{"title":"Applied Psychology","description":null,"products":[{"product_id":"exceptional-build-your-personal-highlight-reel-and-unlock-yo-9781452184258b","title":"Exceptionnel : Créez votre film de vos plus beaux moments et libérez votre potentiel","description":"\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eUn processus en trois étapes pour accéder et activer votre plein potentiel\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eImaginez allumer la télévision et voir une compilation des meilleurs moments de votre vie. Comme un athlète professionnel, à chaque extrait, vous apprendriez à répéter les succès passés, à identifier les angles morts positifs et à développer la confiance en vos capacités.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dans \u003ci\u003eExceptional\u003c\/i\u003e, Daniel M. Cable, professeur à la London Business School et expert en sciences sociales, révèle comment la création de votre propre compilation personnelle — une collection de souvenirs positifs de vous-même, provenant de votre réseau — est essentielle pour accéder à votre potentiel. En s'appuyant sur les dernières avancées scientifiques et la recherche avérée sur l'activation de votre meilleur moi, son processus en trois étapes vous aidera à améliorer votre vie en :\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVous concentrant sur ce que vous faites de mieux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConstruisant une vie autour de vos forces\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAugmentant votre confiance et votre résilience\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003eCable a travaillé avec des dizaines de milliers de personnes pour créer leurs compilations et tirer le meilleur parti de leurs dons. Le processus en trois étapes révèle finalement comment vivre à la hauteur de votre plein potentiel peut améliorer les relations que vous chérissez le plus et transformer votre état d'esprit en un état d'esprit de possibilité.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChacun de nous peut faire émerger une version de soi-même qui est exceptionnellement remarquable. C'est une version de nous-mêmes qui existe déjà — tout ce que nous avons à faire est d'y accéder.\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eUn livre pratique sur la façon de créer sa propre compilation humaine et de l'utiliser ensuite pour se diriger vers le succès, la croissance, le bonheur et l'épanouissement au travail et dans la vie, basé sur des résultats scientifiques\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIdéal pour les lecteurs intéressés par l'amélioration de soi et la recherche d'un sens à leur vie.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Chronicle Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817432485968,"sku":"9781452184258B","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781452184258-l.jpg?v=1785864856"},{"product_id":"becoming-real-9781594480829b","title":"Devenir soi-même","description":"\u003cp\u003eLa psychiatre de l'émission Today show montre aux lecteurs comment identifier, gérer et éliminer les fardeaux paralysants qu'ils utilisent comme excuse pour ne pas réussir.\u003c\/p\u003e","brand":"Riverhead Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817574764624,"sku":"9781594480829B","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781594480829-l.jpg?v=1785865460"},{"product_id":"noise-a-flaw-in-human-judgment-large-print-9780316322270b","title":"Le bruit : un défaut dans le jugement humain (grands caractères)","description":"\u003cb\u003e\u003cb\u003eDe l'auteur lauréat du prix Nobel de \u003ci\u003eSystème 1 \/ Système 2 \u003c\/i\u003eet du coauteur de \u003ci\u003eNudge, \u003c\/i\u003eune exploration révolutionnaire des raisons pour lesquelles les gens prennent de mauvaises décisions et de la manière d'en prendre de meilleures – « un tour de force » (\u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e). \u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eImaginez que deux médecins de la même ville donnent des diagnostics différents à des patients identiques – ou que deux juges du même tribunal prononcent des peines sensiblement différentes pour des personnes ayant commis le même crime. Supposons que différents intervieweurs de la même entreprise prennent des décisions différentes concernant des candidats à un emploi indistinguables – ou que, lorsqu'une entreprise traite des plaintes de clients, la résolution dépend de la personne qui répond au téléphone. Imaginez maintenant que le même médecin, le même juge, le même intervieweur ou le même agent du service client prend des décisions différentes selon qu'il est le matin ou l'après-midi, ou un lundi plutôt qu'un mercredi. Ce sont des exemples de bruit : une variabilité dans des jugements qui devraient être identiques.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDans \u003ci\u003eNoise\u003c\/i\u003e, Daniel Kahneman, Olivier Sibony et Cass R. Sunstein montrent les effets néfastes du bruit dans de nombreux domaines, y compris la médecine, le droit, les prévisions économiques, la science forensique, la caution, la protection de l'enfance, la stratégie, les évaluations de performance et la sélection du personnel. Partout où il y a un jugement, il y a du bruit. Pourtant, la plupart du temps, les individus et les organisations n'en sont pas conscients. Ils négligent le bruit. Avec quelques remèdes simples, les gens peuvent réduire le bruit et les biais, et ainsi prendre de bien meilleures décisions.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eRiche en idées originales et offrant le même type d'informations basées sur la recherche qui ont fait de \u003ci\u003eSystème 1 \/ Système 2 \u003c\/i\u003eet \u003ci\u003eNudge\u003c\/i\u003e des best-sellers révolutionnaires du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eNoise\u003c\/i\u003e explique comment et pourquoi les humains sont si sensibles au bruit dans le jugement – et ce que nous pouvons faire à ce sujet.","brand":"Little Brown and Company","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42817921810512,"sku":"9780316322270B","price":16.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780316322270-l.jpg?v=1785866920"},{"product_id":"happy-ever-after-a-radical-new-approach-to-living-well-9780141984490b","title":"Heureux pour toujours : une approche radicalement nouvelle pour bien vivre","description":"\u003cb\u003ePaul Dolan nous montre comment échapper au mythe de la perfection et trouver notre propre chemin vers le bonheur.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSoyez ambitieux ; trouvez l'amour éternel ; prenez soin de votre santé... Il existe d'innombrables récits sur la façon dont nous devrions vivre nos vies. Ces récits peuvent nous faciliter la vie, et ils peuvent parfois aussi nous rendre plus heureux. Mais ils peuvent aussi nous piéger, nous et notre entourage.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans \u003ci\u003eHappy Ever After\u003c\/i\u003e, le professeur Paul Dolan, expert en bonheur et auteur à succès, s'appuie sur diverses études portant sur le bien-être, l'inégalité et la discrimination pour déconstruire les mythes courants sur nos sources de bonheur. Il montre qu'il peut y avoir de nombreux chemins inattendus vers un épanouissement durable. Certains d'entre eux peuvent impliquer de ne pas faire d'études supérieures, de choisir de ne pas se marier, de récompenser des actes égoïstes et de se soucier un peu moins de vivre éternellement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn nous libérant du mythe de la vie parfaite, nous pourrions chacun trouver une vie qui vaille la peine d'être vécue.","brand":"Penguin Group","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42818058289232,"sku":"9780141984490B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780141984490-l.jpg?v=1785867449"},{"product_id":"toxic-positivity-keeping-it-real-in-a-world-obsessed-with-be-9781398704879b","title":"La positivité toxique : garder les pieds sur terre dans un monde obsédé par le bonheur","description":"Chaque jour, nous sommes bombardés de pressions pour être positifs. Des mèmes « good vibes only » et « la vie est belle » aux conseils interminables pour « voir le bon côté des choses », on nous dit constamment que la clé du bonheur est de faire taire la négativité partout où elle apparaît, en nous-mêmes et chez les autres. Même face à la maladie, au deuil, aux ruptures et à d'autres défis, il y a peu de place pour parler de nos vrais sentiments – et les traiter afin que nous puissions nous sentir mieux et aller de l'avant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMais si toute cette positivité est la réponse, pourquoi tant d'entre nous sont-ils anxieux, déprimés et épuisés ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans ce guide d'une honnêteté rafraîchissante, la thérapeute très sollicitée Whitney Goodman partage les dernières recherches ainsi que des exemples quotidiens et des histoires de clients qui révèlent à quel point la positivité toxique est néfaste pour nous-mêmes et nos relations, et présente des moyens simples de vivre et de gérer les émotions difficiles. Le résultat est plus d'authenticité, de connexion et de croissance – et finalement, un chemin pour vous montrer tel que vous êtes vraiment.","brand":"Orion Publishing","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42818116223056,"sku":"9781398704879B","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781398704879-l.jpg?v=1785867681"},{"product_id":"decoding-greatness-how-the-best-in-the-world-reverse-enginee-9781982135805b","title":"Décoder l'excellence : comment les meilleurs au monde déconstruisent le succès","description":"\u003cb\u003eBestseller national\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003ePour les lecteurs d'\u003ci\u003eOutliers\u003c\/i\u003e, d'\u003ci\u003eAtomic Habits\u003c\/i\u003e et de \u003ci\u003eDeep Work\u003c\/i\u003e, voici une approche révolutionnaire pour libérer votre grandeur, en utilisant une stratégie secrète qui a propulsé des titans des affaires et des génies créatifs au sommet de leur profession.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOn nous a longtemps enseigné qu'il n'y avait que deux façons de réussir : le talent ou la pratique. Dans \u003ci\u003eDecoding Greatness\u003c\/i\u003e, le psychologue social primé Ron Friedman éclaire une troisième voie puissante, celle qui a lancé des icônes dans un large éventail de domaines, des artistes, écrivains et chefs, aux athlètes, inventeurs et entrepreneurs : la rétro-ingénierie.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e La rétro-ingénierie consiste à regarder au-delà de ce qui est évident en surface et à trouver une structure cachée. C'est la capacité de goûter un plat enivrant et d'en déduire la recette, d'écouter une belle chanson et d'en discerner la progression d'accords, de regarder votre film préféré et d'en saisir l'arc narratif.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e« Clair, concis et étayé par la science » (Daniel Pink, auteur de \u003ci\u003eQuand\u003c\/i\u003e), \u003ci\u003eDecoding Greatness\u003c\/i\u003e marie « des histoires séduisantes et des études éclairantes » (Adam Grant, auteur de \u003ci\u003ePense encore\u003c\/i\u003e) de grands performants – d'Agatha Christie à Andy Warhol, de Barack Obama à Serena Williams – avec des recherches révolutionnaires sur la reconnaissance de formes et l'acquisition de compétences. Vous apprendrez à décomposer les réalisations que vous admirez, à identifier précisément ce qui les fait fonctionner et à appliquer ces connaissances pour développer de nouvelles idées et produits qui vous sont propres.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eRempli d'histoires inoubliables et de stratégies exploitables, \u003ci\u003eDecoding Greatness\u003c\/i\u003e est un guide indispensable pour apprendre des meilleurs, améliorer vos compétences et susciter des idées révolutionnaires.","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42872758468688,"sku":"9781982135805B","price":5.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781982135805-l.jpg?v=1785872566"},{"product_id":"resilient-how-to-grow-an-unshakable-core-of-calm-strength-an-9780451498861b","title":"Résilience : comment cultiver un noyau inébranlable de calme, de force et de bonheur","description":"\u003cb\u003eDe nos jours, il est difficile de compter sur le monde extérieur. Il est donc vital de développer des forces intérieures comme le cran, la gratitude et la compassion – la clé de la résilience et d'un bien-être durable dans un monde en mutation.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa vraie résilience est bien plus que d'endurer des conditions terribles. Nous avons besoin de résilience chaque jour pour élever une famille, travailler, faire face au stress, gérer les problèmes de santé, naviguer les problèmes avec les autres, guérir d'anciennes douleurs et simplement continuer à avancer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvec son mélange caractéristique de neurosciences, de pleine conscience et de psychologie positive, Dr. Rick Hanson, auteur à succès du New York Times, vous montre comment développer douze forces intérieures vitales intégrées à votre propre système nerveux. Ainsi, peu importe ce que la vie vous réserve, vous pourrez vous sentir moins stressé, saisir les opportunités avec confiance et rester calme et centré face à l'adversité.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe guide pratique est rempli de suggestions concrètes, de pratiques expérientielles, d'exemples personnels et d'aperçus sur le cerveau. Il comprend des moyens efficaces d'interagir avec les autres et de réparer et d'approfondir les relations importantes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChaleureuse, encourageante et terre-à-terre, l'approche étape par étape du Dr. Hanson est basée sur la science de la neuroplasticité positive. Il explique comment surmonter le biais de négativité du cerveau, libérer les pensées et les sentiments douloureux et les remplacer par l'auto-compassion, l'estime de soi, la joie et la paix intérieure.","brand":"Harmony Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42818655977552,"sku":"9780451498861B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780451498861-l.jpg?v=1785872680"},{"product_id":"the-parenting-map-step-by-step-solutions-to-consciously-crea-9780063267954b","title":"La carte parentale : Des solutions étape par étape pour créer consciemment la relation parent-enfant ultime","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eUne nouvelle méthode parentale révolutionnaire par l'auteure à succès du New York Times de \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eThe Conscious Parent\u003c\/span\u003e et \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eThe Awakened Family. \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eChaque parent est capable d'élever des enfants heureux, sains et émotionnellement équilibrés. Malgré cela, beaucoup d'entre nous luttent tout au long de ce parcours. Des réalités en rapide évolution des médias sociaux à la peur qui imprègne notre culture, en passant par les attentes générationnelles inconsciemment placées sur les enfants, les pressions exercées sur les parents et les enfants ont atteint un point critique. Nous le ressentons, et nos enfants aussi. Mais il existe une solution.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvec plus de deux décennies d'expérience de travail direct avec les parents, la psychologue clinicienne et auteure à succès acclamée, le Dr Shefali, propose une solution parentale profondément pratique et révolutionnaire qui aide les parents à réaliser leurs désirs les plus profonds pour leurs enfants. Ce guide étape par étape perturbe les schémas toxiques hérités et les remplace par des liens authentiques qui nous permettent de voir et de répondre à nos enfants pour ce qu'ils sont et ce qu'ils peuvent devenir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eC'est le manuel fondé sur des preuves que chaque parent recherchait. Complet avec une sagesse qui change les paradigmes, des histoires de clients éclairantes et des pratiques détaillées, \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eThe Parenting Map\u003c\/span\u003e ouvre la voie à l'autonomisation de nos enfants tout en nous transformant nous-mêmes.","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42872438554704,"sku":"9780063267954B","price":14.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780063267954-l.jpg?v=1785874518"},{"product_id":"payoff-the-hidden-logic-that-shapes-our-motivations-ted-book-9781501120046b","title":"La logique cachée de nos motivations (TED Books)","description":"L'auteur à succès Dan Ariely révèle de nouvelles perspectives fascinantes sur la motivation, montrant que le sujet est bien plus complexe que nous ne l'aurions jamais imaginé.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChaque jour, nous nous efforçons de nous motiver, de motiver les personnes avec qui nous vivons, les personnes qui travaillent pour nous et avec qui nous faisons des affaires. De cette façon, une grande partie de ce que nous faisons peut être définie comme étant des « motivateurs ». De la salle de réunion au salon, notre rôle de motivateurs est complexe, et plus nous essayons de motiver nos partenaires et nos enfants, nos amis et nos collègues, plus il devient évident que l'histoire de la motivation est bien plus complexe et fascinante que nous ne l'avions supposé.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePayoff explore la vraie nature de la motivation, notre aveuglement partiel quant à son fonctionnement, et comment nous pouvons combler ce fossé. Avec des études allant d'Intel à une salle de classe de maternelle, Ariely creuse profondément pour trouver la racine de la motivation - comment elle fonctionne et comment nous pouvons utiliser ces connaissances pour aborder des choix importants dans nos propres vies. En chemin, il explore des questions intrigantes telles que : Donner des primes aux employés peut-il nuire à la productivité ? Pourquoi la confiance est-elle si cruciale pour une motivation réussie ? Quelles sont nos idées fausses sur la façon de valoriser notre travail ? Comment votre conscience de votre mortalité impacte-t-elle votre motivation ?","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819119415376,"sku":"9781501120046B","price":8.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781501120046-l.jpg?v=1785874727"},{"product_id":"nudging-9780262544443b","title":"Le coup de pouce","description":"\u003cb\u003eComment les « coups de pouce » du gouvernement peuvent responsabiliser les citoyens sans manipuler leurs préférences ni exploiter leurs préjugés.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNous connaissons tous l'idée du « coup de pouce » – l'utilisation de mécanismes comportementaux pour encourager les gens à faire certains choix – popularisée par Richard Thaler et Cass Sunstein dans leur best-seller de 2008, \u003ci\u003eNudge\u003c\/i\u003e. Cette approche, également connue sous le nom de « paternalisme libertaire », va au-delà des programmes typiques qui se contentent de fournir des informations et des incitations ; les coups de pouce peuvent aller de l'inscription automatique à un régime de retraite à la planification d'un vaccin contre la grippe. Dans \u003ci\u003eNudging\u003c\/i\u003e, Riccardo Viale explore l'évolution du coup de pouce et propose de nouvelles approches qui responsabiliseront les citoyens sans les manipuler de manière paternaliste. Il montre que nous pouvons utiliser les outils des sciences comportementales sans abandonner le principe de la prise de décision consciente.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eViale discute des travaux de Herbert Simon, Gerd Gigerenzer, Daniel Kahneman et Amos Tversky qui ont jeté les bases de l'économie comportementale, décrit comment les décideurs politiques ont cherché à aider les gens à éviter de prendre de mauvaises décisions, offre des exemples de coups de pouce efficaces et examine comment donner un coup de pouce aux donneurs de coups de pouce. Comment distinguer les bons coups de pouce des mauvais ? Viale explique que les bons coups de pouce nous aident à éviter les préjugés et encouragent la prise de décision délibérée ; les mauvais coups de pouce, en revanche, utilisent les préjugés pour inciter inconsciemment les gens à adopter des comportements involontaires. Les mauvais coups de pouce tentent d'imposer des décisions basées sur la rationalité économique. Les bons coups de pouce encouragent les décisions basées sur un type de rationalité pragmatique, adaptative et écologique. Les décideurs politiques devraient en prendre note.","brand":"MIT Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819140616272,"sku":"9780262544443B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780262544443-l.jpg?v=1785874812"},{"product_id":"the-power-of-bad-how-the-negativity-effect-rules-us-and-how-9780143111078b","title":"Le pouvoir du négatif : comment l'effet de négativité nous domine et comment nous pouvons le dominer","description":"Pourquoi sommes-nous dévastés par une parole de critique, même si elle est accompagnée de louanges ? Parce que notre cerveau est programmé pour se concentrer sur le mauvais. Cet effet de négativité explique des choses grandes et petites : pourquoi les pays se lancent dans des guerres désastreuses, pourquoi les couples divorcent, pourquoi les gens ratent des entretiens d'embauche, comment les écoles font échouer les élèves, pourquoi les entraîneurs de football bottent stupidement au quatrième essai. Toute la journée, le pouvoir du mal gouverne les humeurs des gens, motive les campagnes de marketing et domine les nouvelles et la politique.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL'éminent spécialiste des sciences sociales Roy F. Baumeister est tombé inopinément sur cet aspect fondamental de la nature humaine. Pour savoir pourquoi les pertes financières importaient plus aux gens que les gains financiers, Baumeister a cherché des situations où les bons événements avaient un impact plus important que les mauvais. Mais son équipe n'en a trouvé aucune. Leurs recherches ont montré que le mauvais est implacablement plus fort que le bon, et leur article est devenu l'un des plus cités dans la littérature scientifique.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe biais de négativité de notre cerveau a un sens évolutionniste car il a maintenu nos ancêtres alertes aux dangers mortels, mais il déforme notre perspective dans l'environnement médiatique actuel. Le barrage constant de mauvaises nouvelles et de pessimisme nous fait nous sentir impuissants et nous laisse inutilement craintifs et en colère. Nous ignorons nos nombreuses bénédictions, préférant écouter – et voter pour – les voix qui nous disent que le monde va à la dérive.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMais une fois que nous reconnaissons notre biais de négativité, le cerveau rationnel peut surmonter le pouvoir du mal quand il est nuisible et employer ce pouvoir quand il est bénéfique. En fait, les revers et les sentiments négatifs créent les incitations les plus puissantes à devenir plus intelligent et plus fort. Correctement compris, le mal peut être utilisé à très bon escient.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eComme le montrent le journaliste scientifique John Tierney et Baumeister dans ce livre très complet, nous pouvons adopter des stratégies éprouvées pour éviter les pièges qui ruinent les relations, les carrières, les entreprises et les nations. Au lieu de désespérer de ce qui ne va pas dans votre vie et dans le monde, vous pouvez voir à quel point les choses vont bien – et comment les améliorer encore.","brand":"Penguin Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819449290832,"sku":"9780143111078B","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780143111078-l.jpg?v=1785875951"},{"product_id":"make-your-next-shot-your-best-shot-the-secret-to-playing-gre-9781982158736b","title":"Faites de votre prochain coup votre meilleur coup : Le secret pour jouer au golf de manière exceptionnelle","description":"\u003cb\u003eDécouvrez comment atteindre votre plus grand potentiel au golf en vous concentrant uniquement sur le coup à venir, rien avant ni après, avec le psychologue du sport le plus éminent du monde, le Dr Bob Rotella.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe psychologue du sport de renom et auteur à succès, le Dr Bob Rotella, a conseillé d'innombrables golfeurs professionnels, ainsi que des athlètes dans des sports individuels et d'équipe aux niveaux amateur et professionnel, sur la façon de s'épanouir sous pression et de remporter des championnats. Rotella s'efforce de rendre des athlètes moyens exceptionnels. Grâce à ses décennies de recherches approfondies et d'expérience pratique, il a encouragé des gens du monde entier à persévérer face à l'adversité dans une douzaine de titres à succès internationaux.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDans \u003ci\u003eMake Your Next Shot Your Best Shot\u003c\/i\u003e, le message de Rotella est simple mais efficace : pour atteindre votre plus grand potentiel au golf, vous devez viser haut et toujours penser positivement. Il veut que vous visiez quelque chose d'incroyable : libérez votre esprit, concentrez-vous sur votre processus, acceptez ce qui se passe et engagez-vous à faire de votre \u003ci\u003eprochain coup votre meilleur coup.\u003c\/i\u003e Rotella vous montre comment concentrer votre esprit, créer une routine pour le succès, persévérer et surmonter l'échec. S'inspirant des leçons apprises dans d'autres sports, ce livre explique comment entraîner votre esprit à jouer dans l'instant présent. Il s'agit de passer votre vie à courir après la grandeur et de vous amuser en le faisant.","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819454763088,"sku":"9781982158736B","price":14.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781982158736-l.jpg?v=1785875973"},{"product_id":"smart-thinking-how-to-think-big-innovate-and-outperform-your-9780749957681b","title":"La pensée intelligente : comment voir grand, innover et surpasser ses rivaux","description":"S'appuyant sur les dernières recherches en sciences cognitives, Art Markman vous montre comment maximiser votre capacité à apprendre et à résoudre efficacement les problèmes à la maison et au travail.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\nVous pensez que les gens intelligents sont nés ainsi ? Détrompez-vous.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\nArt Markman, l'un des plus grands spécialistes des sciences cognitives dans ce domaine, démontre la différence entre l'intelligence brute et la pensée « plus intelligente ». À l'aide d'exemples tirés de son propre laboratoire et d'histoires du monde des affaires et de la culture populaire, Markman montre qu'il est possible d'apprendre à penser plus intelligemment. Ce faisant, vous pouvez en récolter les bénéfices dans tous les domaines de votre vie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n« Smart Thinking » vous propose :\u003cbr\u003e\n1. Les moyens de remplacer les habitudes auto-limitantes par de nouveaux comportements qui favorisent la pensée intelligente,\u003cbr\u003e\n2. Une compréhension de l'esprit lui-même ainsi que de la mémoire,\u003cbr\u003e\n3. La capacité de définir et de résoudre les problèmes plus efficacement,\u003cbr\u003e\n4. 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Des mèmes « good vibes only » et « life is good », aux rappels incessants de « voir le bon côté des choses », on nous dit constamment que la clé du bonheur est de faire taire la négativité partout où elle apparaît — en nous-mêmes et chez les autres. Même face à la maladie, la perte, les ruptures et d'autres défis, il y a peu de place pour parler de nos vrais sentiments — et les traiter afin que nous puissions nous sentir mieux et aller de l'avant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMais si la positivité incessante est la réponse, pourquoi tant d'entre nous sont-ils anxieux, déprimés et épuisés ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans ce guide d'une honnêteté rafraîchissante, Whitney Goodman, thérapeute très recherchée, partage les dernières recherches ainsi que des exemples quotidiens et des histoires de clients qui révèlent à quel point la positivité toxique est dommageable pour nous-mêmes et nos relations, et présente des moyens simples d'expérimenter et de traverser les émotions difficiles. Le résultat est plus d'authenticité, de connexion et de croissance — et finalement, un chemin pour se montrer tel que l'on est vraiment.","brand":"Tarcher","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42868955185232,"sku":"9780593542750B","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780593542750-l.jpg?v=1785876233"},{"product_id":"drunk-tank-pink-and-other-unexpected-forces-that-shape-how-w-9780143124931b","title":"Rose Criminelle : Et autres forces inattendues qui façonnent notre pensée, nos sentiments et nos comportements","description":"\u003cdiv\u003e\n\n\u003cb\u003eUn regard révélateur sur la façon dont notre environnement façonne inconsciemment mais de manière significative les jugements et les décisions que nous prenons chaque jour\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e La plupart d'entre nous traversons la vie en croyant que nous contrôlons les choix que nous faisons – que nous pensons et nous comportons presque indépendamment du monde qui nous entoure. Mais comme l'illustre \u003ci\u003eDrunk Tank Pink\u003c\/i\u003e, la vérité est que notre environnement façonne nos pensées et nos actions de multiples façons sans notre permission ou même notre connaissance. Armé de données surprenantes et d'exemples infiniment fascinants, Adam Alter aborde les façons subtiles mais substantielles dont les forces extérieures nous influencent – telles que l'influence de la couleur sur l'humeur, notre penchant en faveur des noms auxquels nous nous identifions, et comment les journées ensoleillées peuvent induire à la fois l'optimisme et l'agression. \u003ci\u003eDrunk Tank Pink\u003c\/i\u003e prouve que la vérité derrière nos sentiments et nos actions va bien plus loin que les choix que nous tenons pour acquis chaque jour.\u003c\/div\u003e","brand":"Penguin Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819569254480,"sku":"9780143124931B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780143124931-l.jpg?v=1785876449"},{"product_id":"nobody-s-fool-why-we-get-taken-in-and-what-we-can-do-about-i-9781541602236b","title":"Duperies : Pourquoi nous sommes piégés et comment nous en sortir","description":"\u003cb\u003eDe deux psychologues figurant sur la liste des auteurs à succès du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e, « une leçon magistrale et captivante sur la façon de déjouer les marchands de fausses promesses » (Philip E. Tetlock, auteur de \u003ci\u003eSuperforecasting\u003c\/i\u003e)\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e Des escroqueries par hameçonnage aux systèmes de Ponzi, de la science frauduleuse au faux art, des tricheurs aux échecs aux arnaqueurs de crypto-monnaies, en passant par les spécialistes du marketing et les magiciens, notre monde regorge de supercheries. Dans \u003ci\u003eNobody’s Fool\u003c\/i\u003e, les psychologues Daniel Simons et Christopher Chabris nous montrent comment éviter de nous laisser berner. Ils décrivent les habitudes de pensée et de raisonnement qui nous servent la plupart du temps, mais nous rendent vulnérables – comme notre tendance à accepter ce que nous voyons, à respecter nos engagements et à surestimer la précision et la cohérence. Chaque chapitre illustre leur nouvelle approche de la science de la tromperie, décrivant des escroqueries dont vous n'avez jamais entendu parler et éclairant d’un jour nouveau celles que vous connaissez. Simons et Chabris proposent des maximes mémorables et des outils pratiques que vous pouvez utiliser pour repérer la tromperie avant qu'il ne soit trop tard. \u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e Informatif, éclairant et divertissant, \u003ci\u003eNobody’s Fool\u003c\/i\u003e nous protégera des charlatans sous toutes leurs formes, et nous ravira en cours de route.","brand":"Basic Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819598319696,"sku":"9781541602236B","price":15.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781541602236-l.jpg?v=1785876567"},{"product_id":"mindset-changing-the-way-you-think-to-fulfil-your-potential-9781472139955b","title":"État d'esprit : Changer votre façon de penser pour réaliser votre potentiel (Édition mise à jour)","description":"Après des décennies de recherche, Carol S. Dweck, Ph.D., psychologue de renommée mondiale à l'Université de Stanford, a découvert une idée simple mais révolutionnaire : le pouvoir de l'état d'esprit. Dans ce livre brillant, elle montre comment le succès à l'école, au travail, dans le sport, les arts et presque tous les domaines de l'activité humaine peut être considérablement influencé par la façon dont nous pensons à nos talents et à nos capacités. Les personnes ayant un état d'esprit fixe - celles qui croient que les capacités sont fixes - sont moins susceptibles de s'épanouir que celles ayant un état d'esprit de croissance - celles qui croient que les capacités peuvent être développées. Mindset révèle comment de grands parents, enseignants, managers et athlètes peuvent utiliser cette idée pour favoriser des réalisations exceptionnelles.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans cette édition, Dweck offre de nouvelles perspectives sur son concept désormais célèbre et largement adopté. Elle présente un phénomène qu'elle appelle le faux état d'esprit de croissance et guide les gens vers l'adoption d'un état d'esprit de croissance plus profond et plus vrai. Elle étend également le concept d'état d'esprit au-delà de l'individu, l'appliquant aux cultures des groupes et des organisations. Avec le bon état d'esprit, vous pouvez motiver ceux que vous dirigez, enseignez et aimez - à transformer leur vie et la vôtre.","brand":"Little, Brown Book Group","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819627548752,"sku":"9781472139955B","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781472139955-l.jpg?v=1785876683"},{"product_id":"the-upside-of-stress-why-stress-is-good-for-you-and-how-to-g-9781101982938b","title":"Le bon côté du stress : pourquoi le stress est bon pour vous et comment en tirer parti","description":"\u003cb\u003eS’appuyant sur des recherches révolutionnaires, la psychologue et professeure primée Kelly McGonigal, Ph.D., propose une nouvelle vision surprenante du stress, une vision qui révèle le bon côté du stress et nous montre exactement comment tirer parti de ses avantages.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e On l'entend tout le temps : le stress provoque des maladies cardiaques ; le stress provoque l'insomnie ; le stress est mauvais pour la santé ! Mais si le fait de changer votre façon de penser au stress pouvait vous rendre plus heureux, en meilleure santé et plus apte à atteindre vos objectifs ? Combinant de nouvelles recherches passionnantes sur la résilience et l'état d'esprit, Kelly McGonigal, Ph.D., prouve que subir le stress n'est pas mauvais pour vous ; c'est subir le stress \u003ci\u003etout en croyant que le stress est mauvais pour vous\u003c\/i\u003e qui le rend néfaste. En fait, le stress a de nombreux avantages, qu'il s'agisse de nous donner une plus grande concentration et énergie, ou de renforcer nos relations personnelles.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e McGonigal montre aux lecteurs comment cultiver un état d'esprit qui embrasse le stress et activer la capacité naturelle du cerveau à apprendre des expériences difficiles. À la fois pratique et transformateur, \u003ci\u003eLe bon côté du stress\u003c\/i\u003e n'est pas un guide pour se débarrasser du stress, mais une boîte à outils pour devenir \u003ci\u003emeilleur\u003c\/i\u003e en la matière, en le comprenant, en l'acceptant et en l'utilisant à votre avantage.","brand":"Penguin Group","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819706388560,"sku":"9781101982938B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781101982938-l.jpg?v=1785877019"},{"product_id":"the-passion-paradox-a-guide-to-going-all-in-finding-success-9781635653434b","title":"Le Paradoxe de la Passion : Un guide pour s'investir pleinement, atteindre le succès et découvrir les avantages d'une vie déséquilibrée","description":"\u003cb\u003eLes co-auteurs du best-seller Peak Performance se penchent sur la science fascinante qui sous-tend la passion, montrant comment elle peut mener à une vie riche et pleine de sens, tout en éclairant les façons dont elle est une arme à double tranchant. Voici comment cultiver une passion qui vous mènera à de grandes hauteurs, tout en minimisant le risque d'une chute tout aussi grande.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe conseil courant est de trouver et de suivre sa passion. Une vie de passion est une bonne vie, du moins c'est ce qu'on nous dit. Mais ce n'est pas si simple. Il est rare que la passion soit quelque chose sur quoi on tombe par hasard, et le même élan qui alimente les percées – qu'elles soient athlétiques, scientifiques, entrepreneuriales ou artistiques – peut être tout aussi destructeur que productif. Oui, la passion peut être un merveilleux cadeau, mais seulement si vous savez comment la canaliser. Si vous n'êtes pas prudent, la passion peut devenir une terrible malédiction, menant à une quête sans fin, à la souffrance et à l'épuisement professionnel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBrad Stulberg et Steve Magness s'associent à nouveau, cette fois pour démystifier la passion, montrant aux lecteurs comment ils peuvent trouver et cultiver leur passion, exploiter durablement son pouvoir et éviter ses dangers. Ils soutiennent finalement que la passion et l'équilibre – cette autre vertu vantée par notre culture – sont incompatibles, et que pour trouver votre passion, vous devez perdre l'équilibre. Et ce n'est pas toujours une mauvaise chose. Ils montrent aux lecteurs comment développer le bon type de passion, celui qui vous permet de réaliser de grandes choses sans ruiner votre vie. Rapide, concis et puissant, ce livre stimulant combine des histoires captivantes d'individus extraordinairement passionnés avec les dernières découvertes scientifiques sur les facteurs biologiques et psychologiques qui donnent naissance à – et tout aussi important, soutiennent – la passion.","brand":"Rodale Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819727360080,"sku":"9781635653434B","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781635653434-l.jpg?v=1785877103"},{"product_id":"david-and-goliath-underdogs-misfits-and-the-art-of-battling-9780241959596b","title":"David et Goliath : les outsiders, les marginaux et l'art de défier les géants","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003ePourquoi les outsiders réussissent-ils bien plus que nous ne l'attendons ? Comment les faibles l'emportent-ils sur les forts ? Dans David et Goliath, Malcolm Gladwell, auteur numéro 1 des best-sellers \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eThe Tipping Point, Blink, Outliers\u003c\/span\u003e et \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eWhat the Dog Saw\u003c\/span\u003e, nous emmène dans un voyage éblouissant et surprenant à travers les dynamiques cachées qui façonnent l'équilibre des pouvoirs entre les petits et les puissants.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDes conflits en Irlande du Nord aux tactiques des leaders des droits civiques et au problème du privilège, Gladwell démontre que nous nous méprenons sur la véritable signification de l'avantage et du désavantage. Quand une enfance traumatisante joue-t-elle en faveur de quelqu'un ? Comment un handicap peut-il laisser quelqu'un dans une meilleure situation ? Et voulez-vous vraiment que votre enfant aille dans la meilleure école qu'il ou elle puisse intégrer ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eDavid et Goliath\u003c\/span\u003e s'appuie sur les histoires de remarquables outsiders, sur l'histoire, la science, la psychologie et sur la capacité inégalée de Malcolm Gladwell à établir des liens que d'autres ne voient pas. C'est un livre brillant et éclairant qui bouleverse la pensée conventionnelle sur le pouvoir et l'avantage.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e« Un phénomène mondial… il n'y a, semble-t-il, aucun sujet sur lequel il ne puisse saupoudrer un peu de poussière magique » \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eObserver\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e","brand":"Penguin Group","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819742105680,"sku":"9780241959596B","price":9.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780241959596-l.jpg?v=1785877160"},{"product_id":"the-knowledge-illusion-why-we-never-think-alone-9780399184369b","title":"L'illusion de la connaissance : Pourquoi nous ne pensons jamais seuls","description":"\u003cb\u003eNous pensons tous en savoir plus que nous n’en savons réellement.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes êtres humains ont bâti des sociétés et des technologies extrêmement complexes, mais la plupart d’entre nous ne savent même pas comment fonctionne un stylo ou une chasse d’eau. Comment avons-nous accompli tant de choses malgré une compréhension si limitée ? Les spécialistes des sciences cognitives Steven Sloman et Philip Fernbach affirment que nous survivons et prospérons malgré nos lacunes mentales parce que nous vivons dans une riche communauté du savoir. La clé de notre intelligence réside dans les personnes et les choses qui nous entourent. Nous puisons constamment dans les informations et l’expertise stockées en dehors de nos têtes : dans nos corps, notre environnement, nos possessions et la communauté avec laquelle nous interagissons — et généralement nous ne nous rendons même pas compte que nous le faisons.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL’esprit humain est à la fois brillant et pathétique. Nous avons maîtrisé le feu, créé des institutions démocratiques, marché sur la Lune et séquencé notre génome. Et pourtant, chacun de nous est sujet aux erreurs, parfois irrationnel et souvent ignorant. La nature fondamentalement communautaire de l’intelligence et des connaissances explique pourquoi nous supposons souvent que nous en savons plus que nous n’en savons réellement, pourquoi les opinions politiques et les fausses croyances sont si difficiles à changer, et pourquoi les approches individualistes en matière d’éducation et de gestion échouent si souvent. Mais nos esprits collaboratifs nous permettent aussi de faire des choses étonnantes. « The Knowledge Illusion » soutient que le véritable génie réside dans la manière dont nous créons l’intelligence en utilisant la communauté qui nous entoure.","brand":"Riverhead Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819808755792,"sku":"9780399184369B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780399184369-l.jpg?v=1785877455"},{"product_id":"calling-bullshit-the-art-of-skepticism-in-a-data-driven-worl-9780525509189b","title":"Le scepticisme à l'ère des mégadonnées : débusquer les mensonges","description":"\u003cb\u003eLe baratin n’est plus ce qu’il était. Aujourd’hui, deux professeurs de sciences nous donnent les outils pour démanteler la désinformation et penser clairement dans un monde de fausses nouvelles et de données erronées.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa désinformation, la mésinformation et les fausses nouvelles abondent, et il est de plus en plus difficile de savoir ce qui est vrai. Notre environnement médiatique est devenu hyperpartisan. La science est menée par communiqué de presse. La culture des startups élève le baratin au rang de grand art. Nous sommes assez bien équipés pour repérer le baratin à l’ancienne, basé sur une rhétorique fantaisiste et des paroles évasives, mais la plupart d’entre nous ne se sentent pas qualifiés pour contester l’avalanche de baratin moderne présenté dans le langage des mathématiques, de la science ou des statistiques. Dans « Calling Bullshit », les professeurs Carl Bergstrom et Jevin West nous donnent un ensemble d’outils puissants pour démêler les données les plus intimidantes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVous n’avez pas besoin d’une grande expertise technique pour identifier les problèmes de données. Les chiffres ou les résultats sont-ils trop bons ou trop spectaculaires pour être vrais ? L’affirmation compare-t-elle des choses comparables ? Confirme-t-elle votre propre biais personnel ? S’appuyant sur une profonde expertise en statistiques et en biologie computationnelle, Bergstrom et West déballent avec exubérance des exemples de biais de sélection et de visualisation de données confuses, distinguent corrélation et causalité, et examinent la susceptibilité de la science au baratin moderne.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNous avons toujours eu besoin de personnes capables de dénoncer le baratin lorsque cela était nécessaire, que ce soit au sein d’un cercle d’amis, d’une communauté de chercheurs ou de la citoyenneté d’une nation. Maintenant que le baratin a évolué, nous devons réapprendre l’art du scepticisme.","brand":"Random House","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819820748880,"sku":"9780525509189B","price":17.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780525509189-l.jpg?v=1785877494"},{"product_id":"a-field-guide-to-lies-critical-thinking-with-statistics-and-9780593182512b","title":"Petit guide de l'imposture : développer son esprit critique avec les statistiques et la méthode scientifique","description":"\u003cb\u003eLes outils simples et efficaces de la pensée critique.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDaniel Levitin, écrivain scientifique primé, nous montre comment les reportages, les publications sur les médias sociaux, la publicité et les statistiques peuvent être manipulés pour nous induire en erreur. Dans ce guide divertissant et captivant, Levitin nous aide à éviter les extrêmes d'accepter aveuglément tout ce que nous lisons ou de tout rejeter avec cynisme. Ce guide de terrain fait de l'évaluation des affirmations une habitude mentale amusante et facile.","brand":"Dutton Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819832021072,"sku":"9780593182512B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780593182512-l.jpg?v=1785877544"},{"product_id":"life-is-in-the-transitions-mastering-change-at-any-age-9781594206825b","title":"La vie est faite de transitions : maîtriser le changement à tout âge","description":"\u003cb\u003eUn best-seller du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e ! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUne étude novatrice et opportune sur la manière de traverser les plus grandes transitions de la vie avec sens, détermination et savoir-faire\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBruce Feiler, auteur des best-sellers du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e \u003ci\u003eThe Secrets of Happy Families\u003c\/i\u003e et \u003ci\u003eCouncil of Dads\u003c\/i\u003e, a longtemps exploré les histoires qui donnent un sens à nos vies. Galvanisé par une crise personnelle, il a passé les dernières années à traverser le pays, recueillant des centaines d'histoires de vie dans les cinquante États auprès d'Américains ayant vécu des changements majeurs – de la perte d'un emploi à la perte d'êtres chers ; du changement de carrière au changement de relations ; du sevrage à la guérison en passant par la simple recherche d'un nouveau départ. Il a ensuite passé une année à coder ces histoires, identifiant des schémas et des enseignements qui peuvent nous aider tous à survivre et à prospérer en période de changement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe que Feiler a découvert est un monde dans lequel les transitions deviennent plus nombreuses et où la maîtrise des compétences nécessaires pour les gérer est plus urgente pour chacun d'entre nous. L'idée que nous aurons un seul emploi, une seule relation, une seule source de bonheur est désespérément dépassée. Nous sommes tous déstabilisés par ce bouleversement. Nous craignons que nos vies ne soient pas ce que nous attendions, que nous ayons dévié de notre trajectoire, que nous vivions une vie désordonnée. Mais nous ne sommes pas seuls.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eLife Is in the Transitions\u003c\/i\u003e présente la vision nouvelle et éclairante de la vie non linéaire, dans laquelle chacun d'entre nous est confronté à des dizaines de perturbations. Une sur dix devient ce que Feiler appelle un \"lifequake\", un changement massif qui conduit à une transition de vie. La durée moyenne de ces transitions est de cinq ans. Le résultat : nous passons tous la moitié de notre vie dans cet état d'incertitude. Vous ou quelqu'un que vous connaissez en traversez un en ce moment.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa chose la plus excitante que Feiler a identifiée est une nouvelle boîte à outils puissante pour naviguer dans ces périodes charnières. S'appuyant sur son extraordinaire trésor d'idées, il expose des stratégies spécifiques que chacun d'entre nous peut utiliser pour réimaginer et reconstruire sa vie, souvent plus fort qu'auparavant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eD'un maître conteur avec un message essentiel, \u003ci\u003eLife Is in the Transitions\u003c\/i\u003e peut inciter les lecteurs de tout âge à réfléchir profondément aux périodes de changement et à la manière de les transformer en périodes de créativité et de croissance.","brand":"Penguin Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42819856105552,"sku":"9781594206825B","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781594206825-l.jpg?v=1785877638"},{"product_id":"the-empath-experience-what-to-do-when-you-feel-everything-9781507207161b","title":"L'expérience empathique : que faire lorsque l'on ressent tout","description":"Apprenez à mener une vie épanouie grâce à ce guide positif et bienveillant destiné à ceux qui découvrent leurs capacités d'empathie et recherchent des informations pour les aider à comprendre leur don, ainsi qu'à l'accepter et à s'épanouir dans la vie de tous les jours.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeut-être trouvez-vous qu'être dans un lieu public est totalement accablant. Peut-être avez-vous remarqué que vos amis, vos proches et même de simples connaissances ont tendance à vous décharger de tous leurs problèmes, cherchant des conseils sur ce qu'il faut faire. Et peut-être percevez-vous l'énergie d'une personne avec tant de précision que vous commencez à ressentir ses émotions. Tout cela indique que vous pourriez être un empathe - quelqu'un qui a la capacité de ressentir les émotions et l'énergie des autres. Être une personne hypersensible peut parfois sembler un fardeau, mais ce n'est pas une fatalité. Être un empathe est un don que vous pouvez utiliser à votre avantage.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans L'Expérience de l'Empathe, vous trouverez des informations détaillées sur ce que signifie être un empathe et les différentes façons dont ce don peut influencer positivement votre vie. De plus, vous trouverez des conseils de soutien d'un autre empathe sur la façon d'embrasser les aspects positifs de ce talent spécial, d'entrer en contact et de comprendre vos émotions, ainsi que des astuces et des techniques pour vous aider à vous sentir au mieux - même lorsque quelqu'un d'autre se sent au plus mal.","brand":"Adams Media","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820079124560,"sku":"9781507207161B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781507207161-l.jpg?v=1785878412"},{"product_id":"lit-life-ignition-tools-use-nature-s-playbook-to-energize-yo-9780063010734b","title":"LIT : Des outils pour allumer la flamme de votre vie : Utilisez le guide de la nature pour dynamiser votre cerveau, stimuler vos idées et passer à l'action","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eS\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eélectionné comme un incontournable par les conservateurs du\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e Next Big Idea Book Club, dont Daniel Pink, Susan Cain, Malcolm Gladwell et Adam Grant\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 1rem;\"\u003eDes outils expérimentaux radicalement simples pour aider quiconque à atteindre un état cérébral à haute énergie afin de stimuler le potentiel d'innovation et de façonner sa vie avec intention – par le fondateur d'un laboratoire d'innovation en génie biomédical de Harvard.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ une époque de commodité et de surcharge d'informations, il est facile de suivre le mouvement, sous pression, distrait, et cherchant la gratification instantanée plutôt que d'exploiter notre potentiel pour des vies significatives et impactantes. Dans \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eLIT\u003c\/span\u003e, Jeff Karp, Ph.D., professeur au Brigham and Women’s Hospital, à la Harvard Medical School, et innovateur en biotechnologie, nous aide à regarder la nature comme une source vitale de la meilleure sagesse de l'humanité, de l'action la plus inspirée et du plus grand bien. Diagnostiqué avec des troubles d'apprentissage à un jeune âge, il a persisté à travers des luttes presque insurmontables avec le soutien de sa mère, en développant des moyens d'atteindre une hyper-conscience et de maximiser les décisions basées sur sa curiosité, sa passion, sa créativité et sa connexion à la nature. Il a fait évoluer ces approches en \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eLIT\u003c\/span\u003e (Life Ignition Tools) — et a testé quotidiennement ces outils dans sa propre vie personnelle et avec son équipe de laboratoire pour innover des découvertes médicales inspirées par le processus de « résolution de problèmes » qu'ils trouvent dans le monde naturel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eLIT\u003c\/span\u003e nous apprend à :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003enous tourner vers l'intérieur et nous connecter à ce qui est vraiment important pour nous\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003enous tourner vers l'extérieur pour agir sur cela, en nous connectant aux autres et à différentes façons de connaître\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003equestionner les hypothèses — sortir de la pensée habituelle et d'autres schémas pour découvrir ce qui vous sert le mieux\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eexplorer, expérimenter et découvrir de nouvelles approches face aux vieux défis\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLe Dr Karp partage également les idées de certaines des personnes les plus accomplies du monde, y compris des lauréats du prix Nobel, le fondateur d'un centre de bien-être autochtone, un photographe visionnaire, un activiste de la justice sociale, un quintuple champion de la mémoire aux États-Unis, un médaillé olympique et un neurochirurgien qui a fondé un centre pour la compassion, ainsi que des professeurs, des inventeurs, des entrepreneurs, des PDG et des membres de son laboratoire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn utilisant les principes du Dr Karp, n'importe qui peut réorienter sa vie avec énergie, concentration, créativité, motivation, intention et impact. Apprendre à être « allumé » est l'énergie renouvelable ultime et est accessible à tous, à tout moment, où que vous soyez.\u003c\/p\u003e","brand":"William Morrow \u0026 Company","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42872449007696,"sku":"9780063010734B","price":9.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780063010734-l.jpg?v=1785878995"},{"product_id":"do-hard-things-why-we-get-resilience-wrong-and-the-surprisin-9780063098619b","title":"Faire des choses difficiles : pourquoi nous nous trompons sur la résilience et la science surprenante de la vraie ténacité","description":"\u003cb\u003eBestseller national\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nDe Steve Magness, expert en performance très apprécié, coach exécutif et coauteur de \u003ci\u003ePeak Performance\u003c\/i\u003e, vient une remise en question radicale de notre perception de la ténacité et de ce que signifie atteindre nos grandes ambitions face aux difficultés.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\nLa ténacité a longtemps été considérée comme la clé pour surmonter un défi et atteindre la grandeur, que ce soit sur un terrain de sport, dans une salle de conférence ou à table. Pourtant, le modèle dominant a promu une mentalité basée sur la peur, la fausse bravade et la dissimulation de tout signe de faiblesse. En d'autres termes, l'ancien modèle de ténacité nous a fait défaut.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\nSteve Magness, scientifique de la performance qui entraîne des athlètes olympiques, reconstruit notre modèle brisé de résilience avec un modèle fondé sur les dernières avancées scientifiques et psychologiques. Dans « Do Hard Things », Magness nous enseigne comment travailler avec notre corps – comment ressentir l'inconfort, s'impliquer, être attentif et créer un espace pour une action réfléchie peuvent être les véritables indicateurs du développement de la force intérieure. Il propose quatre piliers fondamentaux pour cultiver une telle résilience : \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n• Pilier 1 – Laissez tomber la façade, embrassez la réalité\u003cbr\u003e\n• Pilier 2 – Écoutez votre corps\u003cbr\u003e\n• Pilier 3 – Répondez, au lieu de réagir \u003cbr\u003e\n• Pilier 4 – Transcendez l'inconfort \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nIntelligent et sage à la fois, Magness inverse le scénario de ce que signifie être résilient. S'inspirant de la pleine conscience, d'études de cas militaires, de la psychologie du sport, des neurosciences, de la psychologie et de la philosophie, il fournit une feuille de route pour naviguer dans les défis de la vie et atteindre une haute performance qui nous rend plus heureux, plus réussis et, finalement, de meilleures personnes.","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42872768299088,"sku":"9780063098619B","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780063098619-l.jpg?v=1785879181"},{"product_id":"the-stress-paradox-why-you-need-stress-to-live-longer-health-9780063345966b","title":"Le paradoxe du stress : pourquoi le stress est nécessaire pour vivre plus longtemps, en meilleure santé et plus heureux","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne approche du bien-être qui révolutionne notre compréhension du stress, révélant comment des niveaux de stress appropriés sont en fait bénéfiques et comment le stress peut vous aider à libérer la capacité naturelle du corps à prévenir le vieillissement, à prévenir les maladies et à améliorer la santé métabolique.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eEt si nous nous étions trompés sur le stress ?\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUne avancée majeure est en cours dans l'étude du bien-être et de la longévité. Nous savons qu'un stress excessif peut être toxique, mais de nouvelles recherches émergentes révèlent qu'un stress trop faible est tout aussi nocif qu'un stress excessif.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Dre Sharon Bergquist, médecin pionnière et chercheuse de premier plan sur le stress, est à l'avant-garde de ce mouvement. Dans \u003cem\u003eLe Paradoxe du Stress\u003c\/em\u003e, elle explique que notre corps est conçu pour se guérir et se réparer, mais que nous avons besoin de la bonne quantité et du bon type de stress pour nous régénérer au niveau cellulaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe nombreux conforts modernes ont par inadvertance augmenté notre risque de maladies mentales et physiques en nous amenant à sous-utiliser notre réponse héritée aux défis. Notre besoin de stress est si profondément ancré dans nos gènes que vous ne pouvez pas atteindre une bonne santé sans lui ! La Dre Bergquist révèle comment optimiser \u003cstrong\u003ecinq facteurs de stress clés\u003c\/strong\u003e pour maximiser la résilience mentale, émotionnelle et physique et récolter une foule de bienfaits pour la santé, allant de la prévention de la démence à l'augmentation de la durée de vie. Ces changements de mode de vie simples peuvent garder votre esprit vif, améliorer votre humeur, augmenter votre énergie et votre métabolisme, soutenir un intestin sain, maintenir un poids sain et diminuer votre risque de maladies graves comme le cancer, les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et la maladie d'Alzheimer.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eManger plus de «toxines» végétales\u003c\/strong\u003e dans des aliments comme les légumes, le chocolat noir et les épices\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFaire de l'exercice avec des rafales intermittentes de mouvements intenses\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eS'engager dans la thérapie par le chaud et le froid\u003c\/strong\u003e pour réveiller les anciennes voies de guérison de votre corps\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eJeûner le plus efficacement\u003c\/strong\u003e pour votre biologie circadienne\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVous mettre au défi mentalement et émotionnellement\u003c\/strong\u003e tout en gérant les niveaux de stress malsains\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eFondé sur des recherches scientifiques de pointe et complété par des protocoles personnalisables, des entraînements et des modèles de recettes, \u003cem\u003eLe Paradoxe du Stress\u003c\/em\u003e est une feuille de route accessible et transformatrice pour augmenter considérablement la santé, le bonheur et la longévité.\u003c\/p\u003e","brand":"Harvest","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42869012856912,"sku":"9780063345966B","price":14.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780063345966-l.jpg?v=1785879269"},{"product_id":"the-art-of-the-interesting-what-we-miss-in-our-pursuit-of-th-9781538743201b","title":"L'art de l'intéressant : ce que nous manquons dans notre quête de la belle vie et comment le cultiver","description":"\u003cb\u003eLa philosophe et professeure populaire de Middlebury, Dre Lorraine Besser, révèle la troisième pièce manquante dans notre quête de la bonne vie – ce qu'elle appelle l'Intéressant – et nous enseigne comment le cultiver dans nos vies.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Connaissez-vous quelqu'un qui vit vraiment la bonne vie ? Traditionnellement, les philosophes et les psychologues ont envisagé la bonne vie en termes de bonheur ou de sens, ou d'une combinaison des deux. Mais si c'est vraiment si simple, si tout ce dont vous avez besoin est \u003ci\u003eplus\u003c\/i\u003e de bonheur ou de sens pour atteindre la bonne vie, pourquoi ne sommes-nous pas plus nombreux à atteindre cette vie vraiment « bonne » ? Vous avez atteint tous les marqueurs traditionnels, pris le train du bonheur, vous êtes engagé dans une pratique de gratitude, avez cherché un but à votre travail, et pourtant la bonne vie que vous recherchez reste hors de portée.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eDes recherches émergentes révèlent qu'il y a, en fait, plus à la bonne vie que ce que suggère la conversation actuelle – et même ancienne. Cela a été identifié comme la \u003ci\u003erichesse psychologique.\u003c\/i\u003e La Dre Lorraine Besser, chercheuse fondatrice de ces études, montre comment la richesse psychologique contribue à rendre nos bonnes vies plus intéressantes. Les expériences intéressantes captivent nos esprits, engagent nos pensées et nos émotions, et changent souvent notre perspective. Ce qui est intéressant est différent pour chacun, et chacun peut acquérir et renforcer les compétences nécessaires pour accéder à l'intéressant.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eDans ce livre éclairant, vous explorerez en profondeur les façons de cultiver l'intéressant dans votre vie quotidienne, notamment :\u003cbr\u003e   \u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Comment développer un état d'esprit intéressant \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Comment exploiter le pouvoir de la nouveauté \u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Comment transformer les obstacles en aventures \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e  \u003cbr\u003eÀ travers des histoires captivantes, des outils puissants et de nouveaux états d'esprit, vous apprendrez à « maintenir l'intérêt ». Que vous sentiez qu'il manque quelque chose à votre vie, ou que vous aspiriez à plus, le manifeste révolutionnaire de Besser vous guidera vers une vie plus pleine et plus satisfaisante.","brand":"Grand Central Publishing","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42869111619664,"sku":"9781538743201B","price":14.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781538743201-l.jpg?v=1785879269"},{"product_id":"anatomy-of-a-breakthrough-how-to-get-unstuck-when-it-matters-9781982182977b","title":"Anatomie d'une percée : comment se débloquer au moment le plus important","description":"\u003cb\u003eUn guide « captivant… constructif » (Adam Grant, auteur n°1 au classement du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e avec \u003ci\u003eGive and Take\u003c\/i\u003e) pour se libérer des pensées, des habitudes, des emplois, des relations et même des modèles commerciaux qui nous empêchent d’atteindre notre plein potentiel.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePresque tout le monde se sent bloqué d’une manière ou d’une autre. Que vous traversiez une crise de la quarantaine, que vous luttiez contre le syndrome de la page blanche, que vous soyez coincé dans un travail ingrat ou que vous essayiez de remédier à une amitié qui s’effiloche, l’émotion qui en résulte est généralement un mélange d’anxiété, d’incertitude, de peur, de colère et d’engourdissement. Mais il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi. \u003ci\u003eAnatomy of a Breakthrough\u003c\/i\u003e est la feuille de route « profondément étudiée et convaincante » (Cal Newport, auteur à succès du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e avec \u003ci\u003eDigital Minimalism\u003c\/i\u003e) dont nous avons tous besoin pour échapper à notre inertie et nous épanouir face aux difficultés.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eAdam Alter a passé les deux dernières décennies à étudier comment les gens se retrouvent bloqués et comment ils se libèrent pour s’épanouir. Ici, il révèle la formule que lui et d’autres chercheurs ont découverte. La solution repose sur un processus qu’il appelle un audit de friction – une procédure systématique qui révèle pourquoi une personne ou une organisation est bloquée, puis suggère un cheminement vers le progrès. L’audit de friction stipule que les personnes et les organisations se débloquent lorsqu’elles surmontent trois sources de friction : le CŒUR (émotions inutiles) ; la TÊTE (schémas de pensée inutiles) ; et l’HABITUDE (comportements inutiles).\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eMalgré l’omniprésence de la friction, il y a de nombreux grands « débloqueurs » cachés à la vue de tous, et Alter met en lumière des histoires exceptionnelles pour partager leurs précieuses leçons avec nous. Il nous parle du nageur de sous-élite qui s’est débloqué deux fois pour remporter deux médailles d’or olympiques, de l’acteur qui a fait face à d’innombrables refus avant d’acquérir une renommée mondiale, du peintre de renom qui est devenu paralysé et a dû réapprendre à peindre avec un pinceau attaché à son poignet, et de la propre histoire d’Alter qui s’est débloqué d’un diplôme universitaire qui le rendait profondément malheureux.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eEn mêlant habilement études scientifiques, anecdotes et entretiens, Alter nous enseigne que le fait de rester bloqué est une caractéristique plutôt qu’un défaut sur la voie de l’épanouissement, mais qu’avec les bons ajustements et corrections, nous pouvons atteindre même nos objectifs les plus ambitieux.","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42872679858256,"sku":"9781982182977B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781982182977-l.jpg?v=1785879318"},{"product_id":"life-is-in-the-transitions-mastering-change-at-any-age-9781101980514b","title":"La vie est une suite de transitions : maîtriser le changement à tout âge","description":"Une étude novatrice et opportune sur la manière de traverser les plus grandes transitions de la vie avec sens, objectif et compétence.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBruce Feiler, auteur des best-sellers du New York Times \"The Secrets of Happy Families\" et \"Council of Dads\", a longtemps exploré les histoires qui donnent un sens à nos vies. Galvanisé par une crise personnelle, il a passé les dernières années à parcourir le pays, recueillant des centaines d'histoires de vie dans les cinquante États auprès d'Américains ayant traversé des changements majeurs – de la perte d'emploi à la perte d'êtres chers ; du changement de carrière au changement de relations ; du rétablissement de la sobriété à l'amélioration de la santé, ou simplement à la recherche d'un nouveau départ. Il a ensuite passé un an à coder ces histoires, identifiant des modèles et des enseignements qui peuvent nous aider tous à survivre et à prospérer en période de changement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe que Feiler a découvert, c'est un monde où les transitions deviennent plus nombreuses et où la maîtrise des compétences pour les gérer est plus urgente pour nous tous. L'idée que nous aurons un seul emploi, une seule relation, une seule source de bonheur est désespérément dépassée. Nous nous sentons tous déstabilisés par ce bouleversement. Nous craignons que nos vies ne soient pas ce que nous attendions, que nous ayons dévié de notre trajectoire, vivant une vie désordonnée. Mais nous ne sommes pas seuls.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Life Is in the Transitions\" présente une vision nouvelle et éclairante de la vie non linéaire, dans laquelle chacun d'entre nous est confronté à des dizaines de perturbations. Une sur dix de ces perturbations devient ce que Feiler appelle un \"tremblement de vie\", un changement massif qui conduit à une transition de vie. La durée moyenne de ces transitions est de cinq ans. Résultat : nous passons tous la moitié de nos vies dans cet état d'incertitude. Vous ou quelqu'un que vous connaissez en traversez un actuellement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa chose la plus excitante que Feiler a identifiée est une nouvelle boîte à outils puissante pour naviguer dans ces moments pivots. S'appuyant sur son extraordinaire trésor d'insights, il expose des stratégies spécifiques que chacun d'entre nous peut utiliser pour réimaginer et reconstruire nos vies, souvent plus fortes qu'avant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eD'un conteur hors pair avec un message essentiel, \"Life Is in the Transitions\" peut inciter les lecteurs de tout âge à réfléchir profondément aux périodes de changement et à la manière de les transformer en périodes de créativité et de croissance.","brand":"Penguin Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42869823668304,"sku":"9781101980514B","price":11.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781101980514-l.jpg?v=1785879446"},{"product_id":"toxic-positivity-keeping-it-real-in-a-world-obsessed-with-be-9780593418277b","title":"La positivité toxique : Rester vrai dans un monde obsédé par le bonheur","description":"Chaque jour, nous sommes bombardés d'injonctions à être positifs. Des mèmes « good vibes only » et « la vie est belle », aux conseils infinis pour « voir le bon côté des choses », on nous répète constamment que la clé du bonheur est de faire taire la négativité partout où elle apparaît, en nous-mêmes et chez les autres. Même face à la maladie, au deuil, aux ruptures et à d'autres défis, il y a peu de place pour parler de nos vrais sentiments – et les traiter afin que nous puissions nous sentir mieux et aller de l'avant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\nMais si toute cette positivité est la solution, pourquoi tant d'entre nous sont-ils anxieux, déprimés et épuisés ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\nDans ce guide d'une honnêteté rafraîchissante, la thérapeute très recherchée Whitney Goodman partage les dernières recherches ainsi que des exemples quotidiens et des histoires de clients qui révèlent à quel point la positivité toxique est dommageable pour nous-mêmes et nos relations, et présente des moyens simples d'expérimenter et de traverser les émotions difficiles. Le résultat est plus d'authenticité, de connexion et de croissance – et finalement, un chemin pour vous montrer tel que vous êtes vraiment.","brand":"Tarcher","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42870133522512,"sku":"9780593418277B","price":11.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780593418277-l.jpg?v=1785880315"},{"product_id":"practical-optimism-the-art-science-and-practice-of-exception-9780593418949b","title":"L'optimisme pratique : l'art, la science et la pratique du bien-être exceptionnel","description":"\u003cb\u003eUn programme pratique fondé sur l'optimisme pour vous aider à vivre pleinement et joyeusement dans un monde imparfait et turbulent\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn tant que première directrice médicale et psychiatre traitante du programme de santé mentale du World Trade Center, la Dre Sue Varma a travaillé directement avec des civils et des premiers intervenants survivants après le 11 septembre. Là, elle a rencontré des personnes à tous les niveaux du continuum de stress et de traumatisme. Elle a vu autant de dévastation et de stagnation que d'incroyable résilience et de croissance. Elle s'est demandé : \u003ci\u003ecomment certaines personnes survivent-elles, et même prospèrent-elles, malgré des défis profonds ? Et comment pouvons-nous optimiser les choses sur lesquelles nous avons le contrôle, tout en nous protégeant du stress ?\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGrâce à son travail avec les patients et en combinant la philosophie, sa propre expérience personnelle et un examen des dernières recherches en psychologie, psychiatrie, médecine et neurosciences, la Dre Varma a découvert que la réponse réside dans la culture d'un état d'esprit optimiste qui reste ancré dans le monde réel et nous aide à prendre des décisions saines et raisonnables. Cette révélation a inspiré \"Optimisme pratique\", le programme puissant de la Dre Varma en huit piliers pour nous aider tous à ressentir un sens, une maîtrise et une acceptation de soi et à créer des vies remplies de joie et de but. Les optimistes, la recherche l'a montré, ne sont pas seulement plus heureux et plus performants, mais aussi physiquement plus sains. Et si vous êtes un pessimiste de naissance ? Pas de problème : l'élément le plus vital du programme \"Optimisme pratique\" est qu'il s'agit d'une \u003ci\u003epratique\u003c\/i\u003e, d'un ensemble de compétences que nous pouvons choisir d'adopter et d'améliorer chaque jour.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCe livre ne parle pas de pensée magique. Les optimistes pratiques sont des solutionneurs de problèmes ingénieux, réalistes et réfléchis qui possèdent quelque chose d'une valeur rare : les ressources intérieures pour faire face à une crise et pour s'en servir comme carburant pour s'épanouir. Complet avec des questionnaires d'auto-évaluation et des exercices, \u003ci\u003eOptimisme pratique\u003c\/i\u003e nous aidera tous à voir le monde d'une meilleure façon et à atteindre notre véritable potentiel. \u003ci\u003eOptimisme pratique\u003c\/i\u003e est une voie scientifique et tangible pour améliorer la santé, le bonheur, la résilience, le succès et la longévité.","brand":"Avery","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42870003400784,"sku":"9780593418949B","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780593418949-l.jpg?v=1785880329"},{"product_id":"the-search-finding-meaningful-work-in-a-post-career-world-9780593298916b","title":"La quête : Trouver un travail qui a du sens dans un monde post-carrière","description":"\u003cb\u003e\u003ci\u003eTrouvez le travail que vous aimez. Selon vos propres termes.\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eDe l'auteur à succès du \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e de \u003ci\u003eLife Is in the Transitions\u003c\/i\u003e, voici une nouvelle feuille de route audacieuse pour trouver du sens et un but dans ce que vous faites, basée sur les idées tirées de centaines d'histoires de vie d'Américains de tous horizons.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e L'Amérique est à un tournant générationnel en ce qui concerne le travail : un nombre sans précédent de personnes quittent leur emploi, repensent leurs routines, se libèrent des attentes étouffantes. La cage de fer la plus étouffante de toutes est l'idée que chacun d'entre nous doit suivre une carrière linéaire – s'accrocher à un rêve tôt, toujours grimper plus haut, ne jamais s'arrêter avant d'atteindre le sommet. Peu d'idées ont gâché plus de potentiel humain.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e Employant son approche immersive et caractéristique, Bruce Feiler est connu pour prendre des défis complexes et les convertir en étapes réalisables qui peuvent nous aider chacun à vivre avec plus d'épanouissement et de joie. À partir de milliers d'heures d'entretiens, Feiler a distillé une nouvelle vision puissante du travail : les personnes les plus heureuses ne courent pas après les rêves des autres ; elles courent après les leurs. Libérées des scénarios obsolètes, elles identifient ce qui leur donne du sens et écrivent leur propre histoire de succès. \u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e \u003ci\u003eThe Search\u003c\/i\u003e présente une toute nouvelle boîte à outils pour atteindre cet objectif, 21 Questions pour trouver le travail que vous aimez. Pratiques et stimulantes, ces questions vous aideront à déterrer l'histoire du travail que vous avez essayé de raconter toute votre vie – puis à la réaliser. Vous découvrirez : \u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e ·       Les avantages et les inconvénients du travail que vous avez appris de vos parents ;\u003cbr\u003e ·       Pourquoi votre modèle d'enfance offre le meilleur indice de ce que vous devriez faire maintenant ;\u003cbr\u003e ·       Qui est votre éclaireur ;\u003cbr\u003e ·       Quand quitter un emploi et quand y rester ;\u003cbr\u003e ·       Quel est votre but en ce moment ;\u003cbr\u003e …et bien plus encore.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e D'un maître conteur qui a aidé des millions de personnes à transformer leur vie pour le mieux, \u003ci\u003eThe Search\u003c\/i\u003e arrive au moment où le monde réinvente les hypothèses fondamentales du travail et offre un guide opportun et urgent pour chacun de nous afin d'obtenir le bonheur que nous recherchons, le sens que nous désirons et le succès que nous méritons.","brand":"Penguin Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42872535973968,"sku":"9780593298916B","price":8.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780593298916-l.jpg?v=1785880331"},{"product_id":"flourish-a-visionary-new-understanding-of-happinesss-and-wel-9781439190760b","title":"Flourish : une nouvelle approche visionnaire du bonheur et du bien-être","description":"\u003cp\u003eLe psychologue de renommée internationale Martin Seligman est à la pointe de la recherche sur le bonheur depuis plus de vingt ans, pionnier d'une science qui améliore la vie des gens. Dans son livre le plus révolutionnaire à ce jour – qui a électrisé son lectorat déjà massif – Seligman explique sa théorie du bonheur et du but. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eS'appuyant sur son travail révolutionnaire sur l'optimisme, la motivation et le caractère, voici la voie à suivre pour bien vivre. Dans une évolution fascinante de la pensée, \u003ci\u003eFlourish\u003c\/i\u003e affine ce qu'est la psychologie positive : le bien-être. Présentant des histoires inspirantes de psychologie positive en action, Seligman montre comment l'armée américaine améliore la résilience émotionnelle des soldats pendant et après le service, comment les écoles innovantes éduquent et motivent, et comment les entreprises augmentent la performance et la fixation d'objectifs. Avec ses exercices interactifs qui aident les lecteurs à explorer leurs propres attitudes et objectifs, \u003ci\u003eFlourish\u003c\/i\u003e est un tournant dans la compréhension du bonheur ainsi qu'un outil pour tirer le meilleur parti de la vie.\u003c\/p\u003e","brand":"Free Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42870106882128,"sku":"9781439190760B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781439190760-l.jpg?v=1785880450"},{"product_id":"the-art-of-logic-how-to-make-sense-in-a-world-that-doesn-t-9781788160391b","title":"L'art de la logique : Comment trouver un sens dans un monde qui n'en a pas","description":"Pendant des milliers d'années, les mathématiciens ont utilisé l'art intemporel de la logique pour voir le monde plus clairement. Dans \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eThe Art of Logic\u003c\/span\u003e, Eugenia Cheng, nominée pour le Royal Society Science Book Prize, montre comment chacun peut penser comme un mathématicien - et mieux voir, argumenter et penser.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eApprenez à simplifier des décisions complexes sans les simplifier à l'excès. Découvrez le pouvoir des analogies et les dangers des fausses équivalences. Découvrez comment les gens construisent des arguments trompeurs et comment nous pouvons riposter.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEugenia Cheng nous apprend à trouver la clarté sans perdre la nuance, en disséquant avec précision les complexités de la politique, des privilèges, du sexisme et de dizaines d'autres situations du monde réel. \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eThe Art of Logic\u003c\/span\u003e est un guide pratique et inspirant pour décoder le monde moderne.","brand":"Profile Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820646633552,"sku":"9781788160391B","price":7.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781788160391-l.jpg?v=1785880560"},{"product_id":"changeable-how-collaborative-problem-solving-changes-lives-a-9780143129011b","title":"Changeable : Comment la résolution collaborative de problèmes change les vies à la maison, à l'école et au travail","description":"Une nouvelle approche audacieuse pour aider quiconque à changer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePourquoi est-il si difficile de modifier un comportement problématique, que ce soit chez nos enfants, nos collègues ou nous-mêmes ? Les méthodes conventionnelles ont souvent l'effet inverse, créant une spirale descendante de ressentiment et de frustration, et une occasion manquée de croissance. Et si la pensée derrière ces vieilles méthodes était fausse ? Et si les gens ne se comportaient pas mal parce qu'ils le veulent, mais parce qu'ils manquent des compétences nécessaires pour faire mieux ? Ou comme le demande le psychologue renommé J. Stuart Ablon, et si changer un comportement problématique était une question de compétence, et non de volonté ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBasé sur plus de vingt-cinq ans de travail clinique avec des délinquants juvéniles, ainsi que sur la formation de parents, d'enseignants, de conseillers et de forces de l'ordre, et soutenu par la recherche en neurosciences, Changeable présente une nouvelle façon radicale de penser au comportement difficile et indésirable – la résolution collaborative de problèmes – qui développe l'empathie, aide les autres à atteindre leur plein potentiel, et surtout, fonctionne vraiment.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvec des preuves scientifiques éclairantes, des histoires de succès remarquables et des idées exploitables, Changeable offre aux parents, aux enseignants, aux PDG et à toute personne intéressée par la compréhension de nos comportements une feuille de route pour aider les gens à grandir.","brand":"Tarcher","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820738842704,"sku":"9780143129011B","price":13.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780143129011-l.jpg?v=1785880935"},{"product_id":"mapping-cloud-nine-neuroscience-flow-and-the-upper-possibili-9781683643845b","title":"Cartographier le septième ciel : neurosciences, flow et l'espace des possibilités supérieures de l'expérience humaine","description":"\u003cb\u003eQuelles sont les limites supérieures du potentiel humain ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÀ l'intersection des états de flow, des expériences mystiques, de la performance de pointe et des psychédéliques se trouve un espace mystérieux de possibilités. Dans Mapping Cloud Nine, l'auteur à succès et journaliste primé Steven Kotler nous emmène dans un voyage palpitant à travers l'histoire du potentiel humain - et comment ce que nous avons appris jusqu'à présent pourrait débloquer des niveaux encore plus élevés de créativité, de performance et de sens dans nos vies. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDe Nietzsche à aujourd'hui - un tour de la conscience humaine\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans ce programme audio en six parties, Kotler fait le lien entre la science et la spiritualité pour explorer comment notre compréhension des expériences de pointe a évolué au fil du temps - des premières enquêtes sur les états modifiés et mystiques ; à la naissance de la psychologie positive et à la recherche sur les personnes très performantes ; aux études pionnières sur la méditation et les expériences de mort imminente ; et aux explorations actuelles des psychédéliques, des états de flow et des percées technologiques. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBrillant synthétiseur et conteur doué, Kotler dresse un portrait convaincant de notre plus grand potentiel humain, nous inspirant à tirer parti de ce corpus de recherche croissant et à entrer dans de nouveaux royaumes de possibilités.","brand":"Sounds True","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820739432528,"sku":"9781683643845B","price":24.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781683643845-l.jpg?v=1785880941"},{"product_id":"the-psychology-of-money-timeless-lessons-on-wealth-greed-and-9781804091609b","title":"La psychologie de l'argent : Leçons intemporelles sur la richesse, l'avidité et le bonheur","description":"\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eÉdition spéciale de luxe de \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eThe Psychology of Money\u003c\/span\u003e avec un nouveau chapitre bonus de Morgan Housel. \u003c\/span\u003e\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cbr\u003eLe best-seller numéro un du \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eSunday Times\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\n\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cbr\u003eLe livre original de Morgan Housel, l'auteur à succès du \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eNew York Times\u003c\/span\u003e de \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eSame As Ever\u003c\/span\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePrésenté dans le podcast Dr. Chatterjee Feel Better, Live More et le podcast Diary of a CEO avec Steven Bartlett.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBien gérer son argent ne dépend pas nécessairement de ce que l'on sait. Il s'agit de la façon dont on se comporte. Et le comportement est difficile à enseigner, même aux personnes très intelligentes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eL'argent – l'investissement, les finances personnelles et les décisions commerciales – est généralement enseigné comme un domaine basé sur les mathématiques, où les données et les formules nous disent exactement quoi faire. Mais dans le monde réel, les gens ne prennent pas leurs décisions financières sur une feuille de calcul. Ils les prennent à la table du dîner, ou dans une salle de réunion, où l'histoire personnelle, votre propre vision unique du monde, l'ego, la fierté, le marketing et des incitations étranges sont mêlés.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003eThe Psychology of Money\u003c\/span\u003e, l'auteur primé Morgan Housel partage 19 courtes histoires explorant les étranges façons dont les gens pensent à l'argent et vous apprend à mieux comprendre l'un des sujets les plus importants de la vie.\u003c\/div\u003e","brand":"Harriman House Ltd","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820757717072,"sku":"9781804091609B","price":15.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781804091609-l.jpg?v=1785881019"},{"product_id":"the-mindful-body-thinking-our-way-to-chronic-health-9780593497944b","title":"Le corps conscient : penser notre chemin vers une santé chronique","description":"\u003cb\u003eDécouvrez comment l'ajustement de vos pensées peut changer votre santé, par la « mère de la pleine conscience » et première femme professeure de psychologie titulaire à Harvard.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn ce qui concerne notre santé, nous avons tendance à vivre comme si nos maux – nos genoux raides, nos nerfs à vif ou notre vue diminuée – ne pouvaient évoluer que dans une seule direction : pour le pire. Le travail de toute une vie de la psychologue sociale primée Ellen J. Langer prouve la fausseté de cette vision négative ainsi que le pouvoir de guérison de son alternative : la pleine conscience – le processus d'observation active où nous ne sommes pas liés par l'expérience passée ou la sagesse conventionnelle.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans \u003ci\u003eThe Mindful Body,\u003c\/i\u003e le Dr Langer expose ses découvertes qui bouleversent les hypothèses et décrit sa nouvelle théorie audacieuse de l'unité corps-esprit, démontrant clairement comment nos pensées et nos perspectives ont le potentiel de façonner profondément notre bien-être. Qu'il s'agisse de femmes de chambre d'hôtel qui ont perdu du poids simplement en réalisant que leur travail constituait de l'exercice, ou de patients dont les blessures ont guéri plus rapidement dans des chambres avec des horloges accélérées, elle montre à quel point nos pensées sont influentes sur l'état de notre corps. Son travail a également prouvé que les nouvelles de santé décourageantes peuvent avoir des effets négatifs. Apprendre que l'on est prédiabétique, par exemple – même si la glycémie n'est qu'à une fraction de la « normale » – peut en fait jouer un rôle dans le développement de la maladie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLivre qui change le paradigme par l'une des grandes psychologues du XXIe siècle, \u003ci\u003eThe Mindful Body\u003c\/i\u003e nous rend le contrôle de notre corps et révèle qu'une véritable compréhension de la santé commence par notre esprit.","brand":"Ballantine Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42872735137872,"sku":"9780593497944B","price":14.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780593497944-l.jpg?v=1785881161"},{"product_id":"stop-bullshitting-yourself-9780063413351b","title":"Arrête de te mentir à toi-même.","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'entraîneur légendaire de la NBA, Drew Hanlen – coach de performance pour des stars comme le MVP Joel Embiid et Jayson Tatum – dévoile son système éprouvé, étape par étape, de transformation personnelle et professionnelle qui a propulsé le succès de certains des plus grands athlètes et chefs d'entreprise du monde.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi vous avez cliqué sur ce livre, c'est parce qu'au fond de vous, vous savez que vous vous êtes menti. Vous savez que gagner plus d'argent, décrocher un meilleur emploi et enfin retrouver une excellente forme physique rendront votre vie meilleure. Mais pour une raison quelconque, vous vous êtes contenté de ce que vous avez. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous avez lu des livres de développement personnel, écouté des podcasts sur la performance de pointe, fait des régimes et de l'exercice, et essayé d'innombrables autres remèdes. Mais vous n'avez toujours pas trouvé de solutions à vos plus grands problèmes. Que pouvez-vous commencer à faire pour enfin changer votre vie ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa réponse est d'arrêter de vous mentir. Ce livre est un plan de match pour y parvenir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAu cours des deux dernières décennies, Drew Hanlen a aidé plusieurs des meilleurs joueurs de basketball du monde à atteindre des niveaux qu'ils ne pensaient pas réalisables\u003cstrong\u003e—\u003c\/strong\u003ede la victoire de médailles d'or, de championnats, de titres de MVP et de meilleurs marqueurs à la sélection pour les équipes All-Star et All-NBA.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans \u003cem\u003eStop Bullshitting Yourself, \u003c\/em\u003evous apprendrez le système qui les a propulsés vers le succès, et comment appliquer ces mêmes stratégies à chaque aspect de votre vie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConçu pour ceux qui sont fatigués de se faire de vaines promesses et qui sont prêts à apporter de réels changements dans leur vie, \u003cem\u003eStop Bullshitting Yourself\u003c\/em\u003e propose une approche étape par étape pour :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eAuditer et éliminer les excuses, les pensées et les habitudes qui vous retiennent.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDévelopper des \u003cem\u003eBulles de Plan\u003c\/em\u003e détaillées pour faciliter l'action en utilisant des étapes simples et réalisables.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConcevoir des \u003cem\u003eMicro-Changements\u003c\/em\u003e, des comportements répétables qui décomposent vos objectifs en blocs gérables.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMettre en œuvre \u003cem\u003eLes Heures Invisibles\u003c\/em\u003e : un travail qui \u003cem\u003efonctionne.\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSi vous en avez assez de trouver des excuses et que vous êtes prêt à atteindre les résultats que vous avez toujours souhaités, commençons.\u003c\/p\u003e","brand":"William Morrow \u0026 Company","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42870283599952,"sku":"9780063413351B","price":14.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780063413351-l.jpg?v=1785881477"},{"product_id":"self-reg-how-to-help-your-child-and-you-break-the-stress-cyc-9780143191575b","title":"L'autorégulation : comment aider votre enfant (et vous-même) à briser le cycle du stress et à vivre pleinement votre vie","description":"Il n'y a pas de mauvais enfants. Selon Stuart Shanker, chercheur de renommée mondiale, même les comportements les plus frustrants, agaçants ou troublants ont une explication. Cela signifie qu'il existe un moyen d'améliorer les choses.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLes recherches de Shanker ont montré que pour chaque enfant et chaque adulte, la capacité à s'épanouir – à accomplir des tâches, à nouer des amitiés, à apprendre et même à aimer – dépend de la capacité à s'autoréguler. Au cours des vingt dernières années, la recherche neurobiologique nous a beaucoup appris sur les états cérébraux, et il est clair maintenant que la capacité à s'autoréguler en réponse au stress est centrale.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl y a des conséquences dramatiques à considérer le comportement d'un enfant à travers le prisme de l'autorégulation. Surtout, cela écarte la réaction spontanée selon laquelle un enfant qui a du mal à faire attention, à contrôler ses impulsions, ou qui abandonne facilement une tâche difficile, est d'une manière ou d'une autre faible, manque d'autodiscipline ou ne fait pas suffisamment d'efforts pour s'appliquer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSelon Shanker, la capacité à gérer efficacement le stress est cependant limitée. Comme un réservoir d'essence, nos réserves d'énergie diminuent finalement, laissant un enfant – ou un adulte – simplement incapable de contrôler ses impulsions. Autrement dit, les enfants qui se comportent mal ne choisissent pas d'être difficiles. Ils ne peuvent littéralement pas s'en empêcher. Et qu'est-ce qui épuise nos réserves ? Un stress excessif. Le stress de toutes sortes, de l'anxiété sociale à une chaise inconfortable. Réduisez les niveaux de stress, et les problèmes disparaissent rapidement.","brand":"Penguin Canada","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42820913299536,"sku":"9780143191575B","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780143191575-l.jpg?v=1785881606"},{"product_id":"before-you-know-it-the-unconscious-reasons-we-do-what-we-do-9781501101229b","title":"Avant que tu ne t'en rendes compte : les raisons inconscientes de nos actes","description":"\u003cp\u003ePendant plus de trente ans, le Dr John Bargh a mené des recherches révolutionnaires sur l'inconscient, recherches présentées dans des best-sellers comme \u003ci\u003eBlink\u003c\/i\u003e et \u003ci\u003eThinking Fast and Slow\u003c\/i\u003e. Aujourd'hui, dans ce que le Dr John Gottman a décrit comme « le livre le plus important et le plus passionnant en psychologie écrit au cours des vingt dernières années », le Dr Bargh nous entraîne dans une exploration divertissante et éclairante des forces qui influencent le comportement quotidien tout en transformant profondément notre compréhension de nous-mêmes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe Dr Bargh nous emmène dans ses laboratoires à l'Université de New York et à Yale – où lui et ses collègues ont découvert comment l'inconscient guide notre comportement, nos objectifs et nos motivations dans des domaines tels que les relations raciales, la parentalité, les affaires, le comportement du consommateur et la dépendance. Avec un enthousiasme contagieux, il révèle ce que la science sait désormais sur l'influence omniprésente de l'inconscient dans nos choix de partenaires ou de votes, ce que nous achetons, où nous vivons, comment nous réussissons les tests et les entretiens d'embauche, et bien plus encore. Parce que l'inconscient agit d'une manière dont nous sommes totalement ignorants, \u003ci\u003eBefore You Know It\u003c\/i\u003e est rempli de révélations surprenantes et divertissantes ainsi que d'astuces utiles pour vous aider à vous souvenir des éléments de votre liste de tâches, à acheter plus intelligemment et à mieux dormir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eBefore You Know It\u003c\/i\u003e est « un fascinant recueil de recherches marquantes en psychologie sociale » (Publishers Weekly) et une introduction à un monde fabuleux qui existe sous la surface de votre conscience et qui est pourtant la clé pour mieux vous connaître et débloquer de nouvelles façons de penser, de ressentir et de vous comporter.\u003c\/p\u003e","brand":"Touchstone Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42869914796112,"sku":"9781501101229B","price":12.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781501101229-l.jpg?v=1785881849"},{"product_id":"anatomy-of-a-breakthrough-how-to-get-unstuck-when-it-matters-9781982182960b","title":"Anatomie d'une percée : Comment se débloquer quand ça compte le plus","description":"\u003cb\u003eUn guide révolutionnaire pour se libérer des pensées, des habitudes, des emplois\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cb\u003e, \u003c\/b\u003edes relations et même des modèles commerciaux qui nous empêchent d'atteindre notre plein potentiel.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePresque tout le monde se sent bloqué d'une manière ou d'une autre. Que vous traversiez une crise de la quarantaine, que vous luttiez contre le syndrome de la page blanche, que vous soyez coincé dans un travail ingrat ou que vous essayiez de remédier à une amitié qui s'effiloche, l'émotion qui en résulte est généralement un mélange d'anxiété, d'incertitude, de peur, de colère et d'engourdissement. Mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi. \u003ci\u003eAnatomy of a Breakthrough \u003c\/i\u003eest la feuille de route dont nous avons tous besoin pour échapper à notre inertie et nous épanouir face à la friction.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eAdam Alter a passé les deux dernières décennies à étudier comment les gens se bloquent et comment ils se libèrent pour s'épanouir. Il révèle ici la formule que lui et d'autres chercheurs ont découverte. La solution repose sur un processus qu'il appelle un audit de friction – une procédure systématique qui révèle pourquoi une personne ou une organisation est bloquée, puis suggère une voie vers le progrès. L'audit de friction stipule que les personnes et les organisations se débloquent lorsqu'elles surmontent trois sources de friction : le CŒUR (émotions inutiles) ; la TÊTE (schémas de pensée inutiles) ; et l'HABITUDE (comportements inutiles).\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eMalgré l'omniprésence de la friction, de nombreux \"débloqueurs\" se cachent à la vue de tous et Alter met en lumière des histoires exceptionnelles pour partager leurs précieuses leçons avec nous. Il nous parle du nageur de niveau sub-élite qui s'est débloqué deux fois pour gagner deux médailles d'or olympiques, de l'acteur qui a fait face à d'innombrables rejets avant d'acquérir une renommée mondiale, du peintre renommé qui est devenu paralysé et a dû réapprendre à peindre avec un pinceau attaché à son poignet, et de l'histoire d'Alter lui-même qui s'est débloqué d'un diplôme universitaire qui le rendait profondément malheureux.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eEn entremêlant habilement études scientifiques, anecdotes et entretiens, Alter nous enseigne que se bloquer est une caractéristique plutôt qu'un défaut sur le chemin de l'épanouissement, mais qu'avec les ajustements et les corrections appropriés, nous pouvons atteindre même nos objectifs les plus ambitieux.","brand":"Simon \u0026 Schuster","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42869539242064,"sku":"9781982182960B","price":14.49,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781982182960-l.jpg?v=1785881906"},{"product_id":"good-judgment-making-better-business-decisions-with-the-scie-9780063293670b","title":"Le Bon Jugement : Prendre de Meilleures Décisions Commerciales Grâce à la Science de la Personnalité Humaine","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUN BEST-SELLER INSTANTANÉ DU \u003cem\u003eUSA TODAY\u003c\/em\u003e !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD'un psychologue organisationnel expérimenté, voici un guide unique pour apprendre à mieux lire et comprendre les gens et à prendre des décisions commerciales améliorées et plus éclairées à leur sujet – notamment en choisissant les bons employés, en favorisant les relations sur le lieu de travail, en résolvant les conflits plus efficacement et en optimisant vos performances au travail – en utilisant la science de la personnalité.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes psychologues s'accordent généralement à dire que cinq traits clés définissent nos personnalités : l'intellect, l'émotionalité, la sociabilité, la motivation et la diligence. Contrairement aux émotions, qui sont de nature transitoire, ces traits déterminent nos comportements, y compris nos motivations, nos inclinations sociales, nos réactions face à la crise ou à la complexité, nos schémas de pensée, et plus encore.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe Dr Richard Davis, psychologue organisationnel, est un expert en évaluation des personnalités. Il a passé des décennies à conseiller des chefs d'entreprise et à évaluer des cadres de certaines des plus grandes entreprises du monde, notamment Amazon, Target, Best Buy, Under Armour, Meta, Starbucks, Nike, LVMH et la NBA. Au cours de sa carrière, il a aidé de nombreux cadres à prendre des décisions d'embauche difficiles et très importantes basées sur la personnalité. Le conseil d'administration d'une entreprise pourrait souhaiter que son prochain PDG soit décisif, concentré et un excellent communicateur. Les investisseurs soutenant une start-up pourraient vouloir un leader qui est non seulement un visionnaire mais aussi un joueur d'équipe qui ne riposte pas lorsqu'on lui donne un feedback constructif. C'est là qu'il intervient. Grâce au travail de sa vie, le Dr Davis a développé non seulement une perspective unique sur ce qu'est la personnalité humaine, mais aussi une boîte à outils indispensable pour l'analyser et utiliser efficacement ces informations.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans \u003cem\u003eGood Judgment\u003c\/em\u003e, il met son expertise à votre disposition. Le Dr Davis explique ce qu'est la science de la personnalité et comment elle fonctionne, et comment nous pouvons tous l'utiliser pour améliorer nos relations de travail, nos carrières et nos vies. Que vous soyez un manager débutant cherchant à embaucher votre premier assistant, un membre du conseil d'administration ayant besoin du PDG idéal, un investisseur providentiel essayant de choisir entre deux start-ups différentes, ou un nouveau parent sélectionnant un pédiatre, comprendre la science de la personnalité et comment l'utiliser est la clé pour exercer un bon jugement – au travail et dans la vie.\u003c\/p\u003e","brand":"HarperCollins Publishers","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42870269509712,"sku":"9780063293670B","price":7.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780063293670-l.jpg?v=1785882007"},{"product_id":"weaponized-lies-how-to-think-critically-in-the-post-truth-er-9781101983829b","title":"Mensonges armés : comment développer un esprit critique à l'ère de la post-vérité","description":"\u003cp\u003eIl pleut des données erronées, des demi-vérités et des fausses nouvelles – et certaines de ces absurdités ont des conséquences dévastatrices. Daniel Levitin montre comment les rapports d'entreprise et gouvernementaux, les statistiques et les articles de presse peuvent induire en erreur, et révèle les méthodes utilisées par les individus malhonnêtes. Ce qui rend les mensonges dangereux, c'est la certitude avec laquelle les gens ont tendance à y croire. Voici comment y remédier.\u003c\/p\u003e","brand":"Dutton Books","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42821039325264,"sku":"9781101983829B","price":9.99,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781101983829-l.jpg?v=1785882100"},{"product_id":"the-joker-psychology-evil-clowns-and-the-women-who-love-them-9781454935421b","title":"La psychologie du Joker : clowns maléfiques et les femmes qui les aiment (Psychologie de la culture populaire, vol. 12)","description":"Depuis qu'il a affronté Batman pour la première fois en 1940, le Joker est devenu l'une des créations psychologiques les plus complexes et déroutantes de la culture populaire : à la fois un génie criminel et un psychopathe déséquilibré, il est désormais la star de son propre film. Dans \u003ci\u003eThe Joker Psychology: Evil Clowns and the Women Who Love Them\u003c\/i\u003e, le Dr Travis Langley, auteur du best-seller \u003ci\u003eBatman and Psychology\u003c\/i\u003e, retourne à Gotham City pour explorer la psyché tordue de ce grand super-vilain, ainsi que les personnalités qui y sont inexorablement attirées.","brand":"Sterling","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42821042372688,"sku":"9781454935421B","price":9.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781454935421-l.jpg?v=1785882114"},{"product_id":"beyond-order-12-more-rules-for-life-9780593084649b","title":"Au-delà de l'ordre : 12 nouvelles règles pour une vie","description":"\u003cb\u003eLe volume complémentaire de \u003ci\u003e12 règles pour une vie\u003c\/i\u003e offre des conseils supplémentaires sur le chemin périlleux de la vie moderne.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans \u003ci\u003e12 règles pour une vie\u003c\/i\u003e, le psychologue clinicien et professeur renommé à Harvard et à l'Université de Toronto, le Dr Jordan B. Peterson, a aidé des millions de personnes à mettre de l'ordre dans le chaos de leur vie. Aujourd'hui, dans cette suite audacieuse, Peterson propose 12 principes supplémentaires pour la vie, afin de résister au tribut épuisant que notre désir d'ordonner le monde entraîne inévitablement.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÀ une époque où la volonté humaine s'impose de plus en plus dans toutes les sphères de la vie – de nos structures sociales à nos états émotionnels – Peterson avertit qu'une trop grande sécurité est dangereuse. 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Is your child an A student? Is your employee an introvert or an extrovert? Every day we are measured against the yardstick of averages, judged according to how closely we come to it or how far we deviate from it.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThe assumption that metrics comparing us to an average—like GPAs, personality test results, and performance review ratings—reveal something meaningful about our potential is so ingrained in our consciousness that we don’t even question it. That assumption, says Harvard’s Todd Rose, is spectacularly—and scientifically—wrong.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn The End of Average, Rose, a rising star in the new field of the science of the individual shows that no one is average. Not you. Not your kids. Not your employees. This isn’t hollow sloganeering—it’s a mathematical fact with enormous practical consequences. But while we know people learn and develop in distinctive ways, these unique patterns of behaviors are lost in our schools and businesses which have been designed around the mythical “average person.” This average-size-fits-all model ignores our differences and fails at recognizing talent. It’s time to change it.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWeaving science, history, and his personal experiences as a high school dropout, Rose offers a powerful alternative to understanding individuals through averages: the three principles of individuality. The jaggedness principle (talent is always jagged), the context principle (traits are a myth), and the pathways principle (we all walk the road less traveled) help us understand our true uniqueness—and that of others—and how to take full advantage of individuality to gain an edge in life.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRead this powerful manifesto in the ranks of Drive, Quiet, and Mindset—and you won’t see averages or talent in the same way again.","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42869025013840,"sku":"9780062358370B","price":10.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9780062358370-l.jpg?v=1785883359"},{"product_id":"the-collected-schizophrenias-essays-9781555978273b","title":"The Collected Schizophrenias: Essays","description":"Powerful, affecting essays on mental illness, winner of the Graywolf Press Nonfiction Prize and a Whiting Award.","brand":"Graywolf Press","offers":[{"title":"Bargain","offer_id":42870444523600,"sku":"9781555978273B","price":10.49,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0592\/8173\/5760\/files\/9781555978273-l.jpg?v=1785883553"}],"url":"https:\/\/bookoutlet.com\/fr\/collections\/applied-psychology.oembed?page=5","provider":"Book Outlet","version":"1.0","type":"link"}