary samurai swordsman and his works, and in this book he illuminates this seminal text, along with several other works by Musashi. These include \"The Mirror of the Way of Strategy,\" which Musashi wrote when he was in his twenties; \"Thirty-five Instructions on Strategy,\" and \"Forty-two Instructions on Strategy,\" which were precursors to \u003ci\u003eThe Book of Five Rings;\u003c\/i\u003e and \"The Way to Be Followed Alone,\" which Musashi wrote just days before his death. Read together, these five texts give readers an unusually detailed, nuanced view of Musashi's ideas on swordsmanship, strategy, and self-cultivation.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Tokitsu puts all these writings into historical and philosophical context and makes them accessible and relevant to today's readers and martial arts students. Tokitsu understands Musashi's writings--and Musashi as a martial artist--unusually well and is able to provide a rare insight into the man and his historical contribution.","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42821714903120,"sku":"9781590307977B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781590307977-l.jpg?v=1785884896"},{"product_id":"she-fights-back-using-self-defence-psychology-to-reclaim-you-9781786788429b","title":"She Fights Back: Using Self-Defence Psychology to Reclaim Your Power","description":"\u003cb\u003eThis empowering guide to psychological, linguistic and (as a last resort) physical self-defence will help women reclaim their safety, strength and self-confidence.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAn empowering call for women to nurture their inner warrior spirit.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWomen are taught from childhood to be “good” — often at the expense of the assertive and confident behaviours that will help keep them safe. Defence expert and Jiu-Jitsu world champion Joanna Ziobronowicz shows us how to combat these people-pleasing tendencies, spot red flags earlier and cultivate innate mental and physical strengths which can prevent or de-escalate violence. Discover:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTips on breaking free from “good girl” conditioning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHow to trust your intuition, spot warning signs and develop awareness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdvice on staying calm in high-stress situations\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHow to use body language to ward off unwelcome approaches\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTools to improve confidence and assertiveness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHow to use your speech and emotional intelligence for de-escalation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 last-resort physical strategies for common attack scenarios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHow to heal from violence-related trauma\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eJoanna’s personal stories, alongside the voices of other women with all-too familiar experiences, strengthen this empowering call for women to nurture their inner warrior spirit and fight back. 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More than a collection of fighting techniques, martial arts constitute a path to developing body, spirit, and awareness. \u003ci\u003eOn the Warrior's Path\u003c\/i\u003e connects the martial arts with this larger perspective, merging subtle philosophies with no-holds-barred competition, Nietzsche with Bruce Lee, radical Taoism and Buddhism with the \u003ci\u003eStar Wars\u003c\/i\u003e Trilogy, traditional martial arts with basketball and American Indian culture. At the center of all these phenomena is the warrior. Though this archetype seems to manifest contradictory values, author Daniele Bolelli describes the heart of this tension: how the training of martial technique leads to a renunciation of violence, and how overcoming fear leads to a unique freedom. Aimed at students at any level or tradition of martial arts but also accessible to the armchair warrior, \u003ci\u003eOn the Warrior's Path\u003c\/i\u003e brings fresh insights to why martial arts remains an enduring and widespread art and discipline. Two new chapters in this second edition focus on spirituality in the martial arts and the author's personal journey in the field.","brand":"North Atlantic Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42822494322768,"sku":"9781583942192B","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781583942192-l.jpg?v=1785888214"},{"product_id":"assassin-the-deadly-art-of-the-cult-of-the-assassins-9780806526201b","title":"Assassin!: The Deadly Art of the Cult of the Assassins","description":"From the shadows of the ancient Middle East comes the terror known as the hashishin, an order of professional assassins that evolved from the infamous Brotherhood of the Blood-Lickers.  No group has had a more lethal influence throughout history than this fraternity of trained killers.  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It’s also one of the only accounts; incredibly, there has never been an authoritative biography of Lee. Following a decade of research that included conducting more than one hundred interviews with Lee’s family, friends, business associates, and even the actress in whose bed Lee died, Polly has constructed a complex, humane portrait of the icon.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePolly explores Lee’s early years as a child star in Hong Kong cinema; his actor father’s struggles with opium addiction and how that turned Bruce into a troublemaking teenager who was kicked out of high school and eventually sent to America to shape up; his beginnings as a martial arts teacher, eventually becoming personal instructor to movie stars like James Coburn and Steve McQueen; his struggles as an Asian-American actor in Hollywood and frustration seeing role after role he auditioned for go to a white actors in eye makeup; his eventual triumph as a leading man; his challenges juggling a sky-rocketing career with his duties as a father and husband; and his shocking end that to this day is still shrouded in mystery.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePolly breaks down the myths surrounding Bruce Lee and argues that, contrary to popular belief, he was an ambitious actor who was obsessed with the martial arts - not a kung-fu guru who just so happened to make a couple of movies. 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